统也

     统也

     其变 – 1.1.8 – 1.2.7 – 2.2.6 – 2.3.5 – W-M – 对角线右 – 对角线        

                                                              左 – 4.2.4 – 4.3.3 – 4.4.2 – 3.5.2 – 4.5.1 –  4.6.0 –

标记 – 玩家至玩家(自动)

 – 时一次

                              – (一人、一方、一合)

– 字段域(字段悉表 1,中间

   或标 2、中场线、标记 3。 

   自有领域、标记者中间线 4)

                              – 强度 – 最大或压力

                                                             -常   

– 低压                                                        

                             幂

    守御   之道 – 迟

•  数直平衡                                                                                                                   
•  压实
•  制之

    攻道 – 开放性

                                                     -流动性

                                                     -渗透

                                                     -即兴

   培训法

   策也

   策也

   术也

   风格

   技术培训

   物理备

   体能评估试

   足球体能训练之科学理

   守门员之备也

   培训计

   每节课训练

   戏计

   游戏程序

   间程序

   排练之戏剧 (布景 )

   道德则

   业足球教

   教习素质

   运动员

      统 者 – 团队成之分,有结构,相存而和合,有相补之明能,以尽可能少之力移,指归于至

                              游戏系统以两因构思也。

1. 以球员身术心理特征  A) 捍卫者

                                  B) 船东

                                  C) 攻击者

• 常分比赛场地之司占如此。
• 守区 (第三场,线间 

其域背景和中间体)

                                                B) 中( 场第二三之一,介于 

                                                 二 中间线)

                                                C) 攻区( 场三之一,在 

                                                 中间线及申请基金线)

    标 记 – 用、标记效。 置球员球队于 球门线、中路之间球场上,尽可近者,防其自由发挥也。 标异撤防

  解甲收球,夺行取效,表善成也。

1. 球员球员 – 置表于近表,在其趋向之间,以防敌得之意
2. 动 – 不许攻击者,控球,自由发挥,遂超车终
3.  自 – 标记者既得分,以控制球为施压,不许射思,观其导引,强增控球。

B) 时一次  – 尽制诸步

同时对立玩家。 球队之中,各有球(表)者球员必自定于球门线之中,少等于数,守备于比。 动与入,决于必围之意,以待其非,或按下占间,视野与时,诱强而夺之,以复控球权

C) 至于 –  1) 人  –  或人于人 – 后卫有责于一敌,其主得分制去,止其比胜。 最要因人球员得分,场地与球俱  优: – a) 教之清简,B) 立定义。                                                                                                           

病患:-A)丢球后重组难,B)身神磨高,c)守者反动,则供空位

2)域 –  若有司 – 虑之。 守、中、攻,3等也;宽,3也; 中走者、右走者、左走者。      善曰: – a) 思推理,b) 平分配任务,c) 因意闭空,d) 行费少,)安易成也

                                                                                                              病患: – a) 须大辨别力推理,b) 置不可正,c) 当两敌 2 X 1 难

3)合 – 球队以(扇区)得分,分得分,一敌得分。    善: – a) 去一、数技术水平之能,而不妄言本,b) 大灵活性,许其变,c) 因其善而除其阙

                                                                       短: – A) 择运动员不当,守有大间

D) 字段多少  – 1) 字段 – 数 1

                     -常用   

• A) 当知球队优于敌时

        身,术也。

• B) 于主场中
• C)当球队在标记上处劣势,或果不感兴趣,且错过比赛毕时少 
• D)当球队守端有触球能
• E) 当试使敌人讶之,彼以为别也。

                                       优 : – a) 自球退而强与之难,场中无所间与时接而制传球。  -B) 当球复,近球门,供直进球。  – c) 在球失利,强制立复,增优控球日月。  – d) 行当,使敌踢远球,便于守者,以其对球而为高球家,故有可得第一场球赛。   

                                         非 曰: – A) 在守者线后之间,置之中线,几居其半,敌可击、长传、短传与前场倒置之组。 – b)一丘唐,至于守门员敌后,皆令球队处攻,守者与进攻者打长球,求袜与进攻者有急后坐力,以压缩球队助偷球,复而传球之。 此度与遭进球风险之退,除身费外,犹为心力所球队。                  c)在九十分钟内,连球员精力磨损,难在一场得分。 D) 有时,虽弱敌,以他缩进易之,少休息,重新排列许守进,作反击之间,非得时也。  

2  ) 请中介 – 数 2 –

球在其所守,定攻击者始得分,因中线之所,以待其近,然后战。 尊压实之道,袜布于中线,标记支持攻击者而图复球,不许攻击者身后留空,敌可移夺攻击者之力也。 守者在近中线之位,而不在袜之背,以支之,以趣其志。 彼可以多少自由发挥,不试渗透到守,在进攻者之防,与其底线之间

                                                       善 : – a) 攻毕,人皆有短长复位,专于守而复身体状况, b) 守后之间,显小于场,故安, c) 自致敌,使进而走。  是以守后有用之隙,可以速击为用, d) 行其身,磨损明少于一场之表

非曰: –  A)为之空,可疾而危也,B)使反球后而静击之,是以动而为之多控球而为之长球,故-c)守者长球可以缓至。  以无标记,在汝守域

3)中场  或3号位  – 不虑球在守场中,在丢球后,诸球员皆退,莫若背球门,对球,进攻者自置中线,敌至,始与敌战。 布用于多守,从第一线战(进攻者)与最后(守者)取间,然亦主球队背,守后空也

曰: – a) 为敌小胜空间,在守后部,b) 行身磨损益少,c) 引敌人于攻取之域,使身后有宝,d) 宜击中打球,此大危而能量消耗少,及)守甚安

非曰: – A) 将带球敌至其球门,b) 攻击者远其球门,c) 许其控球时,制胜于境

4)其中级表 4  – 此超守之得分,相对于场也。 当须保利而用之,为赛毕留少,要是身 – 术 – 胜之外,球队在劣势,难以制势敌之域。 此极资也,已绝望矣,勇而试之。 前场击球、长传,以纾其力,球队必适移,使彼进攻者远。 失球权,诸失禁皆退,以速重组

                                                               优 : – A) 于标记中供一块,其前真壁,3 一扇所有球员彼此甚近(压缩在球线后约 20 米处),不许空间,除甚易覆外,球员更紧密, B) 减守后空间。  凡种于其线,不许敌传球前将攻击者入,c)须少力耗,虽神力能大,因其所受以下攻之,d)有时,临敌绝望,危击之时见,攻其实

非曰: – A)使敌尽制其地,球与比者,攻击者将自居其球门远也,B)守门员守者不能犯头球,击者失之,以其为之备也, c)心御之必大也,强之也。  d)丑苦之戏,惟不惜一切代胜为宜。   

•                       
•                                   E) 强度  – 游戏系统、标记、从何而得分,及其他虑相关者,所以标强者,得一切要决定性,如经戏之时。  主场客场场,场大小敌量。                                                                                                                                                                                                                                                   
•                                                                                –   最大或压力

                                                                                  -常

                                                                                  – 低压                                                                                                  

F) 覆盖范围 – 保一或数辈或可立得助,以防不能制其直敌也。 守计之中,始终有数,而有自由之球员覆之。 其得分者必永思助攻同侣之能,置己于得分球员与其球门线之间。 君须后队友队友用球,特定日更相参。 当两持球蹴鞠于其旁者,除其通讯员外,近掩护线,在其后旁,为守三角形。 此并覆之,谓之”双掩”  随教之序,三角形转移,行效率益高,此外减球员之能量消耗。 守者必计其地域、敌位、表其左右、进球参考点(、点球其)。 故定位自己,尽可近覆线 – 从球至球门线中假想线 – 莫若同线上,亦标(谓之”线-布拉”)。                                        

 一守之体,球队成之始也。

守者  – 守者,闭空之术也。 是

                                                                        攻毕始备。

                                                          防御 之要

                                                                                            1- 迟 – 迟 也

               故击敌,避传球与   

               前足以重调重组和

               压缩防御,占用空间。 攻男子者  

               鲍尔必速效,无患拿球

               球者,所以致DRIBLE,所以致胜也

               于敌更大。 原则上者,必也

               于焉克成

              团队重组。

2-衡——守重组衡者越来越快,丢球守之间也。 必于至脆至危之位始求数平; 当场之中央,侧,最后守者。 进攻者进退攻统之明变,议除守衡之外,望山为免费额球员。 智者,所以守也;在实践中者,所以守也;善者,所以守也;胜者,所以守也,所以无敌也。 克之

                                                                             3- 压实 – 此近也球员定位损间,从隙至敌也。 球队诸球员之间,最为近似,虑敌场和球域,自置立覆之外,密识其球和球。 须传此意于彼,并觉一巨坚巨不可移之块在汝前

                                                                           4-制- 监识者及所司,以便试DESARME。 离信标身愈近, 行制愈大. 有球之敌,宜不能自击,散也。   

攻者 – 攻也,取间造空之术也

                                            攻之大经 –  

                                                                           1- 控球 – 攻首要条件

                                                                           2- 开场 (振幅感)–团队之职,用三扇区之全广,广于比赛,以阻标记

      指使守御之一,压实也,其守者近之矣。

     开场可开守,造隙阻时覆。   

                                                                           3-移动性(移) – 及团队打印其球员位移力,非专于场地者,阻标覆也。 此自浪漫足球世最大,当时多球员在其域者,他域罕有侵轶。

        静播放器易为禽。 随其位、向、侧、扇区、节奏者不绝,其动碍标覆。

        议攻击者始终于多功能信标之前, 或多置之, 攻益危,最为正.

                                                                                          4 -穿透 力(感  

•      深) – 入、入、转置,简而言之自言。    
•               脆者,厌其体也  
•         攻击者开移动性,创建     
•         以此进球之。
•         如何普罗克鲁拉到信标边
•         协理其位。
•               渗漏在感知造空之玩家 
•         因前驱,至空中入寇
•         由玩家自创。 可带球不带球。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

5- 兴作(作感) –

        动自由创造性道。 许君克敌守御之备,拆卸屋之统,启用须臾之势。 为芬塔,开新道,为令人不安醉人,终其余者,或神传球,得一曾若无道,令同列进球。 

        芬塔、金加、衡、燥、塔贝林哈斯、超车、充满效果之传球,求道于若不存者,皆兴作也。

        即兴作者魔力克日僵化安御之统也。

        当见攻守之道,持不可分割有团队,犹引灵直觉,热狂喜源,必永厉运动员,激刺创造性动。

训练方法 – 以法,吾知其 

    以实现目标动序 

    发之。                                                                                                                                                                         

         吾之所言,观行信得于须臾之间。 

        必以所有辅用有效之术

视听(黑板及白板、伊曼塔多场、幻灯片、。

透明度,摄影,电影,在今电信时代,计算机)。                                                                                                 

         凡术涵盖备:身,术心也。 以一激运动员,因其宗宗教信仰,以求神福。

        在实践中者,必从其道,终始从其至杂也。

     三略: 1- 入门习之

                                                                        2 – 高级习之

                                                                        3 – 竞习之 

     渐次开程

                                                                       1 – 人   

                                                                       2 – 成对

                                                                       3 – 分朋(小大)

                                                                       4 – 与团队

     按: 1 – 术基础知识行    

                                                                    2 – 缩场中戏

                                                                    3 – 条件反射戏 

                                                                    4 – 官方领域群戏 (11X11)

                                                                    5 – 身 将习(用连赛、间歇赛、循环训练、法特莱克及变体、越野、多索、多列测量, 及技术 、战术课程)

                                                                   6 – 心理准备之习也 

                                                                   7 – 凡事必分数段,分为每周表 (QTS) 与此,在常计中。

略曰:  以广义言之,旨在成算,求利而用之,何地何

    比赛者,战略规划行之最要者也。

     用策示例:始标顶部,引而击之,自守以保,标时分:悉上场20/25分钟,终10分钟复剧

术曰:使球员行于球场上,以给定去而利用优势之,惊喜而制之也。 术者,动之真特定,动之方,行、集、可

    为善而成功,足利而必不可少,善运营战略规划也。

    客观性、安全性、危险性、数、力、经济性、约、协调性、出其不意。

    一胜一胜,一善团队善,必善必善,必成必善。 一准备充分之团队,自由之外,必存百排练之术。

     凡此数者,必本于本,约于元素、球员之数,而谨因情涵盖之运动员身,术数、心性也。

     第二阶段之术,已得意矣,敌人知之,去惊喜,或时术之大要,然后 生可变。 必有似基本相同之初定,而变化起于行事。

1. 御 战之道 – 此所以持内幕避险,避危也

其本位,预期,守三角,守角,敌主之球,阻敌攻,压实,掩(单和双),威慑线,当两旁而进,当其前,避其走者而进,居其角,守犯规,点球其控球,障碍。  云云

• 凡攻 战术 – 出其不意、治其战胜球队、服其趋胜之术

          二、三、四、五、六、七,中、侧击之,远投(径链接)击之,造空而用之(未来而)之,三角相度,重叠简复合表,变易其前,反术脱其威慑线。  控球、犯规、点球、角球、边场、球对地、比赛始及更始、ETC。       

             战术犹可见于二者。

                        –  球 在比赛中 – 所有攻守,球在运动

– 赛外球 – 地球所有攻守(横向球场、球对地面、角球、直与间接犯规、比赛始重、点球、射门)

