Estórias, História, Fatos, Casos e “Causos”: 17 – Ronaldo Marques Sereno – Um Grande Atacante – sempre dois anos à frente

Estórias, História, Fatos, Casos e “Causos” 17 – Ronaldo Marques Sereno – Um Grande Atacante – sempre dois anos à frente Em janeiro de 1976 assumimos nosso primeiro trabalho como Treinador Profissional, remunerado, no Infanto-Juvenil (Sub 18) do Clube de Regatas do Flamengo, sucedendo Mestre Jayme Valente promovido ao Juvenil e ao Profissional deixando excelente…

RESPIRAÇÃO – RELAXAMENTO – MENTALIZAÇÃO: By Julio Leal

RESPIRAÇÃO – RELAXAMENTO – MENTALIZAÇÃO A respiração é algo natural, mas há técnicas que podem auxiliar na execução de exercícios, como no levantamento de peso e outros. Aprendi, há muito com um escritor “best seller” que se ariscou com êxito nas abas da autoajuda Anthony Robbins, que de muita utilidade a respiração denominada “1 x…