FUTEBOL

TÉCNICA

DICAS

JUCELE FUTEBOL CLUBE

2020 (ATUALIZADO EM 2023 E EM 2024 -SETEMBRO)

TÉCNICA É O CONJUNTO DE FUNDAMENTOS BÁSICOS QUE DIFERENCIA O FUTEBOL DOS DEMAIS ESPORTES.

A TÉCNICA É IMPESSOAL E FORMADA PELO CONJUNTO DE FUNDAMENTOS DE TÉCNICA QUE SE SEGUEM:

1. PASSE;
2. DOMÍNIO;
3. CONTROLE;
4. PROTEÇÃO;
5. LEVANTADA;
6. CONDUÇÃO;
7. FINTA;
8. DRIBLE;
9. CHUTE;
10. CRUZAMENTO;
11. FINALIZAÇÃO;
12. CABECEIO
13. DESARME.

CONTROLE: AÇÃO PARA MANTER A POSSE CONTROLANDO A BOLA NO AR COM OS PÉS, COXAS OU A CABEÇA EM SUCESSIVOS TOQUES, APÓS RECEBER A PELOTA EFETUANDO UM DOMÍNIO, SENDO ELE IMPERFEITO OU COMO RECURSO PARA EVITAR DAR AO ADVERSÁRIO A POSSE, ATÉ QUE SEJA POSSÍVEL COLOCAR NO CHÃO OU SEJA EFETUADO NOVO FUNDAMENTO (PASSE, CONDUÇÃO, DRIBLE OU CHUTE).

• CHAMADAS EMBAIXADAS OU EMBAIXADINHAS, FOCA.
• ESTANDO A BOLA NO AR É MAIS DIFÍCIL A PROGRESSÃO E FÁCIL AO ADVERSÁRIO SE APROXIMAR E CHARGEAR.
• PERDE-SE, MOMENTANEAMENTE A VISÃO DO JOGO.
• IMPORTANTE A PRÁTICA NAS ETAPAS INICIAIS DO TREINAMENTO TÉCNICO.
• FUTEBOL JOGO BONITO É BOLA NO CHÃO, DE PÉ EM PÉ.

PONTOS ESSENCIAIS:

• ESTAR SEMPRE EM MOVIMENTO. TROCANDO A DIREÇÃO DA BOLA.
• TER OS OLHOS NA BOLA, MAS VER ADVERSÁRIOS E COMPANHEIROS PRÓXIMOS, UM OLHO NO PADRE O OUTRO NA MISSA.
• LOGO QUE POSSÍVEL COLOCAR O BALÃO NO CHÃO.
• USAR OS BRAÇOS PARA MANTER O EQUILÍBRIO E OS ADVERSÁRIOS AFASTADOS DA BOLA.

ESTILO

É A FORMA PARTICULAR, PRÓPRIA E CARACTERÍSTICA DE SE REALIZAR UMA AÇÃO.

SEGUNDO O AURÉLIO: ESTILO É A MANEIRA DE EXPRIMIR OS PENSAMENTOS, FALANDO OU ESCREVENDO, DE FORMA NATURAL, AFETATO OU PROLIXO. DIRIA: JOGANDO TAMBE’M.

DO ESTILO

• EM FUTEBOL, ENTÃO, PODEMOS CHAMAR DE ESTILO, A MANEIRA COMO O JOGADOR, DE FORMA MUITO PESSOAL E PRÓPRIA, EXECUTA OS FUNDAMENTOS DA TÉCNICA FUTEBOLÍSTICA, O QUE, NA REALIDADE É A MANEIRA DE EXPRIMIR O QUE EXISTE NO SEU INTERIOR, NO PENSAMENTO, ENFIM.

DO ESTILO

• DIFERENCIA UM JOGADOR DE OUTRO, UMA ESCOLA DE FUTEBOL DA OUTRA.
• MAS SE FOR CONTRAPRODUCENTE O TREINADOR DEVE DESESTIMULAR SEU USO, PASSANDO A DESENVOLVER ESTILO MAIS EFICIENTE.
• POR EXEMPLO: PASSES CURTOS DE 3 DEDOS, CONDUÇÃO COM CABEÇA BAIXA, PASSES ALTOS, ETC.

