FÚTBOL – TÉCNICA: CONTROL/RECEPCIÓN/MUERTE

FÚTBOL

TÉCNICA

FUNDAMENTOS TÉCNICOS – CONTROL/RECEPCIÓN/MUERTE

CONSEJOS

CLUB DE FÚTBOL JUCELE

2020 (ACTUALIZADO EN 2023 Y EN 2024 -SEPTIEMBRE)

LA TÉCNICA ES EL CONJUNTO DE FUNDAMENTOS BÁSICOS QUE DIFERENCIAN AL FÚTBOL DE OTROS DEPORTES.

LA TÉCNICA ES IMPERSONAL Y ESTÁ FORMADA POR EL SIGUIENTE CONJUNTO DE FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA:

PASAR;
DOMINIO;
CONTROL;
PROTECCIÓN;
ELEVADO;
CONDUCCIÓN;
FINTTA;
BABEAR;
PATEAR;
INTERSECCIÓN;
FINAL;
ENCABEZADO
DESARMAR.

CONTROL/RECEPCIÓN/MATAR: ACCIÓN QUE SE REALIZA PARA RECIBIR, RECIBIR EL BALÓN, CONTROLÁNDOLO PARA LA SIGUIENTE ACCIÓN.

UNA BASE QUE PONE LA PELOTA BAJO CONTROL Y EN CONDICIONES DE SER JUGADA A CONTINUACIÓN.
SE PUEDE UTILIZAR CUALQUIER PARTE DEL CUERPO PARA CONTROLAR EL BALÓN, A EXCEPCIÓN DE LOS BRAZOS Y LAS MANOS (QUE PUEDEN SER UTILIZADOS POR EL PORTERO EN SU ÁREA DE PENALTI).
LA PELOTA SE CONTROLA QUITÁNDOLE SU VELOCIDAD, HACIENDO QUE LA PARTE DEL CUERPO QUE FUE ELEGIDA PARA HACER EL CONTACTO Y, EN CONSECUENCIA, MATARLA RETROCEDA EN LA VELOCIDAD DE LA PELOTA.
CONTROLA EL BALÓN PREPARÁNDOLO PARA LA SIGUIENTE ACCIÓN, YA SEA UN NUEVO PASE, PARA LA POSESIÓN, UN REGATE, UN TIRO O INCLUSO UN REGATE.
PARA CONTROLAR CORRECTAMENTE EL BALÓN, ES IMPORTANTE OBSERVAR DETENIDAMENTE SU TRAYECTORIA DESDE EL PRINCIPIO.
MANTÉN TU CUERPO EN UNA BUENA POSICIÓN, RELAJÁNDOTE EN UN MOMENTO DADO, EL MOMENTO EXACTO.
AL CONTROLAR LA BOLA DE TIERRA CON LOS PIES, EVITA QUE SUBA, PERDIENDO TIEMPO Y PERMITIENDO QUE EL OPONENTE SE ACERQUE. TAMPOCO PERMITIR QUE LA PELOTA SE SALGA DE CONTROL POR LLEGAR DEMASIADO LEJOS.
PARA MATAR LA PELOTA EN EL PECHO, LEVANTA LOS BRAZOS A LA ALTURA DE LOS HOMBROS, UN POCO HACIA ATRÁS Y EL PECHO LIGERAMENTE HINCHADO. EN EL MOMENTO EN QUE LA PELOTA VAYA A HACER CONTACTO, RELAJA LOS MÚSCULOS DEL PECHO, FORMANDO COMO UNA BOLSA QUE RECIBE LA PELOTA Y LA EMPUJA AL SUELO, SIN DEJAR QUE SE ELEVE MÁS DE LA ALTURA A LA QUE VINO.
ENTRE EL CONTROL CON CUALQUIER PARTE DEL CUERPO Y LA SIGUIENTE ACCIÓN, PASA EL MENOR TIEMPO POSIBLE, PREFERIBLEMENTE SIN DEJAR QUE LA PELOTA SE DETENGA.
EL TIRO MÁS DIFÍCIL ES EL DE CABEZA, PERO ENTRÉNATE EXHAUSTIVAMENTE, YA QUE PUEDE SER ÚTIL EN EL JUEGO (PELÉ ESTABA PERFECTO, EL REY). ZICO, TITA, SILVA Y SU HIJO WALLACE TAMBIÉN FUERON MAESTROS.

PUNTOS ESENCIALES:

TENER UN BUEN TIEMPO DE RELAJACIÓN, MOVILIDAD ARTICULAR, FLEXIBILIDAD MUSCULAR Y BUENA COORDINACIÓN MOTORA.
USA LA PARTE DERECHA DEL CUERPO DE ACUERDO CON LA TRAYECTORIA DE LA PELOTA.
ESTAR CON EL CUERPO EN EQUILIBRIO Y, PREFERIBLEMENTE, EN MOVIMIENTO, SALTANDO, BAILANDO, EN UN JUEGO DE PIERNAS COMO EL BOXEADOR.
¡MUCHO ENTRENAMIENTO! TRABAJO-TRABAJO-TRABAJO… (ASÍ LO DIJO EL MAESTRO WILLIAM APTIBOL).

