SEGUNDA PARTE

2 – PREPARATIVOS

Tão logo foi formada a equipe de pre-

paracção física, em 21-2-70, foram ini-

ciados os preparativos visando a ela-

boração do plano geral de treinamen-

to físico-técnico da seleção, e, para

tal foram realizadas reuniões periódo-

cas as quais foram estabelecidas as

diretrizes gerais do trabalho a ser de-

senvolvido.

Dessas reuniões originou-se o plano

geral de treinamento, documento êsse

que segue anexo.

Completando êsse trabalho preli-

minar, foi feito o levantamento das ne-

cessidades em material, reconhecimen-

to dos locais de treinamento e a mon-

tagem de filmes e slides, dos diversos

tipos de exercícios e demais ativi-

dades que comporiam as sessões de

treinamneto físico-técnico, tais como:

ginástica acrobática, teste de Cooper,

treinamento de goleiros, trabalhos em

duplas e trios, circuit-training e corda

elástica alemã.

2.1 – PLANO GERAL DE TREINAMENTO

By JUcele

Julio Leal

2021

juliocesarlealjr@gmail.com