Já corria , mas há cerca de 7 anos parei com remédios e comecei a correr sistematicamente entre 4 e 8 km… 5 vezes por semana, terça, quarta (na areia), quinta, sábado e domingo, chova (mesmo canivete) ou faça Sol (de mais de 40). Fui de quase 90 kilos a 76-75. Os outros dois remedinhos:…
Tag: #www.julioleal.com.br
107 meses desde que a Rainha Feiosa tornou-se Estrelinha no Céu: Deus a abençoe!
Há 8 anos e 11 meses Sônia, Sônia Cristina, Sônia Tinoco, Sônia Leal, Sônia Cristina Murcia Tinoco, minha Amada, deixou-nos para Missões mais elevadas, as do Plano que conta: O Espiritual! Em 3 de Julho competará ano redondo, 9 anos de 365, às vezes 366 dias, muitos meses de 31, de 30 outros de 28…
Existência… 12 Meses! Feliz 2021! Com este post me despeço até 1o de Janeiro de 2021. This is the final post in 2020. coming back on January the first 2021.
EXISTÊNCIA… 12 MESES: FELIZ NATAL E BOM 2021 (XX-XXI) O Criador, em toda a Sua sabedoria divina, decidiu dividir nossa existência em partes de 12 meses para que tenhamos periodicamente a oportunidade de parar, refletir, renovar. Renovar a esperança, renovar a fé, renovar os votos fraternos às pessoas queridas e, principalmente, renovar a si mesmo!…
MINHA ÁRVORE DE NATAL! DESEJANDO FELIZ NATAL!
ÁRVORE DE NATAL Quisera, Senhor, neste natal, Armar uma árvore dentro do meu coração E nela pendurar, em vez de presentes, Os nomes de todos os meus Parentes e Amigos! Os Amigos de longe e de perto Os antigos e os recentes Os que vejo cada dia E os que raramente encontro. Os sempre lembrados,…
BYELAWS, RULES AND REGULATIONS: FUTEBOL – JUCELE
JUCELE FOOTBALL CLUB BYELAWS, RULES AND REGULATIONS BYELAWS, RULES AND REGULATIONS ALL PLAYERS SELECTED BY THE JUCELE FOOTBALL CLUB TO REPRESENT A TEAM ARE OBLIGED TO FOLLOW THE DICTATES OF THE BYELAWS, RULES AND REGULATIONS OF THE JUCELE FOOTBALL CLUB. Players selected for Jucele Football Club service will be so advised by, letter, telephone and…
CALENDÁRIO DE FUTEBOL BRASILEIRO E OUTROS PITACOS. 2021
CALENDÁRIO DE FUTEBOL E OUTROS: PITACOS Uma semana antes do primeiro jogo: pouco tempo de preparação, isso não existe! Um mês de férias, um mês de preparação, sendo as duas últimas semanas para amistosos ou torneios de preparação, sem inviabilizar os treinos. Parada de 15 dias no meio da temporada para ajustes, nova preparação e…
Basic Sociograma
BASIC SOCIOGRAMA NAME: DATE OF BIRTH: PLEASE BE SINCERE WITH YOUR ANSWERS, AS THIS INFORMATION WILL BE CONFIDENTIAL. THIS INFORMATION WILL ONLY BE USED FOR PLANNING AND ANALYSIS FOR THE TRAINING PROGRAMME QUESTIONS WHICH 3 COLLEAGUES DO YOU MOST LIKE? A) B) C) 02) WHICH 3 TEAMATES DO YOU BELEIVE HAVE THE QUALITIES TO BE…
WOMAN UNDER 19´S PROGRAMME TRINADAD & TOBAGO F.A. 2002
PROGRAMME OF FOOTBALL TRINIDAD & TOBAGO FOOTBALL FEDERATION WOMAN UNDER 19 2002 This Programme is to establish the objectives to be achieved in 2002, year of the Qualifying Games (Trinidad & Tobago, May 5 to 12) and the Woman Under 19 World Cup (Canada, in September). It comes after the Basic Programme presented previously, being…
MOROKA SWALLOWS F.C.: REPORT III . 2008
III REPORT – OCTOBER 5th – 2008 MOROKA SWALLOWS FOOTBALL CLUB JOHANNESBURG – SOUTH AFRICA I – PURPOSE To report the details of all the work done in the period since June 29th up to October 5th, 2008, basic preparation Camp at Port Elizabeth, MTN CUP, TOP 8 CUP and first 4 (four) rounds of…
COLÉGIO PEDRO II (INTERNATO): TURMA DO 3o. CIENTÍFICO (1969); LETRA DO HINO; MÚSICA DO HINO; TABOADA; FOTOS
TURMA DO 3º CIENTÍFICO DO COLÉGIO PEDRO II INTERNATO EM SÃO CRISTÓVÃO ENGENHARIA ADRIANO GODOFREDO CRUZ ARNALDO CORREIA CARLOS ALBERTO NUNES DA MOTA CELSO DO … FRANCISCO (CHICO) … CLEBER SILVA DAMIÃO DE SOUZA BACELAR (O CABEÇA) GENARO JOSÉ GRECO JAMIR BRITS DE MENEZES JAYME BENTES JOÃO PAULO GRANATO JOSÉ CARLOS MAGALHÃES LOPES JOSÉ MARIA…
Julio Cesar Leal 