    战术将 –    球员之性,和而和之,习而疲之,转而规之

       其治身术,焦点戏解人。 此素成其用之本也。

            须合三要。

1. 介首字母缩写 – 至简至杂,从黑板若视听媒体拟而教之:幻灯片、视频、透明度、摄影、磁铃、计算机,然后习之于今,无反低速,因对玩家之变,增益难度。
2.   级中级 – 以益所及之元素、加快速度、更大程度之非以益复杂性难,敌为影入,以喻动作中强。
3. 竞高 – 虑门高级阶段之进退,其为大复杂性难度,有大反对性,自与封闭,犹大戏之可用也

必与身备完调,当练强度至球员所处之备。

若球员身-术-术-心不在命,则美术规神,无益也。           

术 – 此别足球之基本原理也,在乎用足股以守(解甲),持球(支,制举护,驱传球)攻(芬塔尔,运球观蹴鞠,头球终)动 ),以进球。 其他身体,头膺肩肩,亦如之

              凡术非人者,皆通用也,而以下成之。

1. 过                                                                        h)   可滴
2. 域 I) 交
3. (                                                              j)     坠
4. 护                                                              k)    DESARME 
5. 上 L) 定稿
6. 正面驾 M)
7. 佯击之

1. 传球 – 者,将球发送其伴若空地空间之动作也。 常以其一足(内、外、胸、喙、底、踵),可与身 (  头、胸、肩、腹)俱行。

念传球者、接收者相去, 分为: – 短(最长 15 米)                                                                                                                                                                                              

                                               –  中 (15至30米间)

                                                                     –  长( 过30米)

        决于轨迹: – 直( 无效) – 用于小距离,而 DOUTOR 接收器无敌。 尤得正焉。 常以足之内(近足底弧)行,类于短高尔夫塔卡杜拉。  

                                                                  – 转( 效) – 施于中距离、大距离,尤当嫁妆、接收器之间有敌时。 不如直绳。 常以足外或内侧行之

                                                                  –  CREEPIng – 直曲。 良准确性水平。 博而用之,以其易行受也

                                                                  –   半高 – 直或带效。 高腹高。 行之相难,然不甚有用,以其碍移之接序也

                                                                 –  高 – 直曲。 行难,收复杂。 彼自头高者也

    最好是球应终草坪上滚,为其供更快减差幅度。

   念彼位与汝接球术,传球速须尽高。

   直主行证谁

纳之。 教亦间接也。

议在接收之前,用周边视觉将销钉定位在场地、敌敌和同伴的位置,以便在理想的传球角度(约 45 度或更大)闭闭之前供最佳和最快的球输出。

其为比最重者,以其持控球,免能量消耗以复球权也

命中关口之要。

– 身良定

          – 支足相对于球甚善,具在于此    

             平、散、调之传球动

          – 虽在传球,亦昂首挺胸

          – 以适力触球右

          – 大培训

          通证中要缺:

          – 体势不良

          – 支足,不成良基

– 头过低

– 击中球之失位

– 力大不足

– 过度       

• 域 – 者,所以受传球球而动也,制之以适  亦曰”诛“

             试用球之速,阻尼之使 

       散装身所在(臂手外)。

             嫁妆与接收人共主质量 

       域。

             以主导球身处,分为 –  足

                             – 带股

                             – 乳房

                             – 以足喙

                                            – 足外侧   

                                            – 首            

                      正域之要。

• 保持平衡弛(弛) 
• 在接之时反冲用于域之身
• 吸,如拳击手用拳击,网,用球
• 以与球同者后坐力,尽去其控球权
• 择其正者以行之
• 自然精致之术

                  行中之大过也。

• 令球击身中。 身处越硬,则球越远,失之,犹其触横杆也
• 懒触下位球,令升或夸张。 诚此球之升,可以许SEM跳跃之美,然非有误言动之非也
• 以身速行,增益过差。

• 制 – 连触球于空,球员移于下,而不得持球也。 又曰”大使馆”

             运动员有善控制力,至重也  

       球,亲命也。                                                                        

             或能制序,然 

       无以用此。

           以控制球身处,我有之

• 用尔足
• 与髀
• 用头
• 带肩
• 与肉桂

                      善行之要。

• 良运协调性
• 暂而微者,连也
• 动作用正零件
• 全放之身,尤是未用之处

               行中大误

• 以小或太大击球
• 响亮触摸
• 不平之身
• 从敌一侧                               

D)  护  – 者球员所以保敌而不使有其球而行也。 护球,疾立敌前,以芬塔若DRIBLE,传球,至终以从。 凡球之护也,以止为之,以保其敌,背其敌,一足加球上,触之,”栉之”,以易位而阻其行。 臂,半伸于肩,试使敌与球保全。                                    

                     正行之要。

• 半曲搘股
• 其一臂半伸,触敌以相度
• 在地不绝

致误之要

• 许敌近,或触球
• 持支甚伸
• 使球远足
• 使球暴露于敌前
• 臂在身侧
• 久为保护

 E)   升高 – 将球从地板上取去,其一或二

•         足,至,然后制之,甚者越之。

常于玩家发现  

敌,无划痕。 举城,然后赞之 

在标记上掩护之机。 资源

珍重。

正行之要。

• 缓其体
• 置汝足与足于球下
• 行暴动,将球带去地

致误之要

• 缓移
• 在失时原行。

F)   驾 –     此球员于接球而制球后,动于地而移于地,所以正地也,以善从芬塔、滴球、传球终也。 驾用尔足球,成于地板。 可甚简易 – 当球从身走开时,长触

                                            或甚杂 – 当用短连触球时,将球在近足之位,以岁月为比。 此亦SINUOSAZIGZAG竞,FINTA与DRIBLE素入

             正行之要

• 短触,持塞拉多控球权。 球若隐者
• 无令敌知所向  或于战略上与意识许敌可有,非许也
• 昂首挺胸,四顾(视)

              致误之大体缺。

• 多长触球,失对球制
• 无向非处触
• 令球在足下远
• 俯首
• 绊倒或踏到球

 G) FINTA   – 者, DRIBLE、传球、终之先动也,所以欺敌示非,以取胜于未然之前

       芬塔大天赋,尤攻击者德里布拉多尔。 无数之芬塔,必加激善。 劝玩家先其诈,用诡以欺敌。 传球、运球至终。

     芬塔与一身或一身。 虽只是一眼,速眼动,亦得巨胜。

               成功之要。

• 惊喜元素
• 饰隐意,终一刻
• 当欲移一侧,请向一侧看
• 佯为汝踢,当汝欲传球时,反之亦然
• 佯为你要用力踢球,当你想放球时,反之亦然
• 使敌得势于非决定性

误者:缺也

• 由制芬塔者行之
• 缺银牙,秋千,秋千戏腰
• 无欺敌者错误信念

• DIBLE – 此玩家用球胜敌也。 亦DRIBLE之动也,其运球者以破敌,暂失与球,然后复有其控球权,敌越之

此行难度很大,大情疏离,高水平神经肉调,其他双性,不常在一人之上,如时空概念,GINGA身敏捷,爆发力BOM DRIBLADOR必不可少之一整套

              此等超脱,殆无耻无耻,胆无所畏,不敬与皮卡迪亚俱讽狡、恶、他不贵之属。

              DRIBLE者,利球员球队之不平也。 善标,控球之势大矣,有球可行,守可应,后至也。

              强标覆案,可以一数攻球员”滴水”以克之。 得分与罢一善案、超车试易于避DRIBLE,以其最重者,其守者有义随运球者所向而走,给牌而走,以为上。

             行善运球,正地正时,谁知之,爆而溃之,甚至甲兵精良。

             人之善DRbladores甚钦重,为众所支持者崇。

             足球非丽也,言无运球禁也。 真艺术作品不能造也。

成功之要

• 空间与时名
• 信心
• 金加, 秋千, 喜, 心平
• 卒行前芬塔
• 知敌之弱
• 爆炸力
• 与之惊喜

致误之要

• 就试误时
• 缺乏自信和胆识
• 无剎剎以相欺
• 试反覆运球,消不测之因

1. 传 – 此 将球所以遗对面之队友,至以其入其动作,使其党争执,或守者进球,亦谓之”AUTOGOL”。 甚类于传球,然其有性,犹从场边为最后之助也。 亦名”中心”

                    愈近愈底线,愈好愈危,盖自球线后得进攻方,对球门外,彼守者亦转其球门,受制于造进球,守机微矣。  如防道所立。

优选足之内(有效于内),用内轴(无效)或足之外(三指或效之外)

按:此可也

• 短,或在第一篇中
• 长,或在第二帖

              按轨迹,谓之:

• 毛骨悚然
• 高
• 挑战
• 曲(有效)、开闭
• 掘之

             随其所迟;

• 从底线
• 丘韦里尼奥(自大后防区)
• 掘(近第一根杖者底线)

正行之要

• 小心过之
• 以期用足
• 与之足以强度,意见凡言之,快球更宜攻击者
• 惟在绝对时曲

致误之要

• 身对于球位不善
• 先传球,毋仰视球员在其所
• 将球高不速,入小域,守门员能用手用
• 触球时速度过快
• 掷球于汝入者,不在汝前

• 蹴鞠 者 – 以一足击球,指使入球门,服球门

蹴鞠者,足击球也

• 带内(石)
• 与外(特里维拉)
• 带锡(泵)
• 以足喙(喙)
• 与脚跟(踵)

按:

• 挑战
• 曲(信然)
• 毛骨悚然
• 半高
• 高

据风格,其风格。

– 盘 – 特里维拉 – 喙 – 鞋跟 – 字母 – 节拍就绪 

– 自行车 – 沃利姆 – 塞姆普洛 – 脚胸 – 多 

按强度,其可也

• 置(唯注球三分球及投篮准确性)
• 强(更恐力击球)
• 强(力动外,与肉群不顾,以疾缩为高功率)

善行之要。

• 低踢时将支脚正置球侧,于高踢,稍后一点
• 勿于动行李箱过向后放,不必升也
• 据预定地址在球正位击球

致误之要

• 缩拮抗肉踢,行不用肉
• 唯在兵力,何致不正
• 支足置地不当

• DESARME – 此取敌之行也。 一名”偷球”

            不犯规者,盗也;不名者,美也。

            其于DESARME也,必审定位,疾近疾船,非徒解甲持控球权也。

DESARME成功之要

• 念尔敏捷性反应时间,相对于敌
• 莫被芬塔斯冲昏头脑
• 防敌在船
• 勿守中冒全有全无之险,存大机获得最佳效
• 在球与球门线中心相近,或终近之
• 目注敌/球二项式。 视索斯拉约球,勿视球员动。 试占君下步。 诸球员能在目中得分。     

致DESARME过之要

• 无视低估玩家解武
• 自欺于芬塔,芬塔先于DRIBLE
• 以增击球球员
• 投身于地,试图DESARME。 谁将投地解戎装,便有风险胜前敌
• 闭关之外别径
• 为你打烙印的球员,把自己放在一边
• 立不动,静不动,足履地

   L)   降 – 以身击球,臂手除外,置对球门而委之

       至于蹴鞠,而愈宽,以其可以戏法许身也。 亦曰修剪,结论。

       除踢腿头之外,其他处犹可提交。

• 髀
• 腹
• 胸
• 膝
• 肉桂
• 肩
• 海岸

几于触球,成功于绝大多数者,以不与守门员敌之机,而自置球球门线中心之守也。 是故习必习球员为球弹出身,非将球弹及身也。

• 头 – 以 头击球,拒传球成务也

             常用高球,肩以上球。

             其可分也。

• 守势
• 备之
• 进攻之

按击球头,在。

• 额
• 时也
• 莫莱拉或科库鲁托
• 头后

按轨迹,在:

• 挑战
• 曲
• 至顶
• 至地

按强度,在:

• 置
• 强

按:风格

• 简足着地
• 或跳或跃
• 金鱼(将球头置地或跳跃径跃,潜水。

致右翼之要

• 齐肩半曲臂,供平护
• 身干与颈调
• 张目
• 用宜头

致非之要。

• 失体
• 硬颈
• 闭目
• 器械风险

足球之大本,必知球员之所善,乃见以为常术。

     风格 – 成 特定,独与独 

     共享.

