TRABALHOS TÉCNICO-TÁTICOS
PREFERIDOS
1 – TREINO ALEMÃO:
Local: Campo todo.
Equipe(s): 3 times – A, B, C – com 7 (mínimo de 5, máximo de 8).
Dinâmica: Equipe “A” ataca “B” com a finalidade de fazer o gol. Conseguindo o intento, vai com a bola à outra metade onde estava “stand by” a equipe “C”. Time “A”, então, ataca “C”, ficando “B” de “stand by”. Caso “A” não marque gol em “B” e permita que “B” ultrapasse a linha média com a posse da bola, “A” descansa e “B” ataca “C” na outra metade.
Material: 3 jogos de camisas de cores diferentes. 1 bola.
Fatores condicionantes: Bola não pára, bola rasteira, 2 ou 3 toques, jogador não pára. Em qualquer dessas infrações, falta contra.
2 – POSSE DE BOLA COM 3 TIMES:
Local: Metade do campo.
Equipes: 3 times – A, B, C – com 7 jogadores cada (mínimo de 5, máximo de 8).
Dinâmica: Duas equipes “A” e “B“ jogam juntas, como se fossem uma, apenas para manter a posse de bola, contra equipe “C” que tenta tomar a bola. Caso 1 jogador da equipe “C” tome a bola, toda a sua equipe passa a jogar no lugar da equipe de “7” que perdeu a bola, indo esta para o papel de recuperar a bola.
Material: 3 jogos de camisas de cores diferentes e 1 bola.
3 – POSSE DE BOLA COM 2 TIMES (10):
Local: Meio-campo.
Equipes: Duas – A e B – com 10 jogadores cada (mínimo 8, máximo 12).
Dinâmica: A equipe “A” troca passes com a finalidade de chegar aos 10, sem perder a posse para a equipe “B”. Conseguindo, a cada série de 10 passes contabiliza 1 ponto, ou gol. Caso a equipe “B” intercepte a bola, inicia sua contagem de 10, e a equipe “A” tenta retomar a posse da bola. Pode ser marcado um tempo de jogo, ou um resultado a obter.
Material: Dois jogos de camisas diferentes e uma bola.
Fatores condicionantes: Bola não pára, bola rasteira, 2 ou 3 toques, jogador não pára. Em qualquer dessas infrações, perda de posse.
4 – POSSE DE BOLA COM 2 TIMES (11) E FINALIZAÇÃO:
Local: Campo todo.
Equipes: Titulares (11) e Reservas (11).
Dinâmica: Simultaneamente, cada equipe colocada na sua metade de campo, joga 1 bola a partir dos seus goleiros, em 20 passes, depois 15 passes, depois 10 passes e finalmente 5 passes. Após o 20o passe na sua metade de campo, a equipe tem a liberdade para disparar na direção da baliza oposta, para fazer o gol no goleiro (11 x 1) tendo 8 tempos para retornar à posição inicial, onde seu goleiro iniciará a série de 15 passes, etc… Em seguida, o exercício recomeça a partir da intermediária, não podendo ultrapassar a intermediária oposta antes do 20o passe. Após a finalização a equipe deve voltar à posição inicial (intermediária a intermediária em 5 tempos). Na última fase, cada equipe começa o jogo na linha central, mas no campo oposto. Terminada a série, marca campo todo.
Material: Dois jogos de camisas diferentes, 2 bolas e cones para demarcar as duas linhas intermediárias.
Fatores condicionantes: Bola não pode parar, 2 ou 3 toques, bola rasteira, jogador não pode parar. Corrigir os erros.
5 – POSSE DE BOLA COM 2 TIMES (11×11) E FINALIZAÇÃO:
Local: Campo todo.
Equipes: Titulares (11) x Reservas (11).
Dinâmica: Equipes “A” e “B” jogam o jogo, de acordo com as regras, mas sendo permitidos a cada equipe apenas 3 (três) toques por cada jogador na própria zona de defesa (desde sua linha de fundo à linha intermediária), 2 (dois) toques por cada jogador na zona de meio-campo (desde sua linha intermediária até a intermediária adversária), e livre (mas com inteligência) na zona de ataque (desde a intermediária oposta à linha de fundo adversária). Alternativamente pode-se instituir 2 – 1 – 3 toques, respectivamente.
Material: Dois jogos de camisas diferentes, 1 bola, cones para demarcar linhas intermediárias.
Fatores condicionantes: Bola Rasteira, bola não pára, jogador não pára, só vale gol quando toda a equipe no campo adversário.
6 – CONTRA-ATAQUE:
Local: Campo todo.
Equipes: Titulares (11)”A” x Reservas (11) “B”.
Dinâmica: Equipe “B” ataca “A” com o objetivo de fazer o gol. Quando a equipe “A” toma a bola tem até 7 passes para em contra-ataque fazer a finalização e o gol na baliza adversária. Quem é contra-atacado defende segundo orientação prévia do treinador: somente o goleiro; o goleiro e os 2 (dois) centrais; o goleiro, os 2 (dois) centrais e o volante; até no máximo 5 jogadores, quando passa de contra-ataque para ataque organizado (defesa parcialmente composta). Para treinar os titulares a trabalhar com segurança quando contra-atacados, e os reservas também desenvolverem o contra-ataque, “A” ataca “B”, este contra-ataca ao tomar a bola.
