Kazma S.C. Kuwait. Programme of Footbal

PROGRAMME OF FOOTBALL KAZMA SPORT CLUB SENIOR TEAM 2003 This Programme is to establish the objectives to be achieved in the second semester of 2003, year of the Second Round of the Kuwait Championship (start 12 of October, the Kharafy Cup, to be played since 18th of September and the Kings Cup. It comes after…

LUTA LUTA CORAÇÃO! “Mensagens de uma Vó Poeta”. Jenny Spinola Motta

Setembro de 1981 Luta luta coração! Luta sem esmorecer! Um dia vão reconhecer o bem que muito te faz escrever, escrever, escrever sem nunca mais parar! Escrever e sempre escrever… Sincera homenagem a quem muito merece, Meu Quim, marido e amigo. Jenny Spinola Motta. Suas mãos! Como são belas! Belíssimas! No feitio, na cor da…

Nosso aniversário: 22 de abril

Agôsto de 1981 Jenny Spinola Motta Nosso aniversário! 22 de Abril! 1913 – 1915 Num vinte e dois de abril você nasceu! Vinte e dois de abril também eu! Nosso destino, meu bem, por Nosso Senhor foi traçado! Quando você tinha apenas dois anos de idade, achou que chegava a hora de vir ao mundo…

NORMAS DA CT E FUNCIONÁRIOS

JUCELE FUTEBOL CLUBE 2020 RIO DE JANEIRO DEPARTAMENTO DE FUTEBOL DIVISÃO DE FUTEBOL PROFISSIONAL NORMAS PARA A COMISSÃO TÉCNICA E FUNCIONÁRIOS DA DIVISÃO                         Com o objetivo de se aprimorar o serviço passamos a propor as seguintes rotinas: 1 –     Todos os membros da Comissão Técnica deverão chegar ao Clube pelo menos 60 (sessenta) minutos…

RESPONDABILIDADE DO ATLETA

JUCELE FUTEBOL CLUBE RIO DE JANEIRO – BRASIL DEPARTAMENTO DE FUTEBOL PROFISSIONAL 2020 RESPONSABILIDADE DO ATLETA Trabalho/Descanso Cuide do Repouso diário – 8/10 horas; Cuide do batimento Cardíaco Basal; Cuide do peso; Utilize mensalmente os serviços de um podólogo (especialista em pés) Alongue certo e regularmente; Treine de Formas diferentes; Assiduidade; Pontualidade; Distraia-se. NUTRIÇÃO Beba…

Minha “Gatinha: “Memórias de uma Vó Poeta” – Jenny Spinola Motta

1981 Minha “Gatinha” Partiu tua gatinha, foi fazer suas gracinhas para os anjinhos do céu. Foi ela quem escolheu, pensou, pensou e escreveu: – Parto primeiro e agora, não sentirei saudades Quando vocês forem embora! nesta vida é bem melhor sempre saudades deixar! Meu parecer:  Suicídio pensado: (gato também pensa). Versinho feito para consolar meu…

RECOMMENDED BEHAVIOR: FOOTBALL PLAYERS

JUCELE FOOTBALL CLUB RECCOMMENDED BEHAVIOR FOR FOOTBALL PLAYERS ASSIDUITY. NEVER LOOSE TRANING SESSIONS OR GAMES; PUNCTUALITY. USE TO BE ALWAYS ON TIME (TRAINING – 30 JOGADORES DE MINUTES BEFORE, IF INJURIED – 60; MEETINGS – 15 MINUTES BEFORE); RESPECT THE RULES OF THE COUNTRY, JUCELE’ CLUB, AND TEAM; SOMEONE’S RIGHTS ARE FINISHED WHENEVER STARTS A…

Minha Flavinha. “Memórias de uma Vó Poeta”. Jenny Spinola Motta

Julho de 1981. Minha Flavinha, Não é poesia, não são rimas, não são versos, são palavras muito simples ditadas pelo meu coração,      Tia Jenny Hoje lá no céu é dia, de muita festa e alegria! Vó Edith e Vô Raphael ao verem esta caixinha com todas essas pecinhas surpreendentes e felizes vão pensar chegada…