           可谓风格,玩家之道,在非常也 

     人者,有也,行足球术之本也 

    今实者,言玩内存之道也

    想,终。

          益博言,俱乐部、国和

   大陆,各以其戏

   足球。 我有南美风,欧洲风格。

  非洲风格与亚洲风格,各有所宜

  其行业之性,及巴西、阿根廷、乌拉圭等

  俱乐部式,瓦斯凯因风格,鲁布罗内格罗,圣波利诺,棕榈树,该    

  科林蒂亚诺、格雷米斯塔和克鲁塞伦斯脱颖而出。

          若一风与动静之机相违,则

  无生产力,培训师必止其用。

  肇启惟新,基基或基

 术者,多时奉献精神也。

  技术培训 —— 必分为三等,须知之

1. 此 – 培训课程所开,其以至要习基础知识。 习须尽简易,立正一切非。 初无异议。 初学者之介可以听(幻灯片,透明度摄影电影,计算机等)呈,亦可以优表演者演之

             难度渐增,以玩家收基本原理而正其议也。

             不宜许其过重一动,无适纠正,以其激成瘾,后难正也。 难于养成者,必愈成瘾。

• 高级 – 此培训程之开也,其技基础知识戏相次而习之,或以组练于大难。 然其可以为影,与敌俱习,而无甚急者

           助培训成实,超越难增。 唯其能以道正基础知识者乃能入焉。

• 竞争性 – 此培训之开也,其基础知识置乎比求相似等者,其在速、难、复杂性、对抗性之下

             至于技术之下,见善于前,而得之于物理之下者,以其必以至疾也。

            以约基础知识习之,至于水平,尊球员之私,团队规画也。

            至简之中,技用球员独双打,随汝所进,汝续小团体教之,至于汝大团体乃至全球队最高,更类于初。

            至要者,工(体积)与行性(强度)全适常备,几于物理为指导,以便其时 APOGEU。

            会议之始,全演员阵容以通用之。 训练之早每节课,位球员特定术。

             凡此数者,必循足球术之四要。

1. 私事 – 玩家独基本要素。 可于墙上、锻造等法用之
2. 与同列(对) –
3. 团体活动(二以上) – 小大团体用一、数球锻炼
4. 团队动(有 11 名玩家)——团队成者,志在戏情习基础知识

 

         辅助材料 – 足球者,场地、球、球员也。 然以培训趣学,可以分部 (网格)、美化之域,要在会议多样化。 其曰:锥体,木桩,天花板,墙壁,官方与小移信标,AROS,长凳,趺坐,障碍,常与弹性索,可移障物,充气娃娃,床垫等

 编队 – 以尽代方而更具动力效率,辅助材料之外,必习而教之:列、列、双、三角形、方、圆,可以循环,犹体能训练也,锻炼站也。  凡此诸事,同会而治一朋基础知识,至有术基础知识。 训练可以复数、时节可以制时,更常见也

         场地 – 念球队之数、运动员之数、日之事,俱乐部必随宜供足球场。 官方比赛场地须存留,专用于最要之日,尤为末备。 俱乐部有佐场,施于次守门员,甚便

         网格,网格   – 小域,分为小邑

    技术培训者,事之本也,宜特重之。 必以类培训,尽可久习。

              若玩家不得正游戏之基本原理,则出色之具,战术奇迹,今世杂统,皆无益也。 然而反者可以资善,以其精球员可以耗无穷之量,非能行其开创之外,接收适时也。

            先教者,必患球员能制指挥球,而后顾比域。

           足球领域搜索,术视野之最熟者球员。 其受过培训以行事者。                                                                                                                        

          守、得分、解武、攻、终、行基本面,高速、高命中指数,最为垂涎球员之性。

          盖王牌与良球员之别,此与常平之分在给定机重数之利用率数,尤在真争,真热潮之中也。            

          今STATISTCA(童子军)已为球员足球队评估之一体。 虽统计数据确而有用,不能代教之敏感性、远见、经验,必助协、补贴之策。

          其足球、身材、生物之类,非关素要也。 资之以形体,与他动不同,享中卑之权于某种程度,身长小,其重许大敏捷性,变方反应速度,颠倒举足,引足于球上,设比赛之时。 然亦有例,强壮之球员,必速,颖脱空中,球攻守,罕 – 低球区于中。

    身将 – 旨足球中用常身体素质,及锻炼功能特定素质。 职者,以赛季练计为策,导科学可之备,至于极文,目前至阿紥多

              包于身备之中,调足球运动员于机神经肉之间,以尽锻炼终动:持续时间为 90 分钟,其均行过 11 公里,或每周最多 3 场,此俱乐部岁约 52 场于 100 周内也。

                 物理者,术之本也,而APOGEU也。 凡存 3 4 周。 故必因事而制策,以比赛季之正时。

                 身欲兼无球习有球习。 无球练可以益量事,以为制教之基,其极载而调之。 最高级之抛光,强之以低时,无球之以教球员,安全性之以重,损之以险。

                无球习亦有助于连球员得神休息,当无球之时,增其饥饿感,而得其利于战术。

               度 – 在均动中,玩家行间也

• 位移 – 自今一个点至别一个点
• 应 – 测其静也
• 成员 – 每员反应时间(臂股等)

力 – 许玩家克阻力之量

• 爆炸性(力) – 玩家得力于短长之间,力与速也
• 动力学
• 等距

耐力 – 让玩家拒疲

• 有氧 – 以有氧 统为主,保持平衡于耗耗之间
• 乳酸厌氧 – 以厌氧统为主,久足血液循环乳酸
• 乳酸厌氧 – 以厌氧统为主,一时之间,不足以积乳酸于血
• 肉定位 – 以有氧为主,肉群复动
• 速度阻力 – 以厌氧系统为主,于最大或次最大速度下拒连梭子鱼力之质

敏捷性 – 玩家以易道也

调 – 许玩家以至少之精力时耗以正动作之量

灵活性(关节活动性) – 使玩家之关节有尽振幅之量。 常有弹性肉韧带之质

平衡 – 许玩家制其动静,与身相当。 其可以为:

• 静者
• 复之

节奏 – 玩家 质改行役之期

注时之可用性,特定足球受用者也。

• 耐力
• 速度
• 强度
• 敏
• 协

  体能评估试 –

• 度试 – 50 米或 60 米
• 耐力试 (库珀) – 12 分钟步
• 无氧功率试(温盖特) – 测力自行车
• 无氧阈值试 – 定自行车、跑步机或田径场
• 其肉阻力试 – 以分朋 

                        肉 – 股(蹲)

                                             – 臂(屈)

                                                    腹

• 爆炸力 (功率) 试 – 直推力                                                                                             

                                                                                             – 水平驱

                                                                                      – 梅迪博尔球场

• 柔韧性 试 – 臀股之干

                                                             – 谷门

 –     乳酸检测

  足球体能训练之科学理 –

1. 夫生物 之性 – 此训练负荷之义,指在试评及教练之敏感性,每运动员不见两同之个体,不向异工之量也。 临足球备事,随其相似性,可分演员阵容为小而同质之亚组
2. 应 – 生物体应所激,分为 3 :应、应、应、应、疲。 当工可使身善,以取进步。 激者不足,然后机疲,或SNATHOR电线转,甚害运动员。 其应极(饱和)则疲
3. 过载 – 者,运动员之性也

             载变与进,可思数因。 

       距事之时,复数增益。 

       间减等。

• 连续性 – 此运动员之所历年龄段教序之义,而不坏损其次,所以逐步提高运动员受 CAD 练周期也
• 夫积/ 强度 – 所以及训练量(之/练时)与强(行节奏)义也。 其始也,其举也大,其习也重,其强也重,其强也小,以正其收。 随其所习,体积始减,强度增益,至于备末,抛光课必持续时间短(复数少,日月短),最为强度。 整周内之事,必谨守之,尊前后之明日,以为音量/强下之日,使进展至于一周之间,周之大载,然后渐减至于戏夕。

 守门员之备 – 必有无他演之习,而循方略之数。 宜思以下数事

• 物理也
• 技术员
• 战术者
• 心及其特殊性

技术培训 –

1. 定位定位
2. 角
3. 胶合 – 高

                         -均

                  执手 

                  -低                                                                

                         -旁

• 跳跃击耳
• 轴承
• 侧步
• 更 – 用足

                         – 射门

                             – 用汝手

8-戈尔出口-交叉球

                              – 带球拒进攻者

• 冲头 – 用一手

                     – 手

1. 头球及击球

从术视方–

• 幂
• 利贝罗
• 在线练(用足)
• 屏框架

凡足球谋 – 此教术委员会计也,定于事,赛季于比也

1. 总体目标 – 自俱乐部外,为同质高素质道德团队,能践今高效,竞美足球
2. 教者 – 养当事之个人行为,知权利,义务,责自律意识,自责自非,自信公民道德,尊严勤守时。 胜者众行,如造专业,兄弟家室,信任交谊,任责自由,工会义平等
3. 凡术 – C1) 身备 – 极足球运动员之常身体素质:  速(成位移),力(爆发力动等距),阻力(有氧无氧 乳酸ALMATIC肉),敏捷性协调性灵活性(关节灵活性)平  (静复) 和节奏

C2)术备 – 本乎(传球,接球乎域,制乎传导,芬塔乎射门,终乎传,举球乎头球,ARM)乎球员。 又旨在止球(初射门,进球横球场,角球直间接犯规,点球球落地)基础知识。

        C3)战术备 – 旨在使球员备知同司异司二人或多运动员之联合行动。 所向者,亦因俱乐部之旧而有球员,为球队以资己高效之准。 夫战术有常,亦可可变也,然必终始尊用运动员之性,足球比赛赛可见者,如主场 客场之场,昼夜雨否寒暑,乃可服也。  善恶之域,大小之域,攻守之术

        C4) 穿插本类

        C5) 术委员会

          C6) 卫生署

论 – 概述于事,启其种,虑其评,验于前。 可众事者,始为培训计,然后为之用,以成其事

客,杰罗·莱亚尔

                                                    未更正!                    总结

     统也

其变 – 1.1.8 –  1.2.7 – 2.2.6 – 2.3.5 – W-M – 对角线右 – 对角线 

左 – 4.2.4 – 4.3.3 – 4.4.2 –  3.5.2 – 4.5.1 – 4.6.0 – 

     标 记 – 玩家至玩家 (自动)

 – 时一次

                              – (一人、一方、一合)

– 字段域(字段悉表 1,中间

   或标 2、中场线、标记 3。 

   自有领域、标记者中间线 4)

                              – 强度 – 最大或压力

                                                             -常   

– 低压                                                        

                             幂

    守御   之道 – 迟

•  数直平衡                                                                                                                  
•  压实
•  制之

    攻道 – 开放性

                                                     -流动性

                                                     -渗透

                                                     -即兴

   培训法

   策也

   策也

   术也

   风格

   技术培训

   物理备

   体能评估试

   足球体能训练之科学理

   守门员之备也

   培训计

   每节课训练

   戏计

   游戏程序

   间程序

   排练之戏剧(布景)

   道德则

   业足球教

   教习素质

   运动员

      统 者 – 团队成之分,有结构,相存而和合,有相补之明能,以尽可能少之力移,指归于至

                              游戏系统以两因构思也。

• 以球员身术心理特征  A) 捍卫者

                                  B) 船东

                                  C) 攻击者

• 常分比赛场地之司占如此。
• 守区 (第三场,线间 

其域背景和中间体)

                                                B) 中( 场第二三之一,介于 

                                                 二中间线)

                                                C) 攻区( 场三之一,在 

                                                 中间线及申请基金线)

    标 记 – 用、 标记效。 置球员球队于球门线、中路之间球场上,尽可近者,防其自由发挥也。 标异撤防

  解甲收球,夺行取效,表善成也。

• 球员球员 – 置表于近表,在其趋向之间,以防敌得之意
• 动 – 不许攻击者,控球,自由发挥,遂超车终
•  – 标记者既得分,以控制球压敌,不许其用间思虑,观其比赛,诱其过失,强其控球也

                                              B)   时一次 – 尽制诸步   

同时对立玩家。 球队之中,各有球(表)者球员必自定于球门线之中,少等于数,守备于比。 动与入,决于必围之意,以待其非,或按下占间,视野与时,诱强而夺之,以复控球权

C) 至于 –  1) 人  –  或人于人 –  后卫有责于一敌,其主得分制去,止其比胜。 最要因人球员得分,无地不球球。   优: – a) 教之清简,B) 立定义。                                                                                                          

                                                                                     病患:-A)丢球后重组难,B)身神磨高,c)守者反动,则供空位

2)域 –  若有司 – 虑之。 守、中、攻,3等也;宽,3也; 中走者、右走者、左走者。      善曰: – a) 思推理,b) 平分配任务,c) 因意闭空,d) 行费少,)安易成也

                                                                                                              病患: – a) 须大辨别力推理,b) 置不可正,c) 当两敌 2 X 1 难

3)合 – 球队以(扇区)得分,分得分,一敌得分。    善: – a) 去一、数技术水平之能,而不妄言本,b) 大灵活性,许其变,c) 因其善而除其阙

                                                                       短: – A) 择运动员不当,守有大间

D) 字段多少  – 1) 字段 – 数 1

                     -常用   

• A) 当知球队优于敌时

        身,术也。

• B) 于主场中
• C)当球队在标记上处劣势,或果不感兴趣,且错过比赛毕时少 
• D)当球队守端有触球能
• E) 当试使敌人讶之,彼以为别也。

                                       优 : – a) 自球退而强与之难,场中无所间与时接而制传球。  -B) 当球复,近球门,供直进球。  – c) 在球失利,强制立复,增优控球日月。  – d) 行当,使敌踢远球,便于守者,以其对球而为高球家,故有可得第一场球赛。   

                                         非 曰: – A) 在守者线后之间,置之中线,几居其半,敌可击、长传、短传与前场倒置之组。 – b)一丘唐,至于守门员敌后,皆令球队处攻,守者与进攻者打长球,求袜与进攻者有急后坐力,以压缩球队助偷球,复而传球之。 此度与遭进球风险之退,除身费外,犹为心力所球队。                  c)在九十分钟内,连球员精力磨损,难在一场得分。 D) 有时,虽弱敌,以他缩进易之,少休息,重新排列许守进,作反击之间,非得时也。 

2  ) 请中介 – 数 2 –

    球在其所守,定攻击者始得分,因中线之所,以待其近,然后战。 尊压实之道,袜布于中线,标记支持攻击者而图复球,不许攻击者身后留空,敌可移夺攻击者之力也。 守者在近中线之位,而不在袜之背,以支之,以趣其志。 彼可以多少自由发挥,不试渗透到守,在进攻者之防,与其底线之间。

