Resumen del libro Futebol Arte e Oficio, de Julio Leal, Editorial Sprint, 2000. Resumen por Jairo Leal

RESUMEN

SISTEMA

EVOLUCIÓN DE LOS SISTEMAS – 1.1.8 – 1.2.7 – 2.2.6 – 2.3.5 – W-M – Diagonal derecha – diagonal

Izquierda – 4.2.4 – 4.3.3 – 4.4.2 – 3.5.2 – 4.5.1 – 4.6.0 –

MARCADO : JUGADOR A JUGADOR (ACTIVO O PASIVO)

– TIEMPO A LA VEZ

– TIPO (INDIVIDUAL, ZONA O MIXTO)

– ÁREAS DE CAMPO (CAMPO ALL O MARK 1, INTERMEDIO

ADVERSIARIO O MARCANDO 2, LÍNEA DE MEDIOCAMPO O MARCANDO 3,

LÍNEA INTERMEDIA DE CAMPO PROPIO O MARCAJE 4)

– INTENSIDAD – MÁXIMA O PRESIÓN

-NORMAL

– BAJA PRESIÓN

-CUBRIR

PRINCIPIOS DE DEFENSA – RETARDO

PRINCIPIOS DE ATAQUE – APERTURA

-MOVILIDAD

-PENETRACIÓN

-IMPROVISACIÓN

MÉTODO DE ENTRENAMIENTO

ESTRATEGIA

TÁCTICA

TÉCNICA

ESTILO

FORMACIÓN TÉCNICA

PREPARACIÓN FÍSICA

PRUEBAS DE EVALUACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA

PRINCIPIOS CIENTÍFICOS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO EN EL FÚTBOL

PREPARACIÓN DEL PORTERO

PLAN DE FORMACIÓN

PLAN DE FORMACIÓN POR SESIÓN

PLAN DE JUEGO

PROCEDIMIENTOS PARA EL JUEGO

PROCEDIMIENTOS DE INTERVALO

OBRAS ENSAYADAS (PIEZAS FIJAS)

CÓDIGO ÉTICO

EL ENTRENADOR DE FÚTBOL PROFESIONAL

CUALIDADES DEL ENTRENADOR

EL ATLETA

SISTEMA – ES LA DISTRIBUCIÓN DE LOS JUGADORES DE UN EQUIPO EN EL CAMPO, EN ESTRUCTURA ORGANIZADA, COORDINADA Y UNIDA POR PRINCIPIO DE INTERDEPENDENCIA, CON FUNCIONES DEFINIDAS QUE SE COMPLEMENTAN ENTRE SÍ Y QUE SE MUEVEN, APUNTANDO, CON EL MENOR ESFUERZO POSIBLE, A LOGRAR LA MEJOR PRODUCCIÓN Y RESULTADO.

EL SISTEMA DE JUEGO SE CONCIBE DE ACUERDO CON DOS FACTORES:

A) DEFENSORES

B) ARMADORES

C) ATACANTES

(TERCERA DEL CAMPO, ENTRE LA LÍNEA DE

ANTECEDENTES E INTERMEDIOS DEL CAMPO EN SÍ)

B) ZONA INTERMEDIA (SEGUNDO TERCIO DEL CAMPO, ENTRE

LAS DOS LÍNEAS INTERMEDIAS)

C) ZONA DE ATAQUE ( TERCER TERCIO DEL CAMPO, ENTRE UN

LÍNEA INTERMEDIA Y LA LÍNEA DEL FONDO DE APLICACIÓN)

MARCADO – ACTO O EFECTO DE MARCADO. POSICIONAR AL JUGADOR O EQUIPO EN EL CAMPO ENTRE EL MARCADO Y EL CENTRO DE LA LÍNEA DE GOL, LO MÁS CERCA POSIBLE, CON EL OBJETIVO DE EVITAR QUE LOS OPONENTES JUEGUEN LIBREMENTE. EL MARCADO ES DIFERENTE DEL DESARME.

DESARMAR ES EL ACTO O EFECTO DE RECUPERAR EL BALÓN, QUITÁNDOSELO AL OPONENTE, SIENDO UN LOGRO DEL MARCAJE BIEN HECHO.

– CONSISTE EN COLOCAR EL MARCADOR LO MÁS CERCA POSIBLE DEL MARCADO, ENTRE ÉL Y LA PORTERÍA, CON EL FIN DE EVITAR QUE EL OPONENTE CONSIGA SU INTENTO.
– NO PERMITIR QUE EL ATACANTE, POSEA, JUEGUE LIBREMENTE, LOGRE ADELANTAR O TERMINAR.
– EL MARCADOR ACTÚA DE MANERA MÁS AGRESIVA, DESPUÉS DE ASUMIR LA POSICIÓN BÁSICA PARA ANOTAR, PRESIONA AL OPONENTE CON EL PROPÓSITO DE TOMAR POSESIÓN DE LA PELOTA, NO PERMITIÉNDOLE PROACTOR O TENER ESPACIO Y TIEMPO PARA PENSAR, PARA VER EL JUEGO, AUMENTANDO LAS POSIBILIDADES DE GANAR LA POSESIÓN, POR INDUCCIÓN AL ERROR, POR LA INTENSIDAD DE LA ACCIÓN.

B) TIEMPO A TIEMPO – CONTROLAR LOS PASOS DE TODOS

JUGADORES OPUESTOS, SIMULTÁNEAMENTE. CADA JUGADOR DEL EQUIPO QUE NO POSEE EL BALÓN (MARCADOR), DEBE POSICIONARSE ENTRE EL MARCADO Y EL CENTRO DE LA PROPIA LÍNEA DE GOL, PERMANECIENDO, AL MENOS EN IGUALDAD NUMÉRICA, EN LOS SECTORES DE DEFENSA Y PREPARACIÓN DEL JUEGO. PASIVO O ACTIVO, DEPENDIENDO DE LA INTENCIÓN QUE TENGA RODEAR AL OPONENTE, ESPERANDO SU ERROR, O PRESIONANDO PARA TOMAR ESPACIO, VISIÓN Y TIEMPO, INDUCIÉNDOLO O FORZANDO EL ERROR, GANANDO O RECUPERANDO ASÍ LA POSESIÓN DEL BALÓN.

C) EN CUANTO AL TIPO – 1) INDIVIDUAL – O HOMBRE A HOMBRE – CADA DEFENSOR TIENE BAJO SU RESPONSABILIDAD UN OPONENTE PREDETERMINADO, QUE ES RESPONSABLE DE ANOTAR, CONTROLAR Y CANCELAR, IMPIDIÉNDOLE JUGAR. EL FACTOR MÁS IMPORTANTE ES EL JUGADOR CONTRARIO A ANOTAR, INDEPENDIENTEMENTE DE LAS ZONAS DE CAMPO Y DÓNDE ESTÉ EL BALÓN. VENTAJAS: – A) CLARIDAD Y SIMPLICIDAD DE LA INSTRUCCIÓN, b) DEFINICIÓN INMEDIATA DE RESPONSABILIDADES.

CONTRAS: – a) DIFICULTAD EN LA REORGANIZACIÓN DESPUÉS DE LA PÉRDIDA DEL BALÓN, b) ALTO DESGASTE FÍSICO Y MENTAL, c) PROPORCIONA ESPACIOS VACÍOS, UNA VEZ QUE LOS DEFENSORES SON IMPULSADOS POR LOS MOVIMIENTOS INVERSOS

2) ZONA – O POR SECTORES – SE CONSIDERAN LOS SECTORES DEL CAMPO; ES DECIR, DEFENSA, MEDIOCAMPO Y ATAQUE. 3 BANDAS IGUALES EN SU LONGITUD Y 3 BANDAS IGUALES O CORREDORES EN SU ANCHO; CORREDOR CENTRAL, CORREDOR DERECHO Y CORREDOR IZQUIERDO. A FAVOR: – A) REQUIERE PENSAR Y RAZONAR, b) DISTRIBUYE LAS TAREAS DE MANERA MÁS EQUITATIVA, c) CIERRA TODOS LOS ESPACIOS DEL CAMPO SEGÚN SU PROPIA VOLUNTAD, d) GASTA MENOS ENERGÍA EN SU EJECUCIÓN, y) ES SEGURO Y RELATIVAMENTE FÁCIL DE LOGRAR.

CONTRAS: – a) REQUIERE MUCHO DISCERNIMIENTO Y RAZONAMIENTO, b) LA CONFIGURACIÓN DE LA ZONA DE MARCADO NO SE PUEDE INDICAR EXACTAMENTE, c) PRESENTA DIFICULTADES CUANDO DOS OPONENTES JUEGAN EN UN SECTOR HACIENDO 2 X 1.

3) MIXTO – O COMBINADO – PARTE DEL EQUIPO JUEGA ANOTANDO POR ZONA (SECTOR), PARTE ANOTANDO INDIVIDUALMENTE, EN UNO O MÁS OPONENTES. PROS: – A) CANCELACIÓN DEL RENDIMIENTO DE UNO O MÁS OPONENTES DE NIVEL TÉCNICO SUPERIOR, SIN CARACTERIZAR ERRÓNEAMENTE EL MARCADO BÁSICO, b) MAYOR FLEXIBILIDAD, QUE PERMITE LA VARIACIÓN DE LOS TIPOS DE MARCADO, c) USO DE LAS VENTAJAS Y ELIMINACIÓN DE DEFECTOS DE LAS MARCAS PURAS.

