JUCELE FUTEBOL CLUBE 2020 RIO DE JANEIRO DEPARTAMENTO DE FUTEBOL DIVISÃO DE FUTEBOL PROFISSIONAL NORMAS PARA A COMISSÃO TÉCNICA E FUNCIONÁRIOS DA DIVISÃO Com o objetivo de se aprimorar o serviço passamos a propor as seguintes rotinas: 1 – Todos os membros da Comissão Técnica deverão chegar ao Clube pelo menos 60 (sessenta) minutos…
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BRINCANDO COM VOCÊ: “MENSAGENS DE UMA VÓ POETA” JENNY SPINOLA MOTTA
Brincando com você! Vá para casa D. Jenny, a senhora não tem nada, é até muito feliz! Nasceu pobre, hoje é rica, plantou e muito colheu! Não seja assim rabugenta, eu não receito palmadas para quem já passou dos sessenta! Um Beijo, Jenny By Jucele Julio Leal 2020 Conforme escrito na Ortografia da época! Mensagem…
RESPONDABILIDADE DO ATLETA
JUCELE FUTEBOL CLUBE RIO DE JANEIRO – BRASIL DEPARTAMENTO DE FUTEBOL PROFISSIONAL 2020 RESPONSABILIDADE DO ATLETA Trabalho/Descanso Cuide do Repouso diário – 8/10 horas; Cuide do batimento Cardíaco Basal; Cuide do peso; Utilize mensalmente os serviços de um podólogo (especialista em pés) Alongue certo e regularmente; Treine de Formas diferentes; Assiduidade; Pontualidade; Distraia-se. NUTRIÇÃO Beba…
Minha “Gatinha: “Memórias de uma Vó Poeta” – Jenny Spinola Motta
1981 Minha “Gatinha” Partiu tua gatinha, foi fazer suas gracinhas para os anjinhos do céu. Foi ela quem escolheu, pensou, pensou e escreveu: – Parto primeiro e agora, não sentirei saudades Quando vocês forem embora! nesta vida é bem melhor sempre saudades deixar! Meu parecer: Suicídio pensado: (gato também pensa). Versinho feito para consolar meu…
RECOMMENDED BEHAVIOR: FOOTBALL PLAYERS
JUCELE FOOTBALL CLUB RECCOMMENDED BEHAVIOR FOR FOOTBALL PLAYERS ASSIDUITY. NEVER LOOSE TRANING SESSIONS OR GAMES; PUNCTUALITY. USE TO BE ALWAYS ON TIME (TRAINING – 30 JOGADORES DE MINUTES BEFORE, IF INJURIED – 60; MEETINGS – 15 MINUTES BEFORE); RESPECT THE RULES OF THE COUNTRY, JUCELE’ CLUB, AND TEAM; SOMEONE’S RIGHTS ARE FINISHED WHENEVER STARTS A…
Minha Flavinha. “Memórias de uma Vó Poeta”. Jenny Spinola Motta
Julho de 1981. Minha Flavinha, Não é poesia, não são rimas, não são versos, são palavras muito simples ditadas pelo meu coração, Tia Jenny Hoje lá no céu é dia, de muita festa e alegria! Vó Edith e Vô Raphael ao verem esta caixinha com todas essas pecinhas surpreendentes e felizes vão pensar chegada…
À querida sobrinha Gina, grande incentivadora nessa fase gostosa da minha vida…
Setembro de 1981 À querida sobrinha Gina, minha grande incentivadora Nessa fase gostosa de minha vida… Jenny Spinola Motta Carta apelo… Queixas de um coração… Minha Gina ou Gigi? Hoje quem lhe escreve sou eu, Minha dona me deu folga. Não é propriamente uma carta, é um apelo, um pedido. Abrande…
FICHA DE TAREFAS DA C.T. – CHECK LIST JUCELE FUTEBOL CLUBE 2019 – 2020 INICÍO DA SEMANA REAVALIAR A PROGRAMAÇÃO SEMANAL; APRONTO, RECUPERAÇÃO, DINÂMICA DE GRUPO, RELAXAMENTO, MENTALIZAÇÃO; ESTUDAR A CURVA DA RELAÇÃO VOLUME/INTENSIDADE; CONTACTAR O MANAGER: CONCENTRAÇÃO, UNIFORME, CONDUÇÃO, ALIMENTAÇÃO, SEGURANÇA, ARBITRAGEM; CAMPOS DE TREINAMENTO E JOGO: ALTURA DE CORTE DA GRAMA, MARCAÇÃO; FAZER…
Pensamento de meu filho Jorge, quando acabou de ler meus escritos. Jenny Spinola Motta. Mensagens de uma Vó poeta.
Agôsto de 1981. Pensamento do meu filho Jorge, quando acabou de ler estes meus escritos Resposta: “Mamãe”. Sua história é muito bonita, é até mesmo comovente! Mas por favor, deixe eu ser o que realmente eu sou: – Jorge Motta, filho de Jenny Spinola Motta e de Joaquim Motta. Brasileiro, casado, maior de idade, Reservista,…
CHECK LIST – TASKS – TECHNICAL STAFF
TASKS – TECHNICAL STAFF – CHECK LIST JUCELE FOOTBALL CLUB – 2019 E 2020 BEGINING OF THE WEEK CHECK PROTOCOL; RE-EVALUATE THE WEEK PROGRAM; RECOVERING, GROUP DINAMICS; RELAXATION; MENTHALIZATION, TO STUDY THE CURVE OF THE RELATION VOLUM/INTENSITY; CONTACT THE MANAGER: CAMPING, UNIFORM, TRANSPORT, FOOD-MEALS, SECURITY, REFEREES; TRAINING FIELDS AND GAME FIELD: HIGHT OF THE GRASS,…