                                                       善 : – a) 攻毕,人皆有短长复位,专于守而复身体状况, b) 守后之间,显小于场,故安, c) 自致敌,使进而走。  是以守后有用之隙,可以速击为用, d) 行其身,磨损明少于一场之表

非曰:  – A)为之空,可疾而危也,B)使反球后而静击之,是以动而为之多控球而为之长球,故-c)守者长球可以缓至。  以无标记,在汝守域

3)中3号位  – 不虑守敌之位,丢球后,诸球员皆退,莫若背球门面球,进攻者自置中线,敌至,始与敌战。 布用于多守,从第一线战(进攻者)与最后(守者)取间,然亦主球队背,守后空也

                                                          优曰: – a) 为敌之小者,在守之后,b) 行其身体之磨损益少,c) 引敌人于攻领之间,使其在守者身后遗宝之间,d) 宜击球,此大危而能量消耗少,及)守甚安

                                                          非曰: – A) 将带球敌至其球门,b) 攻击者远其球门,c) 许其控球时,制胜于境

4)其中级表 4  – 此超守之得分,相对于场也。 当须保利而用之,为赛毕留少,要是身 – 术 – 胜之外,球队在劣势,难以制势敌之域。 此极资也,已绝望矣,勇而试之。 前场击球、长传,以纾其力,球队必适移,使彼进攻者远。 失球权,诸失禁皆退,以速重组

                                                               优 : – A) 于标记中供一块,其前真壁,3 一扇所有球员彼此甚近(压缩在球线后约 20 米处),不许空间,除甚易覆外,球员更紧密, B) 减守后空间。  凡种于其线,不许敌传球前将攻击者入,c)须少力耗,虽神力能大,因其所受以下攻之,d)有时,临敌绝望,危击之时见,攻其实

非曰: – A)使敌尽制其地,球与比者,攻击者将自居其球门远也,B)守门员守者不能犯头球,击者失之,以其为之备也, c)心御之必大也,强之也。  d)丑苦之戏,惟不惜一切代胜为宜。   

•                       
•                                   E) 强度  – 游戏系统、标记、从何而得分,及其他虑相关者,所以标强者,得一切要决定性,如经戏之时。  主场客场场,场大小敌量。                                                                                                                                                                                                                                                   
•                                                                                –   最大或压力

                                                                                  -常

                                                                                  – 低压                                                                                                  

F) 覆盖范围 – 保一或数辈或可立得助,以防不能制其直敌也。 守计之中,始终有数,而有自由之球员覆之。 其得分者必永思助攻同侣之能,置己于得分球员与其球门线之间。 君须后队友队友用球,特定日更相参。 当两持球蹴鞠于其旁者,除其通讯员外,近掩护线,在其后旁,为守三角形。 此并覆之,谓之”双掩”  随教之序,三角形转移,行效率益高,此外减球员之能量消耗。 守者必计其地域、敌位、表其左右、进球参考点(、点球其)。 故定位自己,尽可近覆线 – 从球至球门线中假想线 – 莫若同线上,亦标(谓之”线-布拉”)。                                        

 一守之体,球队成之始也。

守者 –    守者,闭空之术也。 是

                                                                        攻毕始备。

                                                          防御之要。

                                                                                            1- 迟 – 迟 也

               故击敌,避传球与   

               前足以重调重组和

               压缩防御,占用空间。 攻男子者  

               鲍尔必速效,无患拿球

               球者,所以致DRIBLE,所以致胜也

               于敌更大。 原则上者,必也

               于焉克成

              团队重组。

2-衡——守重组衡者越来越快,丢球守之间也。 必于至脆至危之位始求数平; 当场之中央,侧,最后守者。 进攻者进退攻统之明变,议除守衡之外,望山为免费额球员。 智者,所以守也;在实践中者,所以守也;善者,所以守也;胜者,所以守也,所以无敌也。 克之

                                                                             3-  压实 – 此近也球员定位损间,从隙至敌也。 球队诸球员之间,最为近似,虑敌场和球域,自置立覆之外,密识其球和球。 须传此意于彼,并觉一巨坚巨不可移之块在汝前

                                                                           4-制- 监 识者及所司,以便试DESARME。 离信标身愈近, 行制愈大. 有球之敌,宜不能自击,散也。   

攻者      – 攻也,取间造空之术也

                                            攻之大经 –  

                                                                           1- 控球 – 攻首要条件

                                                                           2- 开场 (振幅感)–团队之职,用三扇区之全广,广于比赛,以阻标记

      指使守御之一,压实也,其守者近之矣。

     开场可开守,造隙阻时覆。   

3-移动性(移) – 及团队打印其球员位移力,非专于场地者,阻标覆也。 此自浪漫足球世最大,当时多球员在其域者,他域罕有侵轶。

        静播放器易为禽。 随其位、向、侧、扇区、节奏者不绝,其动碍标覆。

        议攻击者始终于多功能信标之前, 或多置之, 攻益危,最为正.

                                                                                          4-  穿透 力(感  

•      深) – 入、入、转置,简而言之自言。    
•               脆者,厌其体也  
•         攻击者开移动性,创建     
•         以此进球之。
•         如何普罗克鲁拉到信标边
•         协理其位。
•               渗漏在感知造空之玩家 
•         因前驱,至空中入寇
•         由玩家自创。 可带球不带球。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

5- 兴作(作感) –

        动自由创造性道。 许君克敌守御之备,拆卸屋之统,启用须臾之势。 为芬塔,开新道,为令人不安醉人,终其余者,或神传球,得一曾若无道,令同列进球。 

        芬塔、金加、衡、燥、塔贝林哈斯、超车、充满效果之传球,求道于若不存者,皆兴作也。

        即兴作者魔力克日僵化安御之统也。

        当见攻守之道,持不可分割有团队,犹引灵直觉,热狂喜源,必永厉运动员,激刺创造性动。

训练方法 – 以法,吾知其 

    以实现目标动序 

    发之。                                                                                                                                                                        

         吾之所言,观行信得于须臾之间。 

        必以所有辅用有效之术

视听(黑板及白板、伊曼塔多场、幻灯片、。

透明度,摄影,电影,在今电信时代,计算机)。                                                                                                 

         凡术涵盖备:身,术心也。 以一激运动员,因其宗宗教信仰,以求神福。

        在实践中者,必从其道,终始从其至杂也。

     三略: 1- 入门习之

                                                                        2 – 高级习之

                                                                        3 – 竞习之 

     渐次开程

                                                                       1 – 人   

                                                                       2 – 成对

                                                                       3 – 分朋(小大)

                                                                       4 – 与团队

     按: 1 – 术基础知识行    

                                                                    2 – 缩场中戏

                                                                    3 – 条件反射戏 

                                                                    4 – 官方领域群戏 (11X11)

                                                                    5 – 身 将习(用连赛、间歇赛、循环训练、法特莱克及变体、越野、多索、多列测量,及技术、战术课程)

                                                                   6 – 心理准备之习也 

7 – 凡事必分为数,分为每周表 (QTS) 与此,在日计中

略曰:  以广义言之,旨在成算,求利而用之,何地何

    比赛者,战略规划行之最要者也。

     用策示例:始标顶部,引而击之,自守以保,标时分:悉上场20/25分钟,终10分钟复剧

术曰:使球员行于球场上,以给定去而利用优势之,惊喜而制之也。 术者,动之真特定,动之方,行、集、可

    为善而成功,足利而必不可少,善运营战略规划也。

    客观性、安全性、危险性、数、力、经济性、约、协调性、出其不意。

    一胜一胜,一善团队善,必善必善,必成必善。 一准备充分之团队,自由之外,必存百排练之术。

     凡此数者,必本于本,约于元素、球员之数,而谨因情涵盖之运动员身,术数、心性也。

     第二阶段之术,已得意矣,敌人知之,去惊喜,或时术之大要,然后生可变。 必有似基本相同之初定,而变化起于行事。

• 御战之道 – 此所以持内幕避险,避危也

其本位,预期,守三角,守角,敌主之球,阻敌攻,压实,掩(单和双),威慑线,当两旁而进,当其前,避其走者而进,居其角,守犯规,点球其控球,障碍。  云云

• 凡攻 战术 – 出其不意、治其战胜球队、服其趋胜之术

          二、三、四、五、六、七,中、侧击之,远投(径链接)击之,造空而用之(未来而)之,三角相度,重叠简复合表,变易其前,反术脱其威慑线。  控球、犯规、点球、角球、边场、球对地、比赛始及更始、ETC。       

             战术犹可见于二者。

                        –  球 在比赛中 – 所有攻守,球在运动

– 赛外球 – 地球所有攻守(横向球场、球对地面、角球、直与间接犯规、比赛始重、点球、射门)

    战术将 –    球员之性,和而和之,习而疲之,转而规之

       其治身术,焦点戏解人。 此素成其用之本也。

            须合三要。

• 介首字母缩写 – 至简至杂,从黑板若视听媒体拟而教之:幻灯片、视频、透明度、摄影、磁铃、计算机,然后习之于今,无反低速,因对玩家之变,增益难度。
•   级中级 – 以益所及之元素、加快速度、更大程度之非以益复杂性难,敌为影入,以喻动作中强。
• 竞高 – 虑门高级阶段之进退,其为大复杂性难度,有大反对性,自与封闭,犹大戏之可用也

必与身备完调,当练强度至球员所处之备。

若球员身-术-术-心不在命,则美术规神,无益也。           

术 – 此 别足球之基本原理也,在乎用足股以守(解甲),守球(支,制举护,驱传球)攻(芬塔尔,运球观蹴鞠,头球终)进球。 其他身体,头膺肩肩,亦如之

              凡术非人者,皆通用也,而以下成之。

• 过                                                                        h)   可滴
• 域 I) 交
• (                                                              j)     坠
• 护                                                              k)    DESARME 
• 上 L) 定稿
• 正面驾 M)
• 佯击之

• 传球 – 者,将球发送其伴若空地空间之动作也。 常由其一足(内,外侧,脚胸,足喙,履底与踵)行,然可与身之他处(头,胸,肩,腹)并行

念传球者接收者相去,分为: – 短  (最长 15 米)

                                               –  中 (15至30米间)

                                                                     –  长( 过30米)

决于轨迹:   –  直线(无效) – 施于小距离,而杜托尔接收器无敌。 尤得正焉。 常以足之内(近足底弧)行,类于短高尔夫塔卡杜拉。  

                                                                  – 转( 效) – 施于中距离、大距离,尤当嫁妆、接收器之间有敌时。 不如直绳。 常以足外或内侧行之

                                                                  –  CREEPIng – 直曲。 良准确性水平。 博而用之,以其易行受也

                                                                  –   半高 – 直或带效。 高腹高。 行之相难,然不甚有用,以其碍移之接序也

                                                                 – 高 – 直曲 。 行难,收复杂。 彼自头高者也

    最好是球应终草坪上滚,为其供更快减差幅度。

   念彼位与汝接球术,传球速须尽高。

   直主行证谁

纳之。 教亦间接也。

议在接收之前,用周边视觉将销钉定位在场地、敌敌和同伴的位置,以便在理想的传球角度(约 45 度或更大)闭闭之前供最佳和最快的球输出。

 其为比赛之重,盖持控球之道,免能量消耗以复球权也。

命中关口之要。

– 身良定

          – 支足相对于球甚善,具在于此    

             平、散、调之传球动

          – 虽在传球,亦昂首挺胸

          – 以适力触球右

          – 大培训

          通证中要缺:

          – 体势不良

          – 支足,不成良基

– 头过低

– 击中球之失位

– 力大不足

– 过度       

• 域 – 者,所以受传球球而动也,制之以适  亦曰”诛“

             试用球之速,阻尼之使 

       散装身所在(臂手外)。

             嫁妆与接收人共主质量 

       域。

             以主导球身处,分为 –  足

                             – 带股

                             – 乳房

                             – 以足喙

                                            – 足外侧   

                                            – 首            

                      正域之要。

• 保持平衡弛(弛) 
• 在接之时反冲用于域之身
• 吸,如拳击手用拳击,网,用球
• 以与球同者后坐力,尽去其控球权
• 择其正者以行之
• 自然精致之术

                  行中之大过也。

• 令球击身中。 身处越硬,则球越远,失之,犹其触横杆也
• 懒触下位球,令升或夸张。 诚此球之升,可以许SEM跳跃之美,然非有误言动之非也
• 以身速行,增益过差。

• 制 – 连触球于空,球员移于下,而不得持球也。 又曰”大使馆”

             运动员有善控制力,至重也  

       球,亲命也。                                                                        

             或能制序,然 

       无以用此。

           以控制球身处,我有之

• 用尔足
• 与髀
• 用头
• 带肩
• 与肉桂

                      善行之要。

• 良运协调性
• 暂而微者,连也
• 动作用正零件
• 全放之身,尤是未用之处

               行中大误

• 以小或太大击球
• 响亮触摸
• 不平之身
• 从敌一侧                               

D)  护  – 者球员所以保敌而不使有其球而行也。 护球,疾立敌前,以芬塔若DRIBLE,传球,至终以从。 凡球护留行,护敌背敌,一足置球上,触之,”栉之”,以易位而阻其行。 臂,半伸于肩,试使敌与球保全。                                    

                     正行之要。

• 半曲搘股
• 其一臂半伸,触敌以相度
• 在地不绝

致误之要

• 许敌近,或触球
• 持支甚伸
• 使球远足
• 使球暴露于敌前
• 臂在身侧
• 久为保护

 E)   升高 – 将 球从地板上取去,其一或二

•         足,至,然后制之,甚者越之。

常于玩家发现  

敌,无划痕。 举城,然后赞之 

在标记上掩护之机。 资源

珍重。

正行之要。

• 缓其体
• 置汝足与足于球下
• 行暴动,将球带去地

致误之要

• 缓移
• 在失时原行。

F)   驾 –     此球员于接球而制球后,动于地而移于地,所以正地也,以善从芬塔、滴球、传球终也。 驾用尔足球,成于地板。 可甚简易 – 当球从身走开时,长触

                                            或甚杂 – 当用短连触球时,将球在近足之位,以岁月为比。 此亦SINUOSAZIGZAG竞,FINTA与DRIBLE素入

             正行之要

• 短触,持塞拉多控球权。 球若隐者
• 无令敌知所向  或于战略上与意识许敌可有,非许也
• 昂首挺胸,四顾(视)

              致误之大体缺。

• 多长触球,失对球制
• 无向非处触
• 令球在足下远
• 俯首
• 绊倒或踏到球

 G) FINTA   – 者, DRIBLE、传球、终之先动也,所以欺敌示非,以取胜于未然之前

       芬塔大天赋,尤攻击者德里布拉多尔。 无数之芬塔,必加激善。 劝玩家先其诈,用诡以欺敌。 传球、运球至终。

     芬塔与一身或一身。 虽只是一眼,速眼动,亦得巨胜。

               成功之要。

• 惊喜元素
• 饰隐意,终一刻
• 当欲移一侧,请向一侧看
• 佯为汝踢,当汝欲传球时,反之亦然
• 佯为你要用力踢球,当你想放球时,反之亦然
• 使敌得势于非决定性

误者:缺也

• 由制芬塔者行之
• 缺银牙,秋千,秋千戏腰
• 无欺敌者错误信念

• DIBLE – 此玩家用球胜敌也。 亦DRIBLE之动也,其运球者以破敌,暂失与球,然后复有其控球权,敌越之

此行难度很大,大情疏离,高水平神经肉调,其他双性,不常在一人之上,如时空概念,GINGA身敏捷,爆发力BOM DRIBLADOR必不可少之一整套

              此等超脱,殆无耻无耻,胆无所畏,不敬与皮卡迪亚俱讽狡、恶、他不贵之属。

              DRIBLE者,利球员球队之不平也。 善标,控球之势大矣,有球可行,守可应,后至也。

              强标覆案,可以一数攻球员”滴水”以克之。 得分与罢一善案、超车试易于避DRIBLE,以其最重者,其守者有义随运球者所向而走,给牌而走,以为上。

             行善运球,正地正时,谁知之,爆而溃之,甚至甲兵精良。

             人之善DRbladores甚钦重,为众所支持者崇。

             足球非丽也,言无运球禁也。 真艺术作品不能造也。

成功之要

• 空间与时名
• 信心
• 金加, 秋千, 喜, 心平
• 卒行前芬塔
• 知敌之弱
• 爆炸力
• 与之惊喜

致误之要

• 就试误时
• 缺乏自信和胆识
• 无剎剎以相欺
• 试反覆运球,消不测之因

• 传 – 此 将球所以遗对面之队友,至以其入其动作,使其党争执,或守者进球,亦谓之”AUTOGOL”。 甚类于传球,然其有性,犹从场边为最后之助也。 亦名”中心”

                    愈近愈底线,愈好愈危,盖自球线后得进攻方,对球门外,彼守者亦转其球门,受制于造进球,守机微矣。  如防道所立。

优选足之内(有效于内),用内轴(无效)或足之外(三指或效之外)

按:此可也

• 短,或在第一篇中
• 长,或在第二帖

              按轨迹,谓之:

• 毛骨悚然
• 高
• 挑战
• 曲(有效)、开闭
• 掘之

             随其所迟;

• 从底线
• 丘韦里尼奥(自大后防区)
• 掘(近第一根杖者底线)

正行之要

• 小心过之
• 以期用足
• 与之足以强度,意见凡言之,快球更宜攻击者
• 惟在绝对时曲

致误之要

• 身对于球位不善
• 先传球,毋仰视球员在其所
• 将球高不速,入小域,守门员能用手用
• 触球时速度过快
• 掷球于汝入者,不在汝前

• 蹴鞠者 – 以一足击球,指使入球门,服球门

蹴鞠者,足击球也

• 带内(石)
• 与外(特里维拉)
• 带锡(泵)
• 以足喙(喙)
• 与脚跟(踵)

按:

• 挑战
• 曲(信然)
• 毛骨悚然
• 半高
• 高

据风格,其风格。

– 盘 – 特里维拉 – 喙 – 鞋跟 – 字母 – 节拍就绪 

– 自行车 – 沃利姆 – 塞姆普洛 – 脚胸 – 多 

按强度,其可也

• 置(唯注球三分球及投篮准确性)
• 强(更恐力击球)
• 强(力动外,与肉群不顾,以疾缩为高功率)

善行之要。

• 低踢时将支脚正置球侧,于高踢,稍后一点
• 勿于动行李箱过向后放,不必升也
• 据预定地址在球正位击球

致误之要

• 缩拮抗肉踢,行不用肉
• 唯在兵力,何致不正
• 支足置地不当

• DESARME – 此 取敌之行也。 一名”偷球”

            不犯规者,盗也;不名者,美也。

            其于DESARME也,必审定位,疾近疾船,非徒解甲持控球权也。

DESARME成功之要

• 念尔敏捷性反应时间,相对于敌
• 莫被芬塔斯冲昏头脑
• 防敌在船
• 勿守中冒全有全无之险,存大机获得最佳效
• 在球与球门线中心相近,或终近之
• 目注敌/球二项式。 视索斯拉约球,勿视球员动。 试占君下步。 诸球员能在目中得分。     

致DESARME过之要

• 无视低估玩家解武
• 自欺于芬塔,芬塔先于DRIBLE
• 以增击球球员
• 投身于地,试图DESARME。 谁将投地解戎装,便有风险胜前敌
• 闭关之外别径
• 为你打烙印的球员,把自己放在一边
• 立不动,静不动,足履地

   L)   降 – 以身击球,臂手除外,置对球门而委之

       至于蹴鞠,而愈宽,以其可以戏法许身也。 亦曰修剪,结论。

       除踢腿头之外,其他处犹可提交。

• 髀
• 腹
• 胸
• 膝
• 肉桂
• 肩
• 海岸

几于触球,成功于绝大多数者,以不与守门员敌之机,而自置球球门线中心之守也。 是故习必习球员为球弹出身,非将球弹及身也。

• 头 – 以 头击球,拒传球成务也

             常用高球,肩以上球。

             其可分也。

• 守势
• 备之
• 进攻之

按击球头,在。

• 额
• 时也
• 莫莱拉或科库鲁托
• 头后

按轨迹,在:

• 挑战
• 曲
• 至顶
• 至地

按强度,在:

• 置
• 强

按:风格

• 简足着地
• 或跳或跃
• 金鱼(将球头置地或跳跃径跃,潜水。

致右翼之要

• 齐肩半曲臂,供平护
• 身干与颈调
• 张目
• 用宜头

致非之要。

• 失体
• 硬颈
• 闭目
• 器械风险

足球之大本,必知球员之所善,乃见以为常术。

     风格 – 成特定,独与独 

     共享.

           可谓风格,玩家之道,在非常也 

     人者,有也,行足球术之本也 

    今实者,言玩内存之道也

    想,终。

          益博言,俱乐部、国和

   大陆,各以其戏

   足球。 我有南美风,欧洲风格。

  非洲风格与亚洲风格,各有所宜

  其行业之性,及巴西、阿根廷、乌拉圭等

  俱乐部式,瓦斯凯因风格,鲁布罗内格罗,圣波利诺,棕榈树,该    

  科林蒂亚诺、格雷米斯塔和克鲁塞伦斯脱颖而出。

          若一风与动静之机相违,则

  无生产力,培训师必止其用。

  肇启惟新,基基或基

 术者,多时奉献精神也。

  技术培训—— 必分为三等,须知之

• 此 – 培训课程所开,其以至要习基础知识。 习须尽简易,立正一切非。 初无异议。 初学者之介可以听(幻灯片,透明度摄影电影,计算机等)呈,亦可以优表演者演之

             难度渐增,以玩家收基本原理而正其议也。

             不宜许其过重一动,无适纠正,以其激成瘾,后难正也。 难于养成者,必愈成瘾。

• 高级 – 此培训程之开也,其技基础知识戏相次而习之,或以组练于大难。 然其可以为影,与敌俱习,而无甚急者

           助培训成实,超越难增。 唯其能以道正基础知识者乃能入焉。

• 竞争性 – 此 培训之开也,其基础知识置乎比求相似等者,其在速、难、复杂性、对抗性之下

             至于技术之下,见善于前,而得之于物理之下者,以其必以至疾也。

            以约基础知识习之,至于水平,尊球员之私,团队规画也。

            至简之中,技用球员独双打,随汝所进,汝续小团体教之,至于汝大团体乃至全球队最高,更类于初。

            至要者,工(体积)与行性(强度)全适常备,几于物理为指导,以便其时 APOGEU。

            会议之始,全演员阵容以通用之。 训练之早每节课,位球员特定术。

             凡此数者,必循足球术之四要。

• 私事 – 玩家独基本要素。 可于墙上、锻造等法用之
• 与同列(对) –
• 团体活动(二以上) – 小大团体用一、数球锻炼
• 团队动(有 11 名玩家)——团队成者,志 在戏情习基础知识

 

         辅助材料 – 足球者,场地、球、球员也。 然以培训趣学,可以分部(网格)、美化之域,要在会议多样化。 其曰:锥体,木桩,天花板,墙壁,官方与小移信标,AROS,长凳,趺坐,障碍,常与弹性索,可移障物,充气娃娃,床垫等

 编队 – 以尽代方而更具动力效率,辅助材料之外,必习而教之:列、列、双、三角形、方、圆,可以循环,犹体能训练也,锻炼站也。  凡此诸事,同会而治一朋基础知识,至有术基础知识。 训练可以复数、时节可以制时,更常见也

场地 –  念球队之数、运动员之数、日之事,俱乐部必随宜供足球场。 官方比赛场地须存留,专用于最要之日,尤为末备。 俱乐部有佐场,施于次守门员,甚便

         网格,网格   – 小域,分为小邑

    技术培训者,事之本也,宜特重之。 必以类培训,尽可久习。

              若玩家不得正游戏之基本原理,则出色之具,战术奇迹,今世杂统,皆无益也。 然而反者可以资善,以其精球员可以耗无穷之量,非能行其开创之外,接收适时也。

            先教者,必患球员能制指挥球,而后顾比域。

           足球领域搜索,术视野之最熟者球员。 其受过培训以行事者。                                                                                                                       

          守、得分、解武、攻、终、行基本面,高速、高命中指数,最为垂涎球员之性。

          盖王牌与良球员之别,此与常平之分在给定机重数之利用率数,尤在真争,真热潮之中也。            

          今STATISTCA(童子军)已为球员足球队评估之一体。 虽统计数据确而有用,不能代教之敏感性、远见、经验,必助协、补贴之策。

          其足球、身材、生物之类,非关素要也。 资之以形体,与他动不同,享中卑之权于某种程度,身长小,其重许大敏捷性,变方反应速度,颠倒举足,引足于球上,设比赛之时。 然亦有例,强壮之球员,必速,颖脱空中,球攻守,罕 – 低球区于中。

    身将 – 旨 足球中用常身体素质,及锻炼功能特定素质。 职者,以赛季练计为策,导科学可之备,至于极文,目前至阿紥多

              包于身备之中,调足球运动员于机神经肉之间,以尽锻炼终动:持续时间为 90 分钟,其均行过 11 公里,或每周最多 3 场,此俱乐部岁约 52 场于 100 周内也。

                 物理者,术之本也,而APOGEU也。 凡存 3 4 周。 故必因事而制策,以比赛季之正时。

                 身欲兼无球习有球习。 无球练可以益量事,以为制教之基,其极载而调之。 最高级之抛光,强之以低时,无球之以教球员,安全性之以重,损之以险。

                无球习亦有助于连球员得神休息,当无球之时,增其饥饿感,而得其利于战术。

               度 – 在均动中,玩家行间也

• 位移 – 自今一个点至别一个点
• 应 – 测其静也
• 成员 – 每员反应时间(臂股等)

力 – 许玩家克阻力之量

• 爆炸性(力) – 玩家得力于短长之间,力与速也
• 动力学
• 等距

耐力 – 让玩家拒疲

• 有氧 – 以有氧 统为主,保持平衡于耗耗之间
• 乳酸厌氧 – 以厌氧统为主,久足血液循环乳酸
• 乳酸厌氧 – 以厌氧统为主,一时之间,不足以积乳酸于血
• 肉定位 – 以有氧为主,肉群复动
• 速度阻力 – 以厌氧系统为主,于最大或次最大速度下拒连梭子鱼力之质

敏捷性 –  玩家以易道也

调 – 许 玩家以至少之精力时耗以正动作之量

灵活性(关节活动性) – 使玩家之关节有尽振幅之量。 常有弹性肉韧带之质

平衡 – 许玩家制其动静,与身相当。 其可以为:

• 静者
• 复之

节奏 – 玩家 质改行役之期

注时之可用性,特定足球受用者也。

• 耐力
• 速度
• 强度
• 敏
• 协

  体能评估试 –

• 度试 – 50 米或 60 米
• 耐力试(库珀) – 12 分钟步
• 无氧功率试(温盖特) – 测力自行车
• 无氧阈值试 – 定自行车、跑步机或田径场
• 其肉阻力试 – 以分朋 

                        肉 – 股(蹲)

                                             – 臂(屈)

                                                    腹

• 爆炸力(功率) 试 – 直推力                                                                                            

                                                                                             – 水平驱

                                                                                      – 梅迪博尔球场

• 柔韧性试 – 臀股之干

                                                             – 谷门

 –     乳酸检测

  足球体能训练之科学理 –

• 夫生物 之性 – 此训练负荷之义,指在试评及教练之敏感性,每运动员不见两同之个体,不向异工之量也。 临足球备事,随其相似性,可分演员阵容为小而同质之亚组
• 应 – 生物体应所激,分为 3 :应、应、应、应、疲。 当工可使身善,以取进步。 激者不足,然后机疲,或SNATHOR电线转,甚害运动员。 其应极(饱和)则疲
• 过载 – 者,运动员之性也

             载变与进,可思数因。 

       距事之时,复数增益。 

       间减等。

• 连续性 – 此运动员之所历年龄段教序之义,而不坏损其次,所以逐步提高运动员受 CAD 练周期也
• 夫积/ 强度 – 所以及训练量(之/练时)与强(行节奏)义也。 其始也,其举也大,其习也重,其强也重,其强也小,以正其收。 随其所习,体积始减,强度增益,至于备末,抛光课必持续时间短(复数少,日月短),最为强度。 整周内之事,必谨守之,尊前后之明日,以为音量/强下之日,使进展至于一周之间,周之大载,然后渐减至于戏夕。

 守门员之备 – 必有无他演之习,而循方略之数。 宜思以下数事

• 物理也
• 技术员
• 战术者
• 心及其特殊性

技术培训 –

• 定位定位
• 角
• 胶合 – 高

                         -均

                  执手 

                  -低                                                                

                         -旁

1. 跳跃击耳
2. 轴承
3. 侧步
4. 更 – 用足

                         – 射门

                             – 用汝手

8-戈尔出口-交叉球

                              – 带球拒进攻者

1. 冲头 – 用一手

                     – 手

1. 头球及击球

从术视方–

• 幂
• 利贝罗
• 在线练(用足)
• 屏框架

凡足球谋 – 此教术委员会计也,定于事,赛季于比也

• 总体目标 – 自俱乐部外,为同质高素质道德团队,能践今高效,竞美足球
• 教者 – 养当事之个人行为,知权利,义务,责自律意识,自责自非,自信公民道德,尊严勤守时。 胜者众行,如造专业,兄弟家室,信任交谊,任责自由,工会义平等
• 术 – C1)身备 – 极足球运动员之常身体素质:疾(应位移),力(爆炸性,动等距),阻力(有氧,厌氧乳酸ALMATIC肉),敏捷性协调性,灵活性(关节活动性)  平衡(静复)节

C2)术备 – 本乎(传球,接球乎域,制乎传导,芬塔乎射门,终乎传,举球乎头球,ARM)乎球员。 又旨在止球(初射门,进球横球场,角球直间接犯规,点球球落地)基础知识。

        C3)战术备 – 旨在使球员备知同司异司二人或多运动员之联合行动。 所向者,亦因俱乐部之旧而有球员,为球队以资己高效之准。 夫战术有常,亦可可变也,然必终始尊用运动员之性,足球比赛赛可见者,如主场 客场之场,昼夜雨否寒暑,乃可服也。  善恶之域,大小之域,攻守之术

        C4) 穿插本类

        C5) 术委员会

          C6) 卫生署

论 – 概述于事,启其种,虑其评,验于前。 可众事者,始为培训计,然后为之用,以成其事

客,杰罗·莱亚尔

                                                                       总结

     统也

其变 – 1.1.8 – 1.2.7 – 2.2.6 – 2.3.5 –  W-M – 对角线右 – 对角线 

                                                              左 – 4.2.4 – 4.3.3 – 4.4.2 – 3.5.2 – 4.5.1 – 4.6.0 –

     标 记 – 玩家至玩家(自动)

 – 时一次

                              – (一人、一方、一合)

– 字段域(字段悉表 1,中间

   或标 2、中场线、标记 3。 

   自有领域、标记者中间线 4)

                              – 强度 – 最大或压力

                                                             -常   

– 低压                                                        

                             幂

    守御   之道 – 迟

•  数直平衡                                                                                                                   
•  压实
•  制之

    攻道 – 开放性

                                                     -流动性

                                                     -渗透

                                                     -即兴

   培训法

   策也

   策也

   术也

   风格

   技术培训

   物理备

   体能评估试

   足球体能训练之科学理

   守门员之备也

   培训计

   每节课训练

   戏计

   游戏程序

   间程序

   排练之戏剧(布景)

   道德则

   业足球教

   教习素质

   运动员

      统 者 – 团队成之分,有结构,相存而和合,有相补之明能,以尽可能少之力移,指归于至

                              游戏系统以两因构思也。

• 以球员身术心理特征  A) 捍卫者

                                  B) 船东

                                  C) 攻击者

• 常分比赛场地之司占如此。
• 守区 (第三场,线间 

其域背景和中间体)

                                                B) 中( 场第二三之一,介于 

                                                 二中间线)

                                                C) 攻区( 场三之一,在 

                                                 中间线及申请基金线)

    标 记 – 用、标记效。 置球员球队于球门线、中路之间球场上,尽可近者,防其自由发挥也。 标异撤防

  解甲收球,夺行取效,表善成也。

• 球员球员 – 置表于近表,在其趋向之间,以防敌得之意
• 动 – 不许攻击者,控球,自由发挥,遂超车终
•  – 标记者既得分,以控制球压敌,不许其用间思虑,观其比赛,诱其过失,强其控球也

                                              B)   时一次 – 尽制诸步   

同时对立玩家。 球队之中,各有球(表)者球员必自定于球门线之中,少等于数,守备于比。 动与入,决于必围之意,以待其非,或按下占间,视野与时,诱强而夺之,以复控球权

C) 至于 –  1) 人 –  或人于人 – 后卫有责于一敌,其主得分制去,止其比胜。 最要因人球员得分,无地不球球。   优: – a) 教之清简,B) 立定义。                                                                                                          

                                                                                     病患:-A)丢球后重组难,B)身神磨高,c)守者反动,则供空位

2)域 – 若有司 –  虑之。 守、中、攻,3等也;宽,3也; 中走者、右走者、左走者。      善曰: – a) 思推理,b) 平分配任务,c) 因意闭空,d) 行费少,)安易成也

                                                                                                              病患: – a) 须大辨别力推理,b) 置不可正,c) 当两敌 2 X 1 难

3)合 – 球队以(扇区)得分,分得分,一敌得分。    善: – a) 去一、数技术水平之能,而不妄言本,b) 大灵活性,许其变,c) 因其善而除其阙

                                                                       短: – A) 择运动员不当,守有大间

D) 字段多少  – 1) 字段 – 数 1

                     -常用   

• A) 当知球队优于敌时

        身,术也。

• B) 于主场中
• C)当球队在标记上处劣势,或果不感兴趣,且错过比赛毕时少 
• D)当球队守端有触球能
• E) 当试使敌人讶之,彼以为别也。

                                       优 : – a) 自球退而强与之难,场中无所间与时接而制传球。  -B) 当球复,近球门,供直进球。  – c) 在球失利,强制立复,增优控球日月。  – d) 行当,使敌踢远球,便于守者,以其对球而为高球家,故有可得第一场球赛。   

                                         非 曰: – A) 在守者线后之间,置之中线,几居其半,敌可击、长传、短传与前场倒置之组。 – b)一丘唐,至于守门员敌后,皆令球队处攻,守者与进攻者打长球,求袜与进攻者有急后坐力,以压缩球队助偷球,复而传球之。 此度与遭进球风险之退,除身费外,犹为心力所球队。                  c)在九十分钟内,连球员精力磨损,难在一场得分。 D) 有时,虽弱敌,以他缩进易之,少休息,重新排列许守进,作反击之间,非得时也。 

2  ) 请中介 – 数 2 –

    球在其所守,定攻击者始得分,因中线之所,以待其近,然后战。 尊压实之道,袜布于中线,标记支持攻击者而图复球,不许攻击者身后留空,敌可移夺攻击者之力也。 守者在近中线之位,而不在袜之背,以支之,以趣其志。 彼可以多少自由发挥,不试渗透到守,在进攻者之防,与其底线之间。

                                                       善 : – a) 攻毕,人皆有短长复位,专于守而复身体状况, b) 守后之间,显小于场,故安, c) 自致敌,使进而走。  是以守后有用之隙,可以速击为用, d) 行其身,磨损明少于一场之表

                                                        非曰: – A)为之空,可疾而危也,B)使反球后而静击之,是以动而为之多控球而为之长球,故-c)守者长球可以缓至。  以无标记,在汝守域

3)中3号位  – 不虑守敌之位,丢球后,诸球员皆退,莫若背球门面球,进攻者自置中线,敌至,始与敌战。 布用于多守,从第一线战(进攻者)与最后(守者)取间,然亦主球队背,守后空也

                                                          优曰: – a) 为敌之小者,在守之后,b) 行其身体之磨损益少,c) 引敌人于攻领之间,使其在守者身后遗宝之间,d) 宜击球,此大危而能量消耗少,及)守甚安

                                                          非曰: – A) 将带球敌至其球门,b) 攻击者远其球门,c) 许其控球时,制胜于境

4)其中级表 4 – 此超守之得分,相对于场也。 当须保利而用之,为赛毕留少,要是身 – 术 – 胜之外,球队在劣势,难以制势敌之域。 此极资也,已绝望矣,勇而试之。 前场击球、长传,以纾其力,球队必适移,使彼进攻者远。 失球权,诸失禁皆退,以速重组

                                                               优 : – A) 于标记中供一块,其前真壁,3 一扇所有球员彼此甚近(压缩在球线后约 20 米处),不许空间,除甚易覆外,球员更紧密, B) 减守后空间。  凡种于其线,不许敌传球前将攻击者入,c)须少力耗,虽神力能大,因其所受以下攻之,d)有时,临敌绝望,危击之时见,攻其实

                                                             非曰: – A)使敌尽制其地,球与比者,攻击者将自居其球门远也,B)守门员守者不能犯头球,击者失之,以其为之备也, c)心御之必大也,强之也。  d)丑苦之戏,惟不惜一切代胜为宜。   

•                       
•                                   E) 强度  – 游戏系统、标记、从何而得分,及其他虑相关者,所以标强者,得一切要决定性,如经戏之时。  主场客场场,场大小敌量。                                                                                                                                                                                                                                                   
•                                                                                –   最大或压力

                                                                                  -常

                                                                                  – 低压                                                                                                  

F) 覆盖范围 – 保一或数辈或可立得助,以防不能制其直敌也。 守计之中,始终有数,而有自由之球员覆之。 其得分者必永思助攻同侣之能,置己于得分球员与其球门线之间。 君须后队友队友用球,特定日更相参。 当两持球蹴鞠于其旁者,除其通讯员外,近掩护线,在其后旁,为守三角形。 此并覆之,谓之”双掩”  随教之序,三角形转移,行效率益高,此外减球员之能量消耗。 守者必计其地域、敌位、表其左右、进球参考点(、点球其)。 故定位自己,尽可近覆线 – 从球至球门线中假想线 – 莫若同线上,亦标(谓之”线-布拉”)。                                        

 一守之体,球队成之始也。

守者 –    守者,闭空之术也。 是

                                                                        攻毕始备。

                                                          防御之要。

                                                                                            1- 迟 – 迟 也

               故击敌,避传球与   

               前足以重调重组和

               压缩防御,占用空间。 攻男子者  

               鲍尔必速效,无患拿球

               球者,所以致DRIBLE,所以致胜也

               于敌更大。 原则上者,必也

               于焉克成

              团队重组。

2-衡——守重组衡者越来越快,丢球守之间也。 必于至脆至危之位始求数平; 当场之中央,侧,最后守者。 进攻者进退攻统之明变,议除守衡之外,望山为免费额球员。 智者,所以守也;在实践中者,所以守也;善者,所以守也;胜者,所以守也,所以无敌也。 克之

                                                                             3- 压实 – 此近也球员定位损间,从隙至敌也。 球队诸球员之间,最为近似,虑敌场和球域,自置立覆之外,密识其球和球。 须传此意于彼,并觉一巨坚巨不可移之块在汝前

                                                                           4-制- 监识者及所司,以便试DESARME。 离信标身愈近, 行制愈大. 有球之敌,宜不能自击,散也。   

攻者      – 攻也,取间造空之术也

                                            攻之大经 –  

                                                                           1- 控球 – 攻首要条件

                                                                           2- 开场 (振幅感)–团队之职,用三扇区之全广,广于比赛,以阻标记

      指使守御之一,压实也,其守者近之矣。

     开场可开守,造隙阻时覆。   

                                                                           3-移动性(移) – 及团队打印其球员位移力,非专于场地者,阻标覆也。 此自浪漫足球世最大,当时多球员在其域者,他域罕有侵轶。

        静播放器易为禽。 随其位、向、侧、扇区、节奏者不绝,其动碍标覆。

        议攻击者始终于多功能信标之前, 或多置之, 攻益危,最为正.