CONTRAS: – a) SI LOS ATLETAS ELEGIDOS PARA EL MARCAJE INDIVIDUAL NO SON ELEGIDOS ADECUADAMENTE, PUEDEN APARECER ESPACIOS IMPORTANTES EN EL SECTOR DEFENSIVO.

D) CUÁNTO ÁREA DE CAMPO – 1) CAMPO ENTERO – O NÚMERO 1

– USO COMÚN

FÍSICO, TÉCNICO Y TÁCTICO.

A LOS QUE SE LES HA PASADO: – A) DIFICULTAD QUE SE IMPONE AL OPONENTE, DESDE LA SALIDA DEL BALÓN, AL MOMENTO DE JUGAR, QUE EN NINGÚN LUGAR DEL CAMPO TIENE ESPACIO Y TIEMPO PARA RECIBIR, CONTROLAR Y PASAR; -b) PROXIMIDAD DE LA PORTERÍA CONTRARIA, CUANDO SE REANUDA EL BALÓN, PROPORCIONANDO UNA OPORTUNIDAD DE GOL INMEDIATA; – c) FORZAR LA REANUDACIÓN INMEDIATA DEL BALÓN DESPUÉS DE SU PÉRDIDA, CON EL AUMENTO DEL DOMINIO Y EL TIEMPO DE POSESIÓN; – D) BIEN EJECUTADO, OBLIGA AL OPONENTE A LA PATADA LARGA, CONVENIENTE PARA LOS DEFENSORES, QUIENES, POR ESTAR DE CARA AL BALÓN Y SER ESPECIALISTAS EN BALONES ALTOS, TIENEN MAYORES POSIBILIDADES DE GANAR EL PRIMER PARTIDO DE BALÓN.

EN CONTRA : – A) ESPACIO QUE OFRECE DETRÁS DE LA LÍNEA DE DEFENSORES, COLOCADO EN LA LÍNEA MEDIA, CASI LA MITAD DEL CAMPO, QUE PUEDE SER EXPLOTADO POR LOS OPONENTES EN CONTRAATAQUES, PASES LARGOS, O COMBINACIÓN DE PASES CORTOS CON INVERSIÓN DE FRENTE DEL JUEGO; – b) CUALQUIER CHUTÃO, INCLUSO EL PORTERO ADVERSÄRIO O LOS DEFENSORES, PONE AL EQUIPO EN ATAQUE, CON DEFENSORES Y ATACANTES JUGANDO BALÓN LARGO, EXIGIENDO DE LOS CALCETINES Y ATACANTES UN FUERTE RETROCESO PARA COMPACTAR EL EQUIPO, AYUDAR EN EL BALÓN ROBADO, MANTENER EL BALÓN, SI SE RECUPERA Y DAR OPCIÓN DE PASE INMEDIATO. ESTE MOVIMIENTO HACIA ATRÁS, EN VELOCIDAD Y A RIESGO DE SUFRIR LA META, ESTRESA PSICOLÓGICAMENTE AL EQUIPO, ADEMÁS DE GASTARLO FÍSICAMENTE; c) DIFICULTAD PARA ANOTAR EN TODO EL CAMPO LOS NOVENTA MINUTOS DEL PARTIDO, EN JUEGOS SUCESIVOS DE UNA COMPETICIÓN, POR EL ALTO GASTO DE ENERGÍA Y DESGASTE DE LOS JUGADORES; d) A VECES, INCLUSO CONTRA OPONENTES TEÓRICAMENTE MÁS DÉBILES, VÁLIDO ALTERARLO CON OTROS TIPOS DE MARCAJE MÁS DENTADOS, PARA DESCANSAR UN POCO, REORDENAR Y PERMITIR O FORZAR EL AVANCE DE LA DEFENSA CONTRARIA, CREANDO ESPACIOS PARA CONTRAATACAR, ADEMÁS DE GANAR TIEMPO PARA JUGAR.

2 ) INTERMEDIARIO DE LA APLICACIÓN – O NÚMERO 2 –

INDEPENDIENTEMENTE DE DÓNDE SE ENCUENTRE LA PELOTA EN EL SECTOR DEFENSIVO CONTRARIO, DETERMINA QUE LOS ATACANTES COMIENCEN A ANOTAR DONDE SE SUPONE QUE DEBE PASAR LA LÍNEA MEDIA, EN ACTITUD DE MARCAJE, ESPERANDO EL ACERCAMIENTO DEL OPONENTE DE ESE SECTOR, PARA LUEGO COMENZAR LA PELEA. RESPETANDO EL PRINCIPIO DE COMPACTACIÓN, LOS CALCETINES SE DISTRIBUYEN CERCA DE LA LÍNEA CENTRAL, APOYANDO A LOS ATACANTES EN EL MARCAJE E INTENTANDO REANUDAR EL BALÓN, NO PERMITIENDO ESPACIOS DETRÁS DE LOS ATACANTES, DONDE LOS OPONENTES PUDIERAN MOVERSE, RECIBIR Y CANCELAR EL ESFUERZO DE LOS ATACANTES. SIGUIENDO EL MISMO PRINCIPIO, LOS DEFENSORES SE POSICIONAN CERCA DE LA LÍNEA INTERMEDIA, SIN DEJAR HUECOS EN LA PARTE POSTERIOR DE LOS CALCETINES, APOYÁNDOLOS Y FACILITANDO ASÍ EL MARCAJE Y LA REANUDACIÓN DEL BALÓN. LOS OPONENTES PUEDEN JUGAR MÁS O MENOS LIBREMENTE, SIEMPRE Y CUANDO NO INTENTEN PENETRAR EN EL ESPACIO DEFENSIVO, ENTRE LA LÍNEA DE ATACANTES Y SU LÍNEA DE FONDO.

A FAVOR: – A) DESPUÉS DEL FINAL DE UN ATAQUE, TODOS TIENEN UN BREVE ESPACIO DE TIEMPO PARA RECUPERAR POSICIONES, CONCENTRARSE EN LA DEFENSA Y RECUPERAR LA CONDICIÓN FÍSICA, b) EL ESPACIO OFRECIDO DETRÁS DE LA DEFENSA ES SIGNIFICATIVAMENTE MENOR QUE EN EL MARCAJE EN TODO EL CAMPO, SIENDO POR LO TANTO MÁS SEGURO, c) ATRAE NATURALMENTE AL OPONENTE, OBLIGÁNDOLO A AVANZAR Y SALIR PARA EL JUEGO, DEJANDO, POR TANTO, ESPACIOS RELATIVAMENTE ÚTILES DETRÁS DE SU DEFENSA, QUE PUEDEN SER EXPLOTADOS EN CONTRAATAQUES RÁPIDOS Y MORTALES, d) EL DESGASTE FÍSICO PARA SU EJECUCIÓN ES SIGNIFICATIVAMENTE MENOR QUE EL GASTADO EN MARCAR EN TODO EL CAMPO.

CONTRA: – a) PROPORCIONA AL OPONENTE TIEMPO Y ESPACIO, LO QUE PUEDE SIGNIFICAR CONTRAATAQUES RÁPIDOS Y PELIGROSOS, b) PERMITE QUE EL OPONENTE JUEGUE CON RELATIVA CALMA, DESPUÉS DE LA RECUPERACIÓN DEL BALÓN, POR LO TANTO, LE PROPORCIONA MÁS TIEMPO DE POSESIÓN DEL BALÓN Y MEJOR CALIDAD AL COMIENZO DE LAS MANIOBRAS OFENSIVAS, -c) LOS BALONES LARGOS DE LOS DEFENSORES CONTRARIOS PUEDEN ALCANZAR FÁCILMENTE EL ATAQUE, PORQUE NO MARCADO, EN TU CAMPO DEFENSIVO.

3) MEDIOCAMPO O NÚMERO 3 – SIN CONSIDERAR LA POSICIÓN DEL BALÓN EN EL CAMPO DE DEFENSA DEL OPONENTE, DESPUÉS DE LA PÉRDIDA DEL BALÓN, TODOS LOS JUGADORES SE RETIRAN, COMPONIENDO, PREFERENTEMENTE, DE ESPALDAS A SU PORTERÍA, MIRANDO HACIA EL BALÓN, CON LOS ATACANTES COLOCÁNDOSE EN LA LÍNEA CENTRAL DONDE COMIENZAN A LUCHAR CONTRA LOS OPONENTES CUANDO ESTOS LLEGAN. UTILIZA ESTA DISTRIBUCIÓN PARA CONVICCIONES MÁS DEFENSIVISTAS, TOMANDO DEL OPONENTE ESPACIOS ENTRE LA PRIMERA LÍNEA DE COMBATE (ATACANTES) Y LA ÚLTIMA (DEFENSORES), PERO TAMBIÉN, Y PRINCIPALMENTE, EL ESPACIO DETRÁS DE LA ESPALDA DEL EQUIPO, DETRÁS DE LA DEFENSA.

A FAVOR: – A) OFRECE AL OPONENTE ESPACIOS MUY REDUCIDOS PARA JUGAR, INCLUSO EN LA PARTE POSTERIOR DE LA DEFENSA, b) REQUIERE MENOS DESGASTE FÍSICO PARA SU EJECUCIÓN, c) ATRAE AL OPONENTE AL CAMPO DE ATAQUE, OBLIGÁNDOLO A DEJAR ESPACIOS VALIOSOS DETRÁS DE LOS DEFENSORES, d) ADECUADO PARA JUGAR EN CONTRAATAQUES, QUE CORREN GRAN PELIGRO CON POCO GASTO DE ENERGÍA, Y) MUY SEGURO DEFENSIVAMENTE.

CONTRA: – a) ACERCA AL OPONENTE CON LA PELOTA A SU PORTERÍA, b) LOS ATACANTES SE POSICIONAN LEJOS DE LA PORTERÍA CONTRARIA, c) PERMITE AL OPONENTE DOMINAR EL TIEMPO DE POSESIÓN Y, TERRITORIALMENTE, EL JUEGO.

4) PROPIO INTERMEDIO O MARCAJE 4 – ES UNA FORMA ULTRA DEFENSIVA DE ANOTAR, EN RELACIÓN AL CAMPO. SE UTILIZA CUANDO LA NECESIDAD DE GARANTIZAR UN RESULTADO FAVORABLE, DEJANDO POCO TIEMPO PARA EL FINAL DEL JUEGO Y, PRINCIPALMENTE, SI ADEMÁS DE LA INFERIORIDAD FÍSICO-TÉCNICA-TÁCTICA, EL EQUIPO ESTÁ NUMÉRICAMENTE INFERIORIZADO, EN DIFICULTAD PARA CONTENER EL IMPULSO Y EL DOMINIO DEL OPONENTE. ES UN RECURSO EXTREMO, YA EN LA DESESPERACIÓN, UN INTENTO HEROICO DE GARANTIZAR UN RESULTADO. DESPUÉS DE BATEAR O PASES LARGOS EN EL FRENTE, PARA ALIVIAR LA PRESIÓN, EL EQUIPO DEBE MOVERSE MODERADAMENTE, SOLO OBLIGANDO A LOS ATACANTES CONTRARIOS A ALEJARSE DEL ÁREA. EN LA PÉRDIDA DE LA PELOTA, TODOS LOS INCONTINENTESI SE RETIRAN, EN UNA RÁPIDA MANIOBRA DE RECOMPOSICIÓN.

A FAVOR : – A) OFRECER AL OPONENTE UN BLOQUEO EN MARCAJE, VERDADERA PARED DELANTE DEL ÁREA, CON TODOS LOS JUGADORES DE LOS 3 SECTORES MUY CERCA UNO DEL OTRO (COMPACTADOS UNOS 20 METROS DETRÁS DE LA LÍNEA DE LA PELOTA), NO PERMITIENDO ESPACIOS, ADEMÁS DE PROPORCIONAR UNA COBERTURA MUY FÁCIL, PARA UNA MAYOR PROXIMIDAD ENTRE JUGADORES, b) REDUCIR ESPACIOS EN LA PARTE POSTERIOR DE LA DEFENSA QUE, PLANTADO EN LA LÍNEA DEL ÁREA, NO PERMITE AL OPONENTE TRAER A SUS ATACANTES AL ÁREA ANTES DEL PASE, c) NECESITA MUY POCO GASTO DE ENERGÍA FÍSICA, AUNQUE GRANDE DE ENERGÍA MENTAL, POR LOS SIGUIENTES ATAQUES A LOS QUE ESTÁ SOMETIDO, d) A VECES, SURGEN OPORTUNIDADES PARA CONTRAATAQUES PELIGROSOS, ANTE LA DESESPERACIÓN DEL OPONENTE, ATACANDO FRUCTÍFERAMENTE.

CONTRA: – A) DAR AL OPONENTE EL CONTROL TOTAL DEL CAMPO, EL BALÓN Y EL JUEGO, PORQUE LOS ATACANTES SE POSICIONAN DEMASIADO LEJOS DE LA PORTERÍA CONTRARIA, b) EL PORTERO Y LOS DEFENSORES NO PUEDEN COMETER ERRORES DE CABEZA, BATEO O MARCAJE, PORQUE OFRECEN OPORTUNIDADES A LOS OPONENTES PARA TERMINAR, c) EL NIVEL DE RESISTENCIA PSICOLÓGICA TIENE QUE SER GRANDE, PORQUE LA PRESIÓN SE VUELVE MUY FUERTE Y CONSTANTE, d) JUEGO FEO Y SUFRIDO, JUSTIFICABLE SOLO CUANDO SE GANA A CUALQUIER PRECIO.

EL GRADO DE INTENSIDAD A UTILIZAR EN EL MARCAJE ES UN FACTOR MUY IMPORTANTE Y DECISIVO PARA OBTENER MEJORES RESULTADOS, INDEPENDIENTEMENTE DEL SISTEMA DE JUEGO, TIPO DE MARCAJE, Y DESDE DONDE SE EMPIEZA A PUNTUAR, ASÍ COMO ENTRE OTROS FACTORES RELEVANTES A CONSIDERAR, TALES COMO: EL TIEMPO TRANSCURRIDO DE JUEGO, EL RESULTADO PARCIAL, JUGAR EN CASA O FUERA, LAS DIMENSIONES DEL CAMPO Y LA CALIDAD DE LOS OPONENTES.

-NORMAL

– BAJA PRESIÓN

F) COBERTURA: PROTEJA Y ASEGURE A UNO O MÁS ACOMPAÑANTES LA POSIBILIDAD DE AYUDA INMEDIATA, EN CASO DE QUE NO PUEDA CONTENER A SU OPONENTE DIRECTO. DENTRO DE UN DISEÑO DEFENSIVO, LO IDEAL ES TENER SIEMPRE SUPERIORIDAD NUMÉRICA, CON UN JUGADOR LIBRE PARA LA COBERTURA. AQUELLOS QUE MARCAN DEBEN CONSIDERAR PERMANENTEMENTE LA EVENTUALIDAD DE UNA AYUDA A UN COMPAÑERO, COLOCÁNDOSE ENTRE EL JUGADOR QUE ES RESPONSABLE DE ANOTAR Y EL CENTRO DE SU LÍNEA DE GOL. TAMBIÉN DEBES QUEDARTE UN POCO POR DETRÁS DE TU COMPAÑERO DE EQUIPO QUE ACTÚA EN EL MARCAJE DEL OPONENTE CON EL BALÓN, EN UNA PARTICIPACIÓN MÁS EFECTIVA EN UN MOMENTO DADO. CUANDO LOS DOS DEFENSORES QUE JUEGAN EN LAS POSICIONES CONTIGUAS AL MARCADOR DEL OPONENTE CON EL BALÓN, ADEMÁS DE MARCAR A SUS CORRESPONSALES, SE ACERCAN A LA LÍNEA DE COBERTURA, DETRÁS Y AL LADO DE LA QUE ESTÁN CUBRIENDO, SE FORMA EL TRIÁNGULO DEFENSIVO; ESTA COBERTURA SIMULTÁNEA EN AMBOS LADOS, SE LLAMA EL NOMBRE DE “DOBLE CUBIERTA”. CON LA SECUENCIA DE ENTRENAMIENTOS, LOS TRIÁNGULOS SE VUELVEN MÓVILES, CAMINANDO, CRECIENDO EN EFICIENCIA, ADEMÁS DE SER MENOR EL GASTO ENERGÉTICO DE LOS JUGADORES INVOLUCRADOS. EL POSICIONAMIENTO DE CADA DEFENSOR DEBE CONSIDERAR LOS SECTORES DEL CAMPO, LA COLOCACIÓN DE LOS OPONENTES, LOS COMPAÑEROS QUE MARCAN EN LAS ZONAS CERCANAS A ÉL Y EL BALÓN, SU PORTERÍA, Y PUNTOS DE REFERENCIA (ÁREAS, MARCA PENAL, ETC.) ASÍ QUE POSICIONARSE Y, SIEMPRE QUE SEA POSIBLE, ACERCARSE A LA LÍNEA DE COBERTURA -ESA LÍNEA IMAGINARIA QUE VA DESDE EL BALÓN HASTA EL CENTRO DE LA LÍNEA DE GOL-, PREFERIBLEMENTE, NUNCA EN LA MISMA LÍNEA DE UN COMPAÑERO TUYO, MARCANDO TAMBIÉN (LA LLAMADA “LÍNEA-BURRA”).

UN BUEN SISTEMA DEFENSIVO ES UN PUNTO DE PARTIDA PARA EL ÉXITO DE UN EQUIPO.

PRINCIPIOS DE DEFENSA – DEFENDER ES EL ARTE DE CERRAR ESPACIOS. El

LA DEFENSA COMIENZA CUANDO TERMINA EL ATAQUE.

PRINCIPIOS BÁSICOS DE DEFENSA:

1- RETRASO – ES EL RETRASO

DELIBERADO DEL CONTRAATAQUE DEL OPONENTE, EVITANDO EL PASE AL

FRENTE, PROPORCIONANDO TIEMPO SUFICIENTE PARA REHACER, REORGANIZAR Y

COMPACTA LA DEFENSA, QUITANDO ESPACIOS. EL QUE ATACA AL HOMBRE DE LA

BALL DEBE HACERLO DE FORMA RÁPIDA Y EFICIENTE, SIN LA PREOCUPACIÓN DE TOMAR

LA PELOTA, PORQUE ESTO PUEDE CONDUCIR A DRIBLE, LO QUE RESULTA EN VENTAJA

AÚN MÁS GRANDE PARA EL OPONENTE. EL PROPÓSITO DEBE SER, EN PRINCIPIO,

EVITAR QUE EL OPONENTE JUEGUE LIBREMENTE, ANTES DE COMPLETAR EL

RECOMPOSICIÓN DEL EQUIPO.

2-EQUILIBRIO NUMÉRICO – EL PROCESO DE RECOMPOSICIÓN DEFENSIVA Y EQUILIBRIO NUMÉRICO DEBE SER CADA VEZ MÁS RÁPIDO, ENTRE LA PÉRDIDA DE BALÓN EN ATAQUE Y UNA COLOCACIÓN SEGURA PARA DEFENDER. LA BÚSQUEDA DEL EQUILIBRIO NUMÉRICO DEBE INICIARSE DESDE LAS POSICIONES MÁS VULNERABLES Y MÁS PELIGROSAS PARA LA DEFENSA; EN LA FRANJA CENTRAL DEL CAMPO, LATERAL Y, FINALMENTE, EL DEFENSOR PROTECCIÓN. ANTE LA CRECIENTE TÉCNICA DE LOS ATACANTES Y LA VISIBLE EVOLUCIÓN DE LOS SISTEMAS OFENSIVOS, SE RECOMIENDA, MÁS QUE EL EQUILIBRIO NUMÉRICO A DEFENDER, SE DEBE APUNTAR LA SUPERIORIDAD NUMÉRICA, PROPORCIONANDO UN JUGADOR ADICIONAL, LIBRE, PARA CUALQUIER COBERTURA. INTELIGENCIA PARA ASIMILAR TODOS LOS PRINCIPIOS, DEFENSA Y ATAQUE, ENTRENAMIENTO DE TODOS LOS PRINCIPIOS EN LA PRÁCTICA, BUENA PREPARACIÓN FÍSICA Y DETERMINACIÓN, Y MÁS QUE ESO, LA OBSTINACIÓN DEL GANADOR, NUNCA PARA DARLE AL OPONENTE UNA SOLA VENTAJA QUE SEA. SUPERACIÓN.

3- COMPACTACIÓN – ES LA REDUCCIÓN DE ESPACIOS, DESDE VACÍOS HASTA EL OPONENTE A JUGAR, AL POSICIONAR, LO MÁS CERCA POSIBLE, DE LOS JUGADORES. SE REALIZA POR LA MÁXIMA APROXIMACIÓN ENTRE TODOS LOS JUGADORES DEL EQUIPO, CONSIDERANDO LOS OPONENTES, LOS SECTORES DEL CAMPO Y EL BALÓN, MARCANDO DE CERCA QUIÉN TIENE EL BALÓN Y QUIENES LO APOYAN, ADEMÁS DE PONERSE EN CONDICIÓN DE COBERTURA INMEDIATA. DEBES TRANSMITIR AL OPONENTE LA IDEA Y LA SENSACIÓN DE QUE UN BLOQUE ENORME, SÓLIDO, MASIVO E INTRANSPOIBLE ESTÁ FRENTE A TI.

4- CONTROL – MANTENER LA VIGILANCIA SOBRE AQUEL A QUIEN SE LE VA A MARCAR, ASÍ COMO EL SECTOR BAJO SU RESPONSABILIDAD, PARA QUE, EN CUALQUIER MOMENTO, PUEDA PROBAR EL DESARME. CUANTO MÁS CERCA DE LA BALIZA EN SÍ, MAYOR SERÁ EL CONTROL A EJERCER. EL OPONENTE, CON EL BALÓN, NO DEBERÍA PODER JUGAR A GUSTO, SUELTO.

PRINCIPIOS DE ATAQUE – EL ATAQUE ES EL ARTE DE OCUPAR ESPACIOS, O CREARLOS, CUANDO NO EXISTEN.

PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ATAQUE –

1- POSESIÓN – PRIMERA CONDICIÓN PARA EL ATAQUE

2- APERTURA (SENTIDO DE AMPLITUD) – ES FACULTAD DE UN EQUIPO UTILIZAR TODO EL ANCHO DEL CAMPO EN LOS TRES SECTORES, EXTENDIÉNDOSE EN EL MOMENTO DE JUGAR, PARA DIFICULTAR EL MARCAJE.

TIENE COMO OBJETIVO FORZAR A LA DEFENSA OPUESTA A CONTRARRESTAR UNO DE LOS PRINCIPIOS DE DEFENSA, LA COMPACTACIÓN, QUE CONSISTE EN LA APROXIMACIÓN DE LOS DEFENSORES ENTRE SÍ.

LA APERTURA DESEMPAQUETA LA DEFENSA, CREANDO ESPACIOS Y DIFICULTANDO LA COBERTURA INMEDIATA.

3- MOVILIDAD (DIRECCIÓN DE MOVIMIENTO): SE REFIERE A LA CAPACIDAD DE UN EQUIPO PARA IMPRIMIR DESPLAZAMIENTOS DE SUS JUGADORES, SIN FIJARSE EN CIERTOS SECTORES DEL CAMPO, LO QUE DIFICULTA EL MARCADO Y LA COBERTURA. Es una de las MAYORES EVOLUCIONES DESDE LOS TIEMPOS DEL FÚTBOL ROMÁNTICO, CUANDO LA MAYORÍA DE LOS JUGADORES ACTUABAN SOLO EN SU SECTOR, CON RARAS INCURSIONES EN OTROS SECTORES.

EL JUGADOR ESTÁTICO ES PRESA FÁCIL. EL MOVIMIENTO, CON CONSTANTES CAMBIOS DE LUGAR, DIRECCIÓN, LADO, SECTOR Y RITMO, DIFICULTA EL MARCAJE Y LA COBERTURA DE LOS OPONENTES.

SE RECOMIENDA QUE LOS ATACANTES SIEMPRE SE COLOQUEN FRENTE A LA BALIZA VERSÁTIL, O A LO SUMO A UN LADO, CUANDO LOS ATAQUES SE VUELVEN MÁS PELIGROSOS Y EL ACABADO MÁS CORRECTO.

4 – PENETRACIÓN (SENTIDO DE

5- IMPROVISACIÓN (SENTIDO DE LA CREACIÓN) –

PRINCIPIO DE LIBERTAD DE ACCIÓN E INVENTIVA. LE PERMITE SUPERAR UNA PIEZA DEL EQUIPO DEFENSIVO DEL OPONENTE, DESMONTAR EL SISTEMA DE TECHO Y HABILITAR UNA VENTAJA MOMENTÁNEA, QUE DEBE APROVECHARSE DE INMEDIATO. SEA UN FINTA, ABRIENDO NUEVOS CAMINOS, UN DRIBLE DESCONCERTANTE, ACABANDO CON LO SOBRANTE, O UN PASE MÁGICO QUE, ENCONTRANDO UN CAMINO QUE ANTES PARECÍA INEXISTENTE, DEJA UN COMPAÑERO EN CONDICIONES DE MARCAR GOLES.

FINTA, GINGA, BALANCE, DRIBLE, TABELINHAS, ADELANTAMIENTOS Y PASES LLENOS DE EFECTO, QUE ENCUENTRAN PASO DONDE PARECE NO EXISTIR, SON IMPROVISADOS.

LA MAGIA DE LA IMPROVISACIÓN SUPERA LOS SISTEMAS DEFENSIVOS CADA VEZ MÁS RÍGIDOS Y SEGUROS.

CUANDO SE VE OBEDIENCIA A LOS PRINCIPIOS BÁSICOS DE ATAQUE Y DEFENSA, MANTENIENDO AL EQUIPO INEXBITABLE, ORGANIZADO Y FAVORECIDO EN EL PARTIDO, QUEDA APELAR A LA INSPIRACIÓN Y LA INTUICIÓN, FUENTES DE ENTUSIASMO Y ÉXTASIS QUE DEBEN MOTIVAR PERMANENTEMENTE AL ATLETA Y QUE ACTÚAN COMO UN ESTÍMULO PARA EL PENSAMIENTO Y LA ACTIVIDAD CREATIVA.

MÉTODO DE ENTRENAMIENTO – POR MÉTODO, ENTENDEMOS EL CONJUNTO DE

ACTIVIDADES Y PROCEDIMIENTOS UTILIZADOS PARA ALCANZAR LOS OBJETIVOS

PROPUESTO.

EL MÉTODO QUE TENEMOS COMO RECOMENDADO ES QUE LOS ESTUDIOS, LAS OBSERVACIONES Y LA PRÁCTICA NOS HAN CONVENCIDO PARA PODER, TODAVÍA EN CORTOS ESPACIOS DE TIEMPO, LOGRAR LOS MEJORES RESULTADOS.

SE DEBE UTILIZAR UN MÉTODO EFICIENTE DE TODOS LOS MEDIOS AUXILIARES

AUDIOVISUAL (PIZARRA Y PIZARRA, CAMPO IMANTADO, DIAPOSITIVA,

TRANSPARENCIA, FOTOGRAFÍA, CINE Y, EN LA ERA MODERNA DE LAS TELECOMUNICACIONES, LA INFORMÁTICA).

EL MÉTODO ABARCA TODOS LOS SEGMENTOS DE PREPARACIÓN: FÍSICO, TÉCNICO Y PSICOLÓGICO. MOTIVA A LOS DEPORTISTAS DE MANERA CONSISTENTE Y PARTICULAR QUE, POR SUS CREENCIAS Y RELIGIOSIDAD, BUSCAN EL BIENESTAR ESPIRITUAL.

EN LA PRÁCTICA, EL MÉTODO DEBE OBEDECER A LOS PROCESOS DIDÁCTICOS, SIGUIENDO SIEMPRE EL CAMINO NATURAL HACIA EL APRENDIZAJE, DESDE EL MÁS SIMPLE HASTA EL MÁS COMPLEJO.

LOS TRES PASOS FUNDAMENTALES: 1- EJERCICIOS INTRODUCTORIOS

2 – EJERCICIOS AVANZADOS

3 – EJERCICIOS COMPETITIVOS

PROCEDIMIENTOS DE DESARROLLO GRADUAL EN LA PRÁCTICA:

1 – