Amazulu 2 x 1 Chiefs: March 3rd, 2007

AMAZULU FOOTBALL CLUB COMPETITION: LEAGUE 2006 – 2007 VENUE: RUSTEMBURG DATE: MARCH 3rd 2007 – 19h30 EMBARCATION: DATE:  MARCH 2nd/ 2007 PLACE: Durban – Johannesburg – Rustenburg TIME:  10h00 ARRIVAL: DATE: 2nd/MARCH /2007  PLACE: Hotel Cabanas TIME: 13h30. Durban – Johannesburg (1 hour), Johannesburg – Rustenburg (2 and half hours) HOTEL: NAME: Cabanas CLASSIFICATION: Three…

Game-s Report Sample: Moroka Swallows x Kaizer Chiefs

MOROKA SWALLOWS FOOTBALL CLUB LEAGUE – 4th MATCH – OCTOBER 5th 2008 COMPETITION: Offitial NAME: ABSA LEAGUE DATE: OCTOBER 5th – 2008 EMBARCATION: CAMPING: BIRSCHWOOD HOTEL – 3rd OCTOBER 2008                      PRETORIA GARDEN COUR HOTEL – 4th OCTOBER 2008 VENUE: GERMISTON. AFTER TRAINING – 3rd OCTOBER – 17h30                 BIRCHWOOD. AFTER BREAKFAST  –…

Para Você

PARA VOCÊ Para Você         Seja lá de que idade for, Para Você         Que tem um sorriso maroto, me olhando de lado, Para Você         Que fica zangado quando chamo atenção, Para Você         Que sempre me ajuda, sobe escada, desce escada, apanha cadeira,         Apanha carteira, água, café … e nunca reclama, Para…

Treino em Circuito Corona: Para período de Boxes e Gyms fechados

Circuit Training Corona Em tempos de Corona Vírus, o Covid 19, elaborei um treinamento em circuito que pode ser feito num espaço de 1,5 metros quadrados, sem qualquer apetrecho, para aqueles que impossibilitados de frequentar as Boxes e as Academias. Recomendável iniciar no nível normal, com 30 segundos de execução, sem intervalo entre as Estações,…

O Homem Superior: Como se reconhece!

COMO SE CONHECE O HOMEM SUPERIOR? PÉROLAS LITERÁRIAS ANTONIO F. RODRIGUES PELOS SEGUINTES SINAIS: Mantém-se inquebrantável, suceda o que suceder; Não despreza nada no mundo, exceto a falsidade e a baixeza; Não sente pelos grandes e poderosos nem inveja, nem admiração, nem medo; Não ofende nem faz mal a ninguém voluntariamente; Não deseja o alheio,…

EU TENHO VALOR

EU TENHO VALOR Apesar de minha máquina de escrever ser um modelo antigo, funciona bem, com exceção de uma tecla.                    Há 42 teclas que funcionam direito, menos uma, e isso faz uma grande diferença.                    Tenhamos o cuidado para que o nosso grupo não seja como essa máquina de escrever e que todos os…

ESPORTISTA – Por De Punch 1880

Esportista É aquele que, não somente deu vigor aos músculos e desenvolveu a resistência através do exercício de qualquer esporte, senão o que, na pratica desse esporte aprendeu a reprimir a raiva, a ser tolerante com os companheiros, a não aproveitar-se de vil vantagem, a sentir profundamente como uma desonra a mera suspeita de uma…

Sessões de 25 a 30 e Carling Cup

28 de Julho – Manhã – Sessão 25 Treino Tático – Set Plays (bolas paradas) + Jogo Primeira parte – Principal – “Onze titular” (basic eleven) Segunda parte – Principal – Onze titular com “11 reservas” (11 supporters) como sombras paradas (as shadow stationary), depois sombras ativas. Complemento Técnico – Pênaltis. Onze titular contra 11…

Dois anos de WordPress

Recebi o comunicado do WordPress que me registrei há dois anos. Mais de duzentos posts. Cidadãos de mais de 30 Países acessaram este humilde Site. Muitas e muitas visualizações. Se uma só houvesse já me daria por satisfeito! Obrigado, WordPress! Felicidades! Julio Leal

Dia 8 de Julho: Dia Internacional da Mulher

Parabéns a todas as Mulheres, em especial ‘as Treinadoras e as que seguem este humilde blog! Seja alegre e festivo esse dia e considerem-se homenageadas em todos os dias do ano. Parabéns também ‘as mulheres que estão em outro Plano, em especial a Sônia Tinoco> A metade da população é de mulheres, a outra foi…