                                                                                          4 -穿透 力(感  

•      深) – 入、入、转置,简而言之自言。    
•               脆者,厌其体也  
•         攻击者开移动性,创建     
•         以此进球之。
•         如何普罗克鲁拉到信标边
•         协理其位。
•               渗漏在感知造空之玩家 
•         因前驱,至空中入寇
•         由玩家自创。 可带球不带球。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   

5- 兴作(作感) –

        动自由创造性道。 许君克敌守御之备,拆卸屋之统,启用须臾之势。 为芬塔,开新道,为令人不安醉人,终其余者,或神传球,得一曾若无道,令同列进球。 

        芬塔、金加、衡、燥、塔贝林哈斯、超车、充满效果之传球,求道于若不存者,皆兴作也。

        即兴作者魔力克日僵化安御之统也。

        当见攻守之道,持不可分割有团队,犹引灵直觉,热狂喜源,必永厉运动员,激刺创造性动。

训练方法 – 以法,吾知其 

    以实现目标动序 

    发之。                                                                                                                                                                         

         吾之所言,观行信得于须臾之间。 

        必以所有辅用有效之术

视听(黑板及白板、伊曼塔多场、幻灯片、。

透明度,摄影,电影,在今电信时代,计算机)。                                                                                                 

         凡术涵盖备:身,术心也。 以一激运动员,因其宗宗教信仰,以求神福。

        在实践中者,必从其道,终始从其至杂也。

     三略: 1- 入门习之

                                                                        2 – 高级习之

                                                                        3 – 竞习之 

     渐次开程

                                                                       1 – 人   

                                                                       2 – 成对

                                                                       3 – 分朋(小大)

                                                                       4 – 与团队

     按: 1 – 术基础知识行    

                                                                    2 – 缩场中戏

                                                                    3 – 条件反射戏 

                                                                    4 – 官方领域群戏 (11X11)

                                                                    5 – 身 将习(用连赛、间歇赛、循环训练、法特莱克及变体、越野、多索、多列测量,及技术、战术课程)

                                                                   6 – 心理准备之习也 

                                                                   7 – 凡事必分数段,分为每周表 (QTS) 与此,在常计中。

略曰:  以广义言之,旨在成算,求利而用之,何地何

    比赛者,战略规划行之最要者也。

     用策示例:始标顶部,引而击之,自守以保,标时分:悉上场20/25分钟,终10分钟复剧

术曰:使球员行于球场上,以给定去而利用优势之,惊喜而制之也。 术者,动之真特定,动之方,行、集、可

    为善而成功,足利而必不可少,善运营战略规划也。

    客观性、安全性、危险性、数、力、经济性、约、协调性、出其不意。

    一胜一胜,一善团队善,必善必善,必成必善。 一准备充分之团队,自由之外,必存百排练之术。

     凡此数者,必本于本,约于元素、球员之数,而谨因情涵盖之运动员身,术数、心性也。

     第二阶段之术,已得意矣,敌人知之,去惊喜,或时术之大要,然后生可变。 必有似基本相同之初定,而变化起于行事。

• 御战之道 – 此所以持内幕避险,避危也

其本位,预期,守三角,守角,敌主之球,阻敌攻,压实,掩(单和双),威慑线,当两旁而进,当其前,避其走者而进,居其角,守犯规,点球其控球,障碍。  云云

• 凡攻 战术 – 出其不意、治其战胜球队、服其趋胜之术

          二、三、四、五、六、七,中、侧击之,远投(径链接)击之,造空而用之(未来而)之,三角相度,重叠简复合表,变易其前,反术脱其威慑线。  控球、犯规、点球、角球、边场、球对地、比赛始及更始、ETC。       

             战术犹可见于二者。

                        –  球 在比赛中 – 所有攻守,球在运动

– 赛外球 – 地球所有攻守(横向球场、球对地面、角球、直与间接犯规、比赛始重、点球、射门)

    战术将 –    球员之性,和而和之,习而疲之,转而规之

       其治身术,焦点戏解人。 此素成其用之本也。

            须合三要。

• 介首字母缩写 – 至简至杂,从黑板若视听媒体拟而教之:幻灯片、视频、透明度、摄影、磁铃、计算机,然后习之于今,无反低速,因对玩家之变,增益难度。
•   级中级 – 以益所及之元素、加快速度、更大程度之非以益复杂性难,敌为影入,以喻动作中强。
• 竞高 – 虑门高级阶段之进退,其为大复杂性难度,有大反对性,自与封闭,犹大戏之可用也

必与身备完调,当练强度至球员所处之备。

若球员身-术-术-心不在命,则美术规神,无益也。           

术 – 此将足球之所以别基本原理者,在乎用足股以守(解甲),持球(支制,举保护,驱传球)攻(芬塔尔,运球观蹴鞠,头球终),以进球。 其他身体,头膺肩肩,亦如之

              凡术非人者,皆通用也,而以下成之。

• 过                                                                        h)   可滴
• 域 I) 交
• (                                                              j)     坠
• 护                                                              k)    DESARME 
• 上 L) 定稿
• 正面驾 M)
• 佯击之

• 传球 – 者,将球发送其伴若空地空间之动作也。 常由其一足(内,外侧,脚胸,足喙,履底与踵)行,然可与身之他处(头,胸,肩,腹)并行

念传球者、接收者相去, 分为: – 短(最长 15 米)                                                                                                                                                                                              

                                               –  中 (15至30米间)

                                                                     –  长( 过30米)

        决于轨迹: – 直线(无效) – 施于小距离,而杜托尔接收器无敌。 尤得正焉。 常以足之内(近足底弧)行,类于短高尔夫塔卡杜拉。  

                                                                  – 转( 效) – 施于中距离、大距离,尤当嫁妆、接收器之间有敌时。 不如直绳。 常以足外或内侧行之

                                                                  –  CREEPIng – 直曲。 良准确性水平。 博而用之,以其易行受也

                                                                  –   半高 – 直或带效。 高腹高。 行之相难,然不甚有用,以其碍移之接序也

                                                                 – 高 – 直曲。 行难,收复杂。 彼自头高者也

    最好是球应终草坪上滚,为其供更快减差幅度。

   念彼位与汝接球术,传球速须尽高。

   直主行证谁

纳之。 教亦间接也。

议在接收之前,用周边视觉将销钉定位在场地、敌敌和同伴的位置,以便在理想的传球角度(约 45 度或更大)闭闭之前供最佳和最快的球输出。

 其为比赛之重,盖持控球之道,免能量消耗以复球权也。

命中关口之要。

– 身良定

          – 支足相对于球甚善,具在于此    

             平、散、调之传球动

          – 虽在传球,亦昂首挺胸

          – 以适力触球右

          – 大培训

          通证中要缺:

          – 体势不良

          – 支足,不成良基

– 头过低

– 击中球之失位

– 力大不足

– 过度       

• 域 – 者,所以受传球球而动也,制之以适  亦曰”诛“

             试用球之速,阻尼之使 

       散装身所在(臂手外)。

             嫁妆与接收人共主质量 

       域。

             以主导球身处,分为 –  足

                             – 带股

                             – 乳房

                             – 以足喙

                                            – 足外侧   

                                            – 首            

                      正域之要。

• 保持平衡弛(弛)  
• 在接之时反冲用于域之身
• 吸,如拳击手用拳击,网,用球
• 以与球同者后坐力,尽去其控球权
• 择其正者以行之
• 自然精致之术

                  行中之大过也。

• 令球击身中。 身处越硬,则球越远,失之,犹其触横杆也
• 懒触下位球,令升或夸张。 诚此球之升,可以许SEM跳跃之美,然非有误言动之非也
• 以身速行,增益过差。

1. 制 – 连触球于空,球员移于下,而不得持球也。 又曰”大使馆”

             运动员有善控制力,至重也  

       球,亲命也。                                                                        

             或能制序,然 

       无以用此。

           以控制球身处,我有之

• 用尔足
• 与髀
• 用头
• 带肩
• 与肉桂

                      善行之要。

• 良运协调性
• 暂而微者,连也
• 动作用正零件
• 全放之身,尤是未用之处

               行中大误

• 以小或太大击球
• 响亮触摸
• 不平之身
• 从敌一侧                               

D)  护  – 者球员所以保敌而不使有其球而行也。 护球,疾立敌前,以芬塔若DRIBLE,传球,至终以从。 凡球护者,因留护敌,背敌,以一足在球上,触之,”栉之”,以易位而阻其行。 臂,半伸于肩,试使敌与球保全。                                    

                     正行之要。

• 半曲搘股
• 其一臂半伸,触敌以相度
• 在地不绝

致误之要

• 许敌近,或触球
• 持支甚伸
• 使球远足
• 使球暴露于敌前
• 臂在身侧
• 久为保护

 E)   升高 – 将球从地板上取去,其一或二

•         足,至,然后制之,甚者越之。

常于玩家发现  

敌,无划痕。 举城,然后赞之 

在标记上掩护之机。 资源

珍重。

正行之要。

• 缓其体
• 置汝足与足于球下
• 行暴动,将球带去地

致误之要

• 缓移
• 在失时原行。

F)   驾 –     此球员于接球而制球后,动于地而移于地,所以正地也,以善从芬塔、滴球、传球终也。 驾用尔足球,成于地板。 可甚简易 – 当球从身走开时,长触

                                            或甚杂 – 当用短连触球时,将球在近足之位,以岁月为比。 此亦SINUOSAZIGZAG竞,FINTA与DRIBLE素入

             正行之要

• 短触,持塞拉多控球权。 球若隐者
• 无令敌知所向  或于战略上与意识许敌可有,非许也
• 昂首挺胸,四顾(视)

              致误之大体缺。

• 多长触球,失对球制
• 无向非处触
• 令球在足下远
• 俯首
• 绊倒或踏到球

 G) FINTA   – 者, DRIBLE、传球、终之先动也,所以欺敌示非,以取胜于未然之前

       芬塔大天赋,尤攻击者德里布拉多尔。 无数之芬塔,必加激善。 劝玩家先其诈,用诡以欺敌。 传球、运球至终。

     芬塔与一身或一身。 虽只是一眼,速眼动,亦得巨胜。

               成功之要。

• 惊喜元素
• 饰隐意,终一刻
• 当欲移一侧,请向一侧看
• 佯为汝踢,当汝欲传球时,反之亦然
• 佯为你要用力踢球,当你想放球时,反之亦然
• 使敌得势于非决定性

误者:缺也

• 由制芬塔者行之
• 缺银牙,秋千,秋千戏腰
• 无欺敌者错误信念

• DIBLE – 此玩家用球胜敌也。 亦DRIBLE之动也,其运球者以破敌,暂失与球,然后复有其控球权,敌越之

此行难度很大,大情疏离,高水平神经肉调,其他双性,不常在一人之上,如时空概念,GINGA身敏捷,爆发力BOM DRIBLADOR必不可少之一整套

              此等超脱,殆无耻无耻,胆无所畏,不敬与皮卡迪亚俱讽狡、恶、他不贵之属。

              DRIBLE者,利球员球队之不平也。 善标,控球之势大矣,有球可行,守可应,后至也。

              强标覆案,可以一数攻球员”滴水”以克之。 得分与罢一善案、超车试易于避DRIBLE,以其最重者,其守者有义随运球者所向而走,给牌而走,以为上。

             行善运球,正地正时,谁知之,爆而溃之,甚至甲兵精良。

             人之善DRbladores甚钦重,为众所支持者崇。

             足球非丽也,言无运球禁也。 真艺术作品不能造也。

成功之要

• 空间与时名
• 信心
• 金加, 秋千, 喜, 心平
• 卒行前芬塔
• 知敌之弱
• 爆炸力
• 与之惊喜

致误之要

• 就试误时
• 缺乏自信和胆识
• 无剎剎以相欺
• 试反覆运球,消不测之因

• 传 – 此将球所以遗对面之队友,至以其入其动作,使其党争执,或守者进球,亦谓之”AUTOGOL”。 甚类于传球,然其有性,犹从场边为最后之助也。 亦名”中心”

                    愈近愈底线,愈好愈危,盖自球线后得进攻方,对球门外,彼守者亦转其球门,受制于造进球,守机微矣。  如防道所立。

优选足之内(有效于内),用内轴(无效)或足之外(三指或效之外)

按:此可也

• 短,或在第一篇中
• 长,或在第二帖

              按轨迹,谓之:

• 毛骨悚然
• 高
• 挑战
• 曲(有效)、开闭
• 掘之

             随其所迟;

• 从底线
• 丘韦里尼奥(自大后防区)
• 掘(近第一根杖者底线)

正行之要

• 小心过之
• 以期用足
• 与之足以强度,意见凡言之,快球更宜攻击者
• 惟在绝对时曲

致误之要

• 身对于球位不善
• 先传球,毋仰视球员在其所
• 将球高不速,入小域,守门员能用手用
• 触球时速度过快
• 掷球于汝入者,不在汝前

• 蹴鞠 者 – 以一足击球,指使入球门,服球门

蹴鞠者,足击球也

• 带内(石)
• 与外(特里维拉)
• 带锡(泵)
• 以足喙(喙)
• 与脚跟(踵)

