Já corria , mas há cerca de 7 anos parei com remédios e comecei a correr sistematicamente entre 4 e 8 km… 5 vezes por semana, terça, quarta (na areia), quinta, sábado e domingo, chova (mesmo canivete) ou faça Sol (de mais de 40). Fui de quase 90 kilos a 76-75.

Os outros dois remedinhos: tchibum, gole de água salgada (quando relativa e aparentemente limpa) e Sumo de Cevada no Cafezinho da Lagoa, que tem uma comunidade muito legal, Capitaneada pelo Araujo, pela Priscilla e pelo Antonio, além do Chef Valdo! Lá celebrei meu aniversário de 72 anos, com um churrasco de gato maravilhoso, com familiares, Amigos (nem todos os que qeria pude convidar, afinal eé um boteco pé-sujo

Vida que segue…

By Jucele

Julio Leal

4 de Junho de 2023