CHECK LIST.

COACH’S CHECK LIST JUCELE FOOTBALL CLUB – 2020 BEGINING OF THE WEEK CHECK PROTOCOL; RE-EVALUATE THE WEEK PROGRAM; RECOVERING, GROUP DINAMICS; RELAXATION; MENTHALIZATION, TO STUDY THE CURVE OF THE RELATION VOLUM/INTENSITY; CONTACT THE MANAGER: CAMPING, UNIFORM, TRANSPORT, FOOD-MEALS, SECURITY, REFEREES; TRAINING FIELDS AND GAME FIELD: HIGHT OF THE GRASS, MARCATION; TO DO THE PROGRAM AND…

PROTOCOLO DE JOGO

PROTOCOLO DE JOGO – ANTES, DURANTE E DEPOIS COMISSÃO TÉCNICA JUCELE FUTEBOL CLUB a) INÍCIO DA SEMANA b)ANTE-VÉSPERA c)VÉSPERA d)DIA DO JOGO d.1) ANTES/MANHÃ d.2) ESTÁDIO d.3) INTERVALO d.4) PÓS-JOGO: ESTÁDIO d.5) PÓS-JOGO: HOTEL f)DIA SEGUINTE FUNCÕES NAS ETAPAS DIRETOR TÉCNICO – INÍCIO DA SEMANA: DEFINIR A PROGRAMAÇÃO SEMANAL, COORDENAR O TRABALHO DA COMISSÃO TÉCNICA,…

X-Ray Based on Ernesto Santos Map. #TBT

X RAY MAP JULIO LEAL – BASED IN PROF. ERNESTO SANTOS JUCELE FOOTBALL CLUB COMMITTEE CHAIR MAN – DR COMMITTEE – DR CLUB MANAGER – DR MEDIA MANAGER – DR STAFF TECHNICAL DIRECTOR – HEAD COACH – ZE’ ASSISTANT COACH – PHYSICAL TRAINNER – GOALKEEPER TRAINNER – TEAM MANAGER – SPECCIALIST COACH – DFFENSE –…

O PÁSSARO. “Mensagens de uma Vó poeta”. Jenny Spinola Motta.

4 de outubro de 1981. Jenny Spínola Motta. O pássaro. Já não posso voar, Vivo a cantar, só a cantar! Canto alto, bem alto! Com um único sentido! Alegrar-me e disfarçar a vida triste da gaiola! Quero voar, sempre voar! Quero assistir o nascer do sol! Quero morar no azul do céu! Quero dormir descansado…

PARABÉNS, SÔNIA TINOCO – ESTRELINHA DO CÉU. 58 ANOS. 41 DE NOIVADO!

SÔNIA CRISTINA MURCIA TINOCO CESAR LEAL Sônia, Soninha, Sônia Tinoco, Rainha Feiosa, Estrelinha do Céu Insulana de nascimento, Ipanemense de coração, cidadã adotada pelo mundo. Filha caçula, irmã amorosa, mãe dedicada, esposa adorável, amiga do peito, cunhada/irmã, quase avó, madrinha, tia até de amigos e amigos dos filhos. Jogou vôlei, desde sempre, ponteira potente, jogadora…

OPINIÕES. “Mensagens de uma Vó Poeta”. Jenny Spinola Motta.

Setembro de 1981 Jenny Spinola Motta Que acham dessa pretensão de ser poeta depois de velha? Opiniões: Meu marido: Já disse e continuo a dizer, é uma grave manifestação de esclerose… Meus filhos: Um barato! Para não… Meus netos: Já dissemos, vó poeta só a nossa… Minha Nora e genro: Concordamos, prossiga… Minha médica homeopata:…

HISTÓRIA DE UM NOME… “Mensagens de uma Vó Poeta”. Jenny Spinola Motta

Setembro de 1981. Jenny Spinola Motta História de um nome… Jenny Vivia feliz com meu nome. pequenino, gracioso, apenas complicado na hora de ser escrito. De repente surgiu para desgosto meu e de muitas outras “Jenny”, a música do Sr. Chico Buarque com letra realmente injuriosa até mesmo ofensiva! Compositor famoso ele é. Não precisando…