RIO DE JANEIRO – BRASIL: DICAS

PARTE I RIO DE JANEIRO – BRASIL AONDE IR PRAIAS A Cidade Maravilhosa que tem 86 km de orla, conta com cenários paradisíacos que agradam a todos os visitantes. Temos Copacabana, a praia mais conhecida do mundo A Princesinha do Mar. Ipanema, que inspirou Vinícius na mais tocada música Garota de Ipanema, para quem quer…

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O MELHOR CONSELHO DE UM PAI

O MELHOR CONSELHO DE UM PAI! Um jovem recém-casado estava sentado num sofá num dia quente e úmido, bebericando chá gelado durante uma visita à casa do seu pai. Enquanto conversavam sobre a vida, o casamento, as responsabilidades, as obrigações e deveres da pessoa adulta, o pai remexia pensativamente os cubos de gelo no seu…

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Pitacos: Calendário e outros

CALENDÁRIO E OUTROS: PITACO Uma semana antes do primeiro jogo: pouco tempo de preparação, isso não existe! Um mês de férias, um mês de preparação, sendo as duas últimas semanas para amistosos ou torneios de preparação, sem inviabilizar os treinos. Parada de 15 dias no meio da temporada para ajustes, nova preparação e ajuste de…

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RESPIRAÇÃO, RELAXAMENTO E MENTALIZAÇÃO – Por Julio Leal

RESPIRAÇÃO – RELAXAMENTO – MENTALIZAÇÃO A respiração é algo natural, mas há técnicas que podem auxiliar na execução de exercícios, como no levantamento de peso e outros. Aprendi, há muito com um escritor “best seller” que se ariscou com êxito nas abas da autoajuda Anthony Robbins, que de muita utilidade a respiração denominada “1 x…

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Sônia por Chris, LiuGouveia e Elenco de Medéia

Sônia Cristina Murcia Tinoco Cesar Leal Sônia Tinoco, Sônia Leal, Sônia, Soninha, Sonita, Rainha Feiosa Às vezes o tempo é curto, São tantos os sonhos pra realizar… Tantos sabores para experimentar, Tanta coisa pra se viver! Dói saber que a Juventude Não significa nada, Que a vitalidade nada significa, Que a bondade não faz a…

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TRABALHOS TÉCNICOS-TÁTICOS

TRABALHOS TÉCNICO-TÁTICOS PREFERIDOS 1 – TREINO ALEMÃO: Local:             Campo todo. Equipe(s):      3 times – A, B, C – com 7 (mínimo de 5, máximo de 8). Dinâmica:      Equipe “A” ataca “B” com a finalidade de fazer o gol. Conseguindo o intento, vai com a bola à outra metade onde estava “stand by” a equipe “C”….

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14 DE JANEIRO: DIA DO TREINADOR NO BRASIL, PARABÉNS!

NO INÍCIO ÉRAMOS TÉCNICOS, ANTES E DEPOIS DA LEI DE 1940; EM 1993 A LEI 8650 RECONHECEU O TREINADOR PROFISSIONAL DE FUTEBOL; JAMAIS, ANTES OU DEPOIS DAS LEIS, HOUVE RESPEITO AO ESCRITO, PORTANTO SOMOS 210 MILHÕES DE TREINADORES! PARABÉNS A TODOS! HOMENAGEIO AQUI OS QUE ME ENSINARAM COMO TREINADORES, LISTA ABAIXO: MEUS TÉCNICOS, MEUS TREINADORES…

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FOTOS: JULIO CESAR LEAL JR.

HUMILDEMENTE ESTE NÃO SOU EU, MAS CARLOS ALBERTO, DO VASCO, SALVANDO NO ÚLTIMO MINUTO EM CHUTE DE MACIEL, AOS 44 DO SEGUNDO TEMPO, PARA O TÍTULO DO VASCO DO JOEL QUE EVITOU O TRI DE JUNIOR DO FLA! NO ANO SEGUINTE FOMOS CAMPEÕES COM ELE NO VASCO, O VASCO, BI

Count Down: First at Amazulu F.C.

AMAZULU X Maritzburg 3rd. February – 2007 CAMPING PROGRAM AND TIMETABLE 2nd. and 3rd of February – 2007 2nd. February – 19h00 – Dinner 22h00 – Snack (to be confirmed) 22h30 – Go to rooms 23h30 – Lights off (rest – sleep) 3rd. February – 08h30 a.m. – Wake up call 09h00 a.m. – Breakfast…

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FICHA DE SESSÃO DE TREINO

FICHA DE SESSÃO DE TREINO a) TIPO: FÍSICO – TÉCNICO – TÁTICO – RECREATIVO b) NOME:   FÍSICO (AERÓBIO, ANAERÓBIO, FORÇA, AGILIDADE, OUTROS… TÉCNICO – BÁSICO, AVANÇADO, COMPETITIVO; RECEPÇÃO, PASSE, CHUTE, OUTROS… MARCAÇÃO – INDIVIDUAL, ZONA, MISTA OU COMBINADA, CAMPO TODO, INTERMEDIÁRIA, MEIO CAMPO, OUTRAS SISTEMA – G – 4 – 2 – 4, G…

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