TREINAMENTO TÉCNICO

• DEFINIÇÃO DE TREINAMENTO: TRABALHO TEORICO E PRATICO PARA ENSINO-APRENDIZADO DOS FUNDAMENTOS TECNICOS E DA TECNICA EM GERAL;
• DEVE SER DIVIDIDO EM TRÊS NÍVEIS, A SABER: INTODUTÓRIOS, AVANÇADOS E COMPETITIVOS.

NIVEL INTRODUTÓRIO

INTRODUTÓRIOS: SÃO OS DESENVOLVIDOS NAS SESSÕES DE TREINAMENTO ONDE OS FUNDAMENTOS TECNICOS SÃO EXERCITADOS NA FORMA MAIS ELEMENTAR;

NÍVEL AVANÇADO

AVANÇADOS: SÃO OS DESENVOLVIDOS NAS SESSÕES DE TREINAMENTO EM QUE OS FUNDAMENTOS SÃO EXERCITADOS EM SITUAÇÃO DE JOGO, UM A UM OU DE FORMA COMBINADA, PODENDO ATUAR UM ADVERSÁRIO COMO SOMBRA;

NÍVEL COMPETITIVO

COMPETITIVOS: SÃO OS DESENVOLVIDOS NAS SESSÕES DE TREINAMENTO EM QUE OS FUNDAMENTOS TÉCNICOS SÃO POSTOS SOB CONDIÇÕES SEMELHANTES, IGUAIS OU MAIS DIFÍCEIS DO QUE AS EXIGIDAS NA COMPETIÇÃO, INCLUSIVE GRAU MAIOR DE DIFICULDADE, DE VELOCIDADE, E DE OPOSIÇÃO.

POR EXEMPLO ATUAR CONTRA 12, 13 OU MAIS ADVERSÁRIOS

PASSOS A CONSIDERAR

• ATIVIDADE INDIVIDUAL – PAREDÃO, FORCA, ETC
• ATIVIDADE COM COMPANHEIRO – EM DUPLA
• ATIVIDADE EM GRUPO – PEQUENO (DE 3 A 5), GRANDE (DE 6 A 10)
• ATIVIDADE DO TIME – COM 11 JOGADORES

FORMAÇÕES

• FILA
• COLUNA
• TRIÂNGULO
• QUADRILÁTERO
• CÍRCULO
• CIRCUITO

CONCLUSÃO

• TRABALHAR-TRABALHAR-TRABALHAR;
• DE NADA ADIANTA UMA CONDIÇÃO FÍSICA SOBERBA NEM TÁTICAS E SISTEMAS MIRABOLANTES SE OS JOGADORES NÃO FOREM CAPAZES DE EXECUTAR CORRETAMENTE OS FUNDAMENTOS DA TÉCNICA DE JOGO, SE NÃO FOREM CAPAZES DE DOMINAR E PASSAR A BOLA;

• PRIMEIRO O TREINADOR DEVE PREOCUPAR-SE COM QUE O JOGADOR SEJA CAPAZ DE COMANDAR A BOLA, PARA DEPOIS, ENTAO, CUIDAR DO DOMÍNIO DO JOGO, COMO UM TODO;

• JOGO BONITO É A BOLA NO CHÃO, ROLANDO MACIA E VELOZ, DE PÉ EM PÉ, COM CARINHO E COM AFETO, DE UM LADO PARA O OUTRO DO CAMPO, INDO E VINDO COMO O OCEANO, ATÉ O FUNDO DA REDE DA BALIZA ADVERSÁRIA.

COM UMA BOLA NEM CRIANÇA NEM ADULTO ESTÁ SOZINHO!

“NINGUÉM É DONO DA VERDADE, MUITO MENOS EU. HÁ BONS AUTORES E TREINADORES QUE DISCORDAM DOS FUNDAMENTOS ACIMA CITADOS, RESPEITO SUAS POSIÇÕES, MAS É ASSIM QUE ENTENDI, BASEADO NO APRENDIZADO NA FACULDADE, NOS LIVROS E NAS EXPERIÊNCIAS VIVIDAS”.

P.S. – Parabéns Prima Querida Christe Maria, um Ser Especial! Seja alegre e festivo o doa de hoje, e com saúde e conquistas todos os da nova idade! Beijos

By Jucele

JULIO LEAL

16 de setembro de 2024