13 de Julho de 2014 – Manhã. Sessão 13

Treino Físico

Gym – Treino de força (a 80%)

13 de Julho – Tarde. Sessão 14

Principal:

Treino Tático (Coletivo 1) – 1 tempo de 30 minutos, intervalo para descanso e ajustes de 5 minutos, 1 segundo tempo de 20 minutos.

Complemento Técnico-tático:

Córneres ofensivos e defensivos,

Faltas ofensivas e defensivas (barreira),

Pênaltis.

Time Titular: Senzo, Jele, Lucky, Sangueni, Ruben, Oupa, Jali, Mbela, Segolela, Juju, Klate