Count Down: O.Pirates. Sample, Kick Off: 15h00

LEAGUE – 2011/2012 – O. PIRATES X JULY  th  , 2011 – B – JOHANNESBURG CAMPING PROGRAM AND TIMETABLE 20th April – Saturday 09h30 – Training 17h00 – Camping 19h00 – Dinner 22h00 – Snack 22h30 – Lights out (rest – sleep – positive thoughts – winning dreams) 21st July – Sunday UNTILL 08h00 –…

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CHECK LIST.

COACH’S CHECK LIST JUCELE FOOTBALL CLUB – 2020 BEGINING OF THE WEEK CHECK PROTOCOL; RE-EVALUATE THE WEEK PROGRAM; RECOVERING, GROUP DINAMICS; RELAXATION; MENTHALIZATION, TO STUDY THE CURVE OF THE RELATION VOLUM/INTENSITY; CONTACT THE MANAGER: CAMPING, UNIFORM, TRANSPORT, FOOD-MEALS, SECURITY, REFEREES; TRAINING FIELDS AND GAME FIELD: HIGHT OF THE GRASS, MARCATION; TO DO THE PROGRAM AND…

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PROTOCOLO DE JOGO

PROTOCOLO DE JOGO – ANTES, DURANTE E DEPOIS COMISSÃO TÉCNICA JUCELE FUTEBOL CLUB a) INÍCIO DA SEMANA b)ANTE-VÉSPERA c)VÉSPERA d)DIA DO JOGO d.1) ANTES/MANHÃ d.2) ESTÁDIO d.3) INTERVALO d.4) PÓS-JOGO: ESTÁDIO d.5) PÓS-JOGO: HOTEL f)DIA SEGUINTE FUNCÕES NAS ETAPAS DIRETOR TÉCNICO – INÍCIO DA SEMANA: DEFINIR A PROGRAMAÇÃO SEMANAL, COORDENAR O TRABALHO DA COMISSÃO TÉCNICA,…

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X-Ray Based on Ernesto Santos Map. #TBT

X RAY MAP JULIO LEAL – BASED IN PROF. ERNESTO SANTOS JUCELE FOOTBALL CLUB COMMITTEE CHAIR MAN – DR COMMITTEE – DR CLUB MANAGER – DR MEDIA MANAGER – DR STAFF TECHNICAL DIRECTOR – HEAD COACH – ZE’ ASSISTANT COACH – PHYSICAL TRAINNER – GOALKEEPER TRAINNER – TEAM MANAGER – SPECCIALIST COACH – DFFENSE –…

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O PÁSSARO. “Mensagens de uma Vó poeta”. Jenny Spinola Motta.

4 de outubro de 1981. Jenny Spínola Motta. O pássaro. Já não posso voar, Vivo a cantar, só a cantar! Canto alto, bem alto! Com um único sentido! Alegrar-me e disfarçar a vida triste da gaiola! Quero voar, sempre voar! Quero assistir o nascer do sol! Quero morar no azul do céu! Quero dormir descansado…

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Sessão de Treino: Futebol

JUCELE FUTEBOL CLUBE FICHA DE SESSÃO DE TREINO DATA:                                                           PRÁTICA No.: LOCAL: DURAÇÃO: MATERIAL: PRÉ-AQUECIMENTO: PRELEÇÃO: AQUECIMENTO: PRINCIPAL: a) b) 5. COMPLEMENTO: 6. VOLTA À CALMA JULIO LEAL TREINADOR