RESPIRAÇÃO – RELAXAMENTO – MENTALIZAÇÃO: By Julio Leal

RESPIRAÇÃO – RELAXAMENTO – MENTALIZAÇÃO A respiração é algo natural, mas há técnicas que podem auxiliar na execução de exercícios, como no levantamento de peso e outros. Aprendi, há muito com um escritor “best seller” que se ariscou com êxito nas abas da autoajuda Anthony Robbins, que de muita utilidade a respiração denominada “1 x…

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Textos da Sônia reescritos por IA: concisos, corretos, MAS SEM EMOÇÃO.

Textos da Sônia Cristina Rainha Feiosa Murcia Tinoco reescrito por IA -AI: Prezado, Gostaria de expressar minha gratidão pela confiança que você deposita em mim. A reciprocidade dessa confiança é algo que valorizo profundamente e me esforço diariamente para corresponder. Acredito fortemente na solidez da nossa parceria e estou preparada para enfrentar quaisquer desafios futuros…

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Jorge Luiz “Bolão” Alves Pereira: D.E.P.

Linda a Família Alves Pereira, Dona Andrelina, uma simpatia, alegria pura e contagiante, Seo Jorge muito trabalhador e gentil, Paulinho que já está no Céu há três anos e mais velho vai estar lá com os Pais a receber o Mano, o incrível Careca, que até jogava bem, mas tinha no sangue o Samba, e…

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