PÉ-DE-MOLEQUE COM RAPADURA – DONA JAÏRA INGREDIENTES: 1 – RAPADURA; 1\2 – KILO DE AMENDOIM TORRADO E MOÍDO; 1 – PIRES DE FARINHA DE MANDIOCA; 1 – POUCO DE MANTEIGA PARA UNTAR O MÁRMORE; 1 – POUCO DE ÁGUA PARA DERRETER A RAPADURA. MODO DE FAZER: COLOCAR A RAPADURA COM UM POUCO DE ÁGUA NA…
Autor: Julio Cesar Leal
Mineiro de Itajubá! Nascido em 13 de Abril de 1951.
Treinador de Futebol.
Campeão Mundial U.20 como Treinador em 1993, na Austrália!
Physical preparation showed how to win the 1970 World Cup: 7.2 – Means to use
7.2 – Means to be used in physical preparation – Objective Physical qualities Means to employ Organic Preparation Endurance – Long Distances Resistance (Cooper Table) – Interval – Training – Tempo – Training – Circuit-training – Technical and tactical training sessions Neuro-preparation –…
God Bless The King: Pelé
May God protect and bless Edson Arantes do Nascimento, King Pelé! Being strong and with God´s protection Pelé will recover from surgery and will reign again. God bless The King of Football Le Roi, O Rei!
Deus abençoe o Rei do Futebol: Pelé
Que Deus na sua profunda grandeza e bondade abençoe Edson Arantes do Nascimento, O Rei Pelá! Possa o Rei recuperar-se da cirugia e voltar normalemnte ao seu Reinado! Deu abençoe o Rei, Le Roi, The King! 25 de Dezembro de 2022: atualização. Dois Reis! Atualizado em 25 de Dezembro de 2022, data do Nascimento de…
7.2 – Meios a Empregar na Preparação Física de 1970
7.2 – Meios a empregar na preparação física Objetivo Qualidades físicas Meios a empregar Preparo orgânico Endurance – Longas distâncias Resistência (Tabela Cooper) – Interval – Training – Tempo – Training – Circuit-training – Sessões de treino técnico e tático Preparo neuro- – Força – Circuit-training Muscular – Potência – Trabalho…
CHICKEN TO CATUPIRY DONA JAÏRA
CHICKEN TO CATUPIRY DONA JAÏRA MAKINGS: 1 – CHICKEN 1 K AND 1\2; 12 – CUP OF OIL; 2 – CHOPPED ONIONS; 1 – TABLESPOON OF GARLIC SAUCE; 1 – GARLIC CLOVE; 12 K – TOMATO WITHOUT SEED AND GROUND; 1 – CHOPPED PARSLEY (TO TASTE); 1 – BAY LEAF; 2 – CHICKEN BROTH TABLETS;…
FRANGO AO CATUPIRY DONA JAÏRA
FRANGO AO CATUPIRY DONA JAÏRA INGREDIENTES: 1 – FRANGO DE 1 K E 1\2; 1\2 – XÍCARA DE ÓLEO; 2 – CEBOLAS PICADAS; 1 – COLHER DE SOPA DE MOLHO DE ALHO; 1 – DENTE DE ALHO; 1\2 K – DE TOMATE SEM SEMENTE E MOÍDO; 1 – SALSA PICADA (AO GOSTO); 1 – FOLHA…
Phisical Preparation showed how to win the World Cup in 1970: Topic 7 – The Phisical Preparation
7 – THE PHYSICAL PREPARATION 7.1 – Objectives of physical preparation – aiming at the greatest development of physical qualities basic and player-specific, presents itself as a component very important in the context of the general selection training; in their main aspects. a) – Organic Preparation – encompassing sessions aimed at improving cardio-circulatory systems and…
A PREPARAÇÃO FÍSICA MOSTROU COMO GANHAR A COPA DE 70. TÓPICO 7: A PREPARAÇÃO FÍSICA
7 – A PREPARAÇÃO FÍSICA – 7.1 -Objetivos da preparação física – tendo por objetivo o maior desenvolvimento das qualidades físicas básicas e específicas dos jogadores, apresenta-se como componente muito importante no contexto do treinamento geral da seleção; em seus principais aspectos. a)– Preparo Orgânico – englobando as sessões que visam a melhoria dos sistemas…
Physical Preparation showed how to win the World Cup in 1970. PART 2. TOPIC 6
6 – Adaptation to the conditions of the of the competition: 6.1 – Adaptation to altitude – It will be made an acclimatization “on steps” with an initial period of 4 weeks guadalajara (1,680 m) and a three weeks in Guanajua- (2,050 m) for the acquisition of adaptation in the event of a dispute between…
Julio Cesar Leal 