按:

• 挑战
• 曲(信然)
• 毛骨悚然
• 半高
• 高

据风格,其风格。

– 盘 – 特里维拉 – 喙 – 鞋跟 – 字母 – 节拍就绪 

– 自行车 – 沃利姆 – 塞姆普洛 – 脚胸 – 多 

按强度,其可也

• 置(唯注球三分球及投篮准确性)
• 强(更恐力击球)
• 强(力动外,与肉群不顾,以疾缩为高功率)

善行之要。

• 低踢时将支脚正置球侧,于高踢,稍后一点
• 勿于动行李箱过向后放,不必升也
• 据预定地址在球正位击球

致误之要

• 缩拮抗肉踢,行不用肉
• 唯在兵力,何致不正
• 支足置地不当

• DESARME – 此取敌之行也。 一名”偷球”

            不犯规者,盗也;不名者,美也。

            其于DESARME也,必审定位,疾近疾船,非徒解甲持控球权也。

DESARME成功之要

• 念尔敏捷性反应时间,相对于敌
• 莫被芬塔斯冲昏头脑
• 防敌在船
• 勿守中冒全有全无之险,存大机获得最佳效
• 在球与球门线中心相近,或终近之
• 目注敌/球二项式。 视索斯拉约球,勿视球员动。 试占君下步。 诸球员能在目中得分。     

致DESARME过之要

• 无视低估玩家解武
• 自欺于芬塔,芬塔先于DRIBLE
• 以增击球球员
• 投身于地,试图DESARME。 谁将投地解戎装,便有风险胜前敌
• 闭关之外别径
• 为你打烙印的球员,把自己放在一边
• 立不动,静不动,足履地

   L)   降 – 以身击球,臂手除外,置对球门而委之

       至于蹴鞠,而愈宽,以其可以戏法许身也。 亦曰修剪,结论。

       除踢腿头之外,其他处犹可提交。

• 髀
• 腹
• 胸
• 膝
• 肉桂
• 肩
• 海岸

几于触球,成功于绝大多数者,以不与守门员敌之机,而自置球球门线中心之守也。 是故习必习球员为球弹出身,非将球弹及身也。

• 头 – 以 头击球,拒传球成务也

             常用高球,肩以上球。

             其可分也。

• 守势
• 备之
• 进攻之

按击球头,在。

• 额
• 时也
• 莫莱拉或科库鲁托
• 头后

按轨迹,在:

• 挑战
• 曲
• 至顶
• 至地

按强度,在:

• 置
• 强

按:风格

• 简足着地
• 或跳或跃
• 金鱼(将球头置地或跳跃径跃,潜水。

致右翼之要

• 齐肩半曲臂,供平护
• 身干与颈调
• 张目
• 用宜头

致非之要。

• 失体
• 硬颈
• 闭目
• 器械风险

足球之大本,必知球员之所善,乃见以为常术。

     风格 – 成特定,独与独 

     共享.

           可谓风格,玩家之道,在非常也 

     人者,有也,行足球术之本也 

    今实者,言玩内存之道也

    想,终。

          益博言,俱乐部、国和

   大陆,各以其戏

   足球。 我有南美风,欧洲风格。

  非洲风格与亚洲风格,各有所宜

  其行业之性,及巴西、阿根廷、乌拉圭等

  俱乐部式,瓦斯凯因风格,鲁布罗内格罗,圣波利诺,棕榈树,该    

  科林蒂亚诺、格雷米斯塔和克鲁塞伦斯脱颖而出。

          若一风与动静之机相违,则

  无生产力,培训师必止其用。

  肇启惟新,基基或基

 术者,多时奉献精神也。

  技术培训—— 必分为三等,须知之

• 此 – 培训课程所开,其以至要习基础知识。 习须尽简易,立正一切非。 初无异议。 初学者之介可以听(幻灯片,透明度摄影电影,计算机等)呈,亦可以优表演者演之

             难度渐增,以玩家收基本原理而正其议也。

             不宜许其过重一动,无适纠正,以其激成瘾,后难正也。 难于养成者,必愈成瘾。

• 高级 – 此培训程之开也,其技基础知识戏相次而习之,或以组练于大难。 然其可以为影,与敌俱习,而无甚急者

           助培训成实,超越难增。 唯其能以道正基础知识者乃能入焉。

1. 竞争性 – 此培训之开也,其基础知识置乎比求相似等者,其在速、难、复杂性、对抗性之下

             至于技术之下,见善于前,而得之于物理之下者,以其必以至疾也。

            以约基础知识习之,至于水平,尊球员之私,团队规画也。

            至简之中,技用球员独双打,随汝所进,汝续小团体教之,至于汝大团体乃至全球队最高,更类于初。

            至要者,工(体积)与行性(强度)全适常备,几于物理为指导,以便其时 APOGEU。

            会议之始,全演员阵容以通用之。 训练之早每节课,位球员特定术。

             凡此数者,必循足球术之四要。

1. 私事 – 玩家独基本要素。 可于墙上、锻造等法用之
2. 与同列(对) –
3. 团体活动(二以上) – 小大团体用一、数球锻炼
4. 团队动(有 11 名玩家)——团队成者,志 在戏情习基础知识

 

         辅助材料 – 足球者,场地、球、球员也。 然以培训趣学,可以分部(网格)、美化之域,要在会议多样化。 其曰:锥体,木桩,天花板,墙壁,官方与小移信标,AROS,长凳,趺坐,障碍,常与弹性索,可移障物,充气娃娃,床垫等

 编队 – 以尽代方而更具动力效率,辅助材料之外,必习而教之:列、列、双、三角形、方、圆,可以循环,犹体能训练也,锻炼站也。  凡此诸事,同会而治一朋基础知识,至有术基础知识。 训练可以复数、时节可以制时,更常见也

         场地 – 念球队之数、运动员之数、日之事,俱乐部必随宜供足球场。 官方比赛场地须存留,专用于最要之日,尤为末备。 俱乐部有佐场,施于次守门员,甚便

         网格,网格   – 小域,分为小邑

    技术培训者,事之本也,宜特重之。 必以类培训,尽可久习。

              若玩家不得正游戏之基本原理,则出色之具,战术奇迹,今世杂统,皆无益也。 然而反者可以资善,以其精球员可以耗无穷之量,非能行其开创之外,接收适时也。

            先教者,必患球员能制指挥球,而后顾比域。

           足球领域搜索,术视野之最熟者球员。 其受过培训以行事者。                                                                                                                       

          守、得分、解武、攻、终、行基本面,高速、高命中指数,最为垂涎球员之性。

          盖王牌与良球员之别,此与常平之分在给定机重数之利用率数,尤在真争,真热潮之中也。            

          今STATISTCA(童子军)已为球员足球队评估之一体。 虽统计数据确而有用,不能代教之敏感性、远见、经验,必助协、补贴之策。

          其足球、身材、生物之类,非关素要也。 资之以形体,与他动不同,享中卑之权于某种程度,身长小,其重许大敏捷性,变方反应速度,颠倒举足,引足于球上,设比赛之时。 然亦有例,强壮之球员,必速,颖脱空中,球攻守,罕 – 低球区于中。

    身将 – 旨足球中用常身体素质,及锻炼功能特定素质。 职者,以赛季练计为策,导科学可之备,至于极文,目前至阿紥多

              包于身备之中,调足球运动员于机神经肉之间,以尽锻炼终动:持续时间为 90 分钟,其均行过 11 公里,或每周最多 3 场,此俱乐部岁约 52 场于 100 周内也。

                 物理者,术之本也,而APOGEU也。 凡存 3 4 周。 故必因事而制策,以比赛季之正时。

                 身欲兼无球习有球习。 无球练可以益量事,以为制教之基,其极载而调之。 最高级之抛光,强之以低时,无球之以教球员,安全性之以重,损之以险。

                无球习亦有助于连球员得神休息,当无球之时,增其饥饿感,而得其利于战术。

               度 – 在均动中,玩家行间也

• 位移 – 自今一个点至别一个点
• 应 – 测其静也
• 成员 – 每员反应时间(臂股等)

力 – 许玩家克阻力之量

• 爆炸性(力) – 玩家得力于短长之间,力与速也
• 动力学
• 等距

耐力 – 让玩家拒疲

• 有氧 – 以有氧 统为主,保持平衡于耗耗之间
• 乳酸厌氧 – 以厌氧统为主,久足血液循环乳酸
• 乳酸厌氧 – 以厌氧统为主,一时之间,不足以积乳酸于血
• 肉定位 – 以有氧为主,肉群复动
• 速度阻力 – 以厌氧系统为主,于最大或次最大速度下拒连梭子鱼力之质

敏捷性 – 玩家以易道也

调 – 许玩家以至少之精力时耗以正动作之量

灵活性(关节活动性) – 使玩家之关节有尽振幅之量。 常有弹性肉韧带之质

平衡 – 许玩家制其动静,与身相当。 其可以为:

• 静者
• 复之

节奏 – 玩家质改行役之期

注时之可用性,特定足球受用者也。

• 耐力
• 速度
• 强度
• 敏
• 协

  体能评估试 –

• 度试 – 50 米或 60 米
• 耐力试(库珀) – 12 分钟步
• 无氧功率试(温盖特) – 测力自行车
• 无氧阈值试 – 定自行车、跑步机或田径场
• 其肉阻力试 – 以分朋 

                        肉 – 股(蹲)

                                             – 臂(屈)

                                                    腹

• 爆炸力(功率) 试 – 直推力                                                                                            

                                                                                             – 水平驱

                                                                                      – 梅迪博尔球场

• 柔韧性试 – 臀股之干

                                                             – 谷门

 –     乳酸检测

  足球体能训练之科学理 –

1. 夫生物 之性 – 此训练负荷之义,指在试评及教练之敏感性,每运动员不见两同之个体,不向异工之量也。 临足球备事,随其相似性,可分演员阵容为小而同质之亚组
2. 应 – 生物体应所激,分为 3 :应、应、应、应、疲。 当工可使身善,以取进步。 激者不足,然后机疲,或SNATHOR电线转,甚害运动员。 其应极(饱和)则疲
3. 过载 – 者,运动员之性也

             载变与进,可思数因。 

       距事之时,复数增益。 

       间减等。

1. 连续性 – 此运动员之所历年龄段教序之义,而不坏损其次,所以逐步提高运动员受 CAD 练周期也
2. 夫积/ 强度 – 所以及训练量(之/练时)与强(行节奏)义也。 其始也,其举也大,其习也重,其强也重,其强也小,以正其收。 随其所习,体积始减,强度增益,至于备末,抛光课必持续时间短(复数少,日月短),最为强度。 整周内之事,必谨守之,尊前后之明日,以为音量/强下之日,使进展至于一周之间,周之大载,然后渐减至于戏夕。

 守门员之备 – 必有无他演之习,而循方略之数。 宜思以下数事

• 物理也
• 技术员
• 战术者
• 心及其特殊性

技术培训 –

1. 定位定位
2. 角
3. 胶合 – 高

                         -均

                  执手 

                  -低                                                                

                         -旁

1. 跳跃击耳
2. 轴承
3. 侧步
4. 更 – 用足

                         – 射门

                             – 用汝手

8-戈尔出口-交叉球

                              – 带球拒进攻者

1. 冲头 – 用一手

                     – 手

1. 头球及击球

从术视方–

• 幂
• 利贝罗
• 在线练(用足)
• 屏框架

凡足球谋 – 此教术委员会计也,定于事,赛季于比也

• 总体目标 – 自俱乐部外,为同质高素质道德团队,能践今高效,竞美足球
• 教者 – 养当事之个人行为,知权利,义务,责自律意识,自责自非,自信公民道德,尊严勤守时。 胜者众行,如造专业,兄弟家室,信任交谊,任责自由,工会义平等
• 凡术 – C1) 身备 – 极足球运动员之常身体素质:  速(成位移),力(爆发力动等距),阻力(有氧无氧 乳酸ALMATIC肉),敏捷性协调性灵活性(关节灵活性)平  (静复) 和节奏

C2)术备 – 本乎(传球,接球乎域,制乎传导,芬塔乎射门,终乎传,举球乎头球,ARM)乎球员。 又旨在止球(初射门,进球横球场,角球直间接犯规,点球球落地)基础知识。

        C3)战术备 – 旨在使球员备知同司异司二人或多运动员之联合行动。 所向者,亦因俱乐部之旧而有球员,为球队以资己高效之准。 夫战术有常,亦可可变也,然必终始尊用运动员之性,足球比赛赛可见者,如主场 客场之场,昼夜雨否寒暑,乃可服也。  善恶之域,大小之域,攻守之术

        C4) 穿插本类

        C5) 术委员会

          C6) 卫生署

论 – 概述于事,启其种,虑其评,验于前。 可众事者,始为培训计,然后为之用,以成其事

客,杰罗·莱亚尔

BY Jucele

Julio Leal (Champion of the World Under 20 in Australia 1993)

November , 9th, 2023

Sumary of the Book Futebol Arte e Ofício, de Julio Leal, ano 2000. Summary by Jairo Leal, brother of the Author. Both Champions of the World, Football – Soccer, Under 20, in Australia, in 1993.