ESTILO

ES LA FORMA PARTICULAR, PROPIA Y CARACTERÍSTICA DE REALIZAR UNA ACCIÓN.

SEGÚN AURÉLIO: EL ESTILO ES LA FORMA DE EXPRESAR LOS PENSAMIENTOS, HABLAR O ESCRIBIR, DE FORMA NATURAL, CARIÑOSA O PROLIJA. YO DIRÍA: JUGAR TAMBIÉN.

ESTILO

EN EL FÚTBOL, ENTONCES, PODEMOS LLAMAR ESTILO, LA FORMA EN QUE EL JUGADOR, DE UNA MANERA MUY PERSONAL Y PROPIA, EJECUTA LOS FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA FUTBOLÍSTICA, QUE, EN REALIDAD, ES LA FORMA DE EXPRESAR LO QUE EXISTE DENTRO DE ÉL, EN PENSAMIENTO, EN FIN.

ESTILO

DIFERENCIA A UN JUGADOR DE OTRO, A UNA ESCUELA DE FÚTBOL DE OTRA.
PERO SI ES CONTRAPRODUCENTE, EL ENTRENADOR DEBE DESALENTAR SU USO, COMENZANDO A DESARROLLAR UN ESTILO MÁS EFICIENTE.
POR EJEMPLO: PASES CORTOS DE 3 DEDOS, CONDUCCIÓN CON CABEZA BAJA, ADELANTAMIENTOS ALTOS, ETC.

FORMACIÓN TÉCNICA

DEFINICIÓN DE FORMACIÓN: TRABAJO TEÓRICO Y PRÁCTICO PARA LA ENSEÑANZA-APRENDIZAJE DE FUNDAMENTOS TÉCNICOS Y TÉCNICA EN GENERAL;
DEBE DIVIDIRSE EN TRES NIVELES, A SABER: INTRODUCTORIO, AVANZADO Y COMPETITIVO.

NIVEL INTRODUCTORIO

INTRODUCTORIOS: SON AQUELLOS QUE SE DESARROLLAN EN SESIONES DE FORMACIÓN DONDE SE EJERCITAN LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DE LA FORMA MÁS ELEMENTAL;

NIVEL AVANZADO

AVANZADOS: SON AQUELLOS DESARROLLADOS EN SESIONES DE ENTRENAMIENTO EN LOS QUE SE EJERCITAN LOS FUNDAMENTOS EN UNA SITUACIÓN DE JUEGO, UNO A UNO O DE FORMA COMBINADA, CON UN OPONENTE CAPAZ DE ACTUAR COMO SOMBRA;

NIVEL COMPETITIVO

COMPETITIVOS: SON AQUELLOS DESARROLLADOS EN SESIONES DE ENTRENAMIENTO EN LOS QUE LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS SE COLOCAN EN CONDICIONES SIMILARES, IGUALES O MÁS DIFÍCILES QUE LAS REQUERIDAS EN LA COMPETICIÓN, INCLUYENDO UN MAYOR GRADO DE DIFICULTAD, VELOCIDAD Y OPOSICIÓN.

POR EJEMPLO, JUGAR CONTRA 12, 13 O MÁS OPONENTES

PASOS A TENER EN CUENTA

ACTIVIDAD INDIVIDUAL: PARED, HORCA, ETC.
ACTIVIDAD EN PAREJA – EN PAREJA
ACTIVIDAD GRUPAL: PEQUEÑO (3-5), GRANDE (6-10)
ACTIVIDAD EN EQUIPO – CON 11 JUGADORES

FORMACIONES

COLA
COLUMNA
TRIÁNGULO
CUADRILÁTERO
CIRCUNFERENCIA
CIRCUITO

CONCLUSIÓN

TRABAJO-TRABAJO-TRABAJO;
DE NADA SIRVE TENER UNA CONDICIÓN FÍSICA EXCELENTE O TÁCTICAS Y SISTEMAS SOFISTICADOS SI LOS JUGADORES NO SON CAPACES DE EJECUTAR CORRECTAMENTE LOS FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA DE JUEGO, SI NO SON CAPACES DE DOMINAR Y PASAR EL BALÓN;

PRIMERO, EL ENTRENADOR DEBE PREOCUPARSE DE QUE EL JUGADOR PUEDA COMANDAR EL BALÓN, Y LUEGO, LUEGO, ENCARGARSE DEL CONTROL DEL JUEGO, EN SU CONJUNTO;

UN JUEGO HERMOSO ES LA PELOTA EN EL SUELO, RODANDO SUAVE Y RÁPIDO, DE PIE A PIE, CON CARIÑO Y CARIÑO, DE UN LADO DEL CAMPO AL OTRO, YENDO Y VINIENDO COMO EL OCÉANO, HASTA EL FONDO DE LA RED DE LA PORTERÍA DEL OPONENTE.

P.S. – FELICITACIONES A COLÔMBIA: COLÔMBIA 2 X 1 ARGENTINA