ALMONDEGÃO DONA JAIRA (COM TREMA)

ALMONDEGÃO INGREDIENTES: 1\2 – KILO DE CARNE MOÍDA 2 – OVOS 4 – OVOS PARA RECHEAR 4 -COLHERES (DAS DE SOPA) DE QUEIJO PARMESON 4 – COLHERES (DAS DE SOPA) DE FARINHA DE TRIGO – SAL A GOSTO – SALSA A GOSTO – CEBOLA A GOSTO – PIMENTA DO REINO A GOSTO – AZEITONAS SEM…

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LAST PART OF THE CHAPTER II: 9 – TACTICAL PREPARATION, 10 – PSYCHOLOGICAL PREPARATION, 11 – ADMINISTRATIVE ISSUES, 12 – MEDICAL CONTROL

9 – TACTICAL PREPARATION Crowning and complementation physical and technical work with the consequent use of individual characteristics of each player, tactical preparation will harmonize them within the set, as football requires. It will be directed by the tactical advisor,  who will be responsible for setting the standards collective action of the team, on occasion…

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A PREPARAÇÃO TÁTICA: FIM DA SEGUNDA PARTE

9 – A PREPARAÇÃO TÁTICA Sendo o coroamento e a complementação do trabalho físico e técnico com o consequente aproveitamento das características individuais de cada jogador, a preparação tática irá harmonizá-los dentro do conjunto, como requer o futebol. Será dirigida pelo orientador tático,  a quem caberá estabelecer as normas de ação coletiva da equipe, por…

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7.4 – Physical Tests and 7.5 Progression and registration of trainings

7.4 – Physical fitness tests – The assessment of the initial conditions will be made from the aptitude tests physics, which offer training an expedited means of obtaining a measure relating to the degree of development current use of physical qualities of its athletes, allowing to determine weaknesses and strengths and fix the individual loads….

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Preparação Física Mostrou como vencer a Copa de 70. Tópicos 7.3 e 7.4

7.3 –Os princípios básicos do trei- namento físico – Serão sempre obser- vados os princípios que regem o mo- derno treinamento físico, a saber: a) – Individualidade biológica – não há dois indivíduos exatamente iguais daí haver uma carga e uma capaci dade de assimilação individual; b) – Princípio de sobrecarga – o organismo só…

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PÉ-DE-MOLEQUE DONA JAIRA

 PÉ-DE-MOLEQUE COM RAPADURA – DONA JAÏRA INGREDIENTES: 1 – RAPADURA; 1\2 – KILO DE AMENDOIM TORRADO E MOÍDO; 1 – PIRES DE FARINHA DE MANDIOCA; 1 – POUCO DE MANTEIGA PARA UNTAR O MÁRMORE; 1 – POUCO DE ÁGUA PARA DERRETER A RAPADURA. MODO DE FAZER: COLOCAR A RAPADURA COM UM POUCO DE ÁGUA NA…

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Physical preparation showed how to win the 1970 World Cup: 7.2 – Means to use

7.2 – Means to be used in physical preparation – Objective                       Physical qualities      Means to employ Organic Preparation    Endurance                  – Long Distances                                        Resistance                   (Cooper Table)                                                                             – Interval – Training                                                                             – Tempo – Training                                                                             – Circuit-training                    – Technical and                       tactical                                training sessions Neuro-preparation       –…

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God Bless The King: Pelé

May God protect and bless Edson Arantes do Nascimento, King Pelé! Being strong and with God´s protection Pelé will recover from surgery and will reign again. God bless The King of Football Le Roi, O Rei!