Material: Dois jogos de camisas diferentes e uma bola.
Fatores condicionantes: Bola rasteira, bola não pára, 2 ou 3 toques, todos no campo adversário no momento da finalização, evitar cruzamento.
7 – TREINAMENTO DAS ÁREAS DE MARCAÇÃO:
Local: Campo todo.
Equipes: Titulares (11) e Reservas.
Dinâmica: Simultaneamente as duas equipes posicionam-se para marcar de acordo com a recomendação do treinador, no campo todo (1), a partir da intermediária adversária (2), a partir do meio-campo (3) e a partir da própria intermediária. Do meio do campo o treinador comanda:
marcação 1 (levanta 1 dedo) e toda a equipe se desloca de forma compacta para o campo adversário.
marcação 2 (levanta 2 dedos) e toda a equipe se desloca de costas, de forma compacta atrás da intermediária oposta, até os zagueiros se posicionarem na sua intermediária.
marcação 3 (levanta 3 dedos) e toda a equipe se desloca de costas de forma compacta na sua própria metade de campo.
marcação 4 (levanta 4 dedos) e toda a equipe recua atrás da sua própria intermediária, com os zagueiros permanecendo fora da grande área.
Pode-se alternar, da 1 para a 3, etc… Pode-se acrescentar a imagem da bola no lado direito do adversário, no centro ou no lado esquerdo.
Material: Se o trabalho for realizado simultaneamente pelas duas equipes, 2 jogos de camisas diferentes.
8 – TIPOS DE MARCAÇÃO:
Local: Campo reduzido.
Equipes: 2 times com 5 atletas mais dois goleiros.
Dinâmica: Equipes jogam em campo reduzido, jogos de 4 ou 5 minutos com descanso para orientação.
1o jogo: marcação individual pura (Fulano marca Beltrano e vice-versa) . Todos os 5.
2o jogo: marcação por zona; geralmente cada equipe de 5 é composta de 1 zagueiro central, 1 lateral, 1 volante, 1 meia ofensivo e 1 atacante, além do goleiro.
3o jogo: marcação mista: com a formação anterior, apenas 1 jogador em cada time é orientado para marcar individualmente 1 adversário.
4o jogo: futebol total: aposicional, participativo, objetivo.
9 – ATAQUE CONTRA DEFESA:
Local: Metade do campo.
Equipes: Uma com 8 atacando outra com 6 mais goleiro defendendo.
Dinâmica: A partir do meio de campo uma equipe com 8 jogadores, exceto goleiro e centrais, ataca a outra composta por goleiro, zagueiros (4) e 2 (dois) volantes. Alternativamente pode-se acrescentar seja na defesa ou no ataque, até 11 x 11; Na perda da bola, esta volta ao meio-campo para novo início.
Material: Dois jogos de camisa diferentes, 1 bola.
Fatores condicionantes: “Os de sempre”. Mais chutes de fora da área, cruzamentos, tabelas, penetrações individuais, inversões de frente-de-jogo.
10 – TORNEIO DE SISTEMAS:
Local: Campo todo.
Equipes: Duas com 11 jogadores cada.
Dinâmica: Em cada jogo as equipes atuam de acordo com sistemas pré-estabelecidos, por exemplo: 4-3-3 x 4-2-4 ou 4-3-3 x 4-4-2, ou ainda 4-4-2 x 3-5-2. Em cada jogo de tempo reduzido as equipes variam seu sistema de jogo, para passarem por variadas experiências.
Material: Dois jogos de camisas diferentes e uma bola.
11 – RODÍZIO NO SETOR:
Local: Campo todo.
Equipes: Duas com 11 jogadores cada.
Dinâmica: As equipes começam o treino coletivo (jogo) de acordo com as posições. A cada 5 minutos é realizado um rodízio dentro do setor. Mantém-se o goleiro, o lateral direito vai à zaga central direita, este à zaga central esquerda, este à lateral esquerda e, finalmente, este à lateral direita. A cada 5 minutos novo rodízio até que cada um volte à sua posição original. O mesmo ocorre no meio campo e também no ataque.
Material: 2 jogos de camisas de cores diferentes e uma bola.
12 – RODÍZIO COMPLETO:
Local: Campo todo.
Equipes: Duas com 11 jogadores cada.
Dinâmica: As equipes começam cada jogador na sua posição. A cada 5 minutos é realizado um rodízio envolvendo todo o time, inclusive o goleiro. O goleiro vai à lateral direita, este à zaga central, este à central esquerda, este à lateral esquerda, este à médio-volante, este à meia-direita, este à meia-esquerda, este à ponta direita, este à centro-avante, este à ponta esquerda, e este, finalmente, à do goleiro. A cada 5 minutos novo rodízio até que cada um volte à posição original. Tempo de trabalho: aproximadamente 60 minutos.
Material: 2 jogos de camisas diferentes e uma bola.
Obs: desta feita não foi possível incluir as imagens dos 12 exercícios. Possivelmente a descrição ajudará a entender.
Obrigado,
Julio Leal
Julio Cesar Leal 
Muito bom. Interessante e útil para todos .
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Gostaria de incluir as fotos, digo os slides, mas não consegui…. tentarei de novo! bj
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