4 – Uma equipe para ter possibillida-

de de êxito em altitude equivalente à

Cidade do México, necessita pos-

suir uma boa estrutura física alcança-

da em nível do mar seguida de uma

permanência de 3 a 4 semanas no

local da competição ou de uma

cidade mais elevada (onde se proces-

saria uma super-aclimatação), sendo

submetida a um treinamento dosado e

gradativo na sua intensidade, a fim de

adquirir a aclimatação e adaptação ne-

cessárias para poder reagir à agressão

sofrida pelo organismo nesses locais.

5 – No que diz respeito à nutrição, fator prepon-

derante para o sucesso do atleta sa-

dio, embora seja ítem pertinente ao

Médico Dr. Lídio Toledo, aler-

to para o cuidado que se deve ter

com a alimentação. Muitos jogadores

são tentados a provar a comida mexi-

cana e, para que esse desejo não se

concretize, necessário se torna infor-

má-los dos perigos a que estão su-

jeitos. Acho que a ida de um cozi-

nheiro, devidamente orientado por mé-

dico nutrólogo, se faz mister.

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By Jucele

Julio Leal

2021.

P.S. – O trabalho de Preparação Física foi meticuloso, detalhista, futurista e ajudou um Elenco espetacular a formar a melhor equipe brasileira até então, e em minha modesta opinião a melhor de todas até hoje. Iniciada por João Saldanha e magistralmente formada pelo Mestre de Mestres e único Tetracampeão, Lenda Viva, Mario Jorge Lobo Zagallo.

P.S. 2. Insisto que além dos 3 Mencionados, muito outros Professores egressos da Escola de Educação Física do Exército ajudaram, uma vez que a ESEFEx abriu suas portas, ao Contrário da nossa EEFD, que negou a ajuda, sabe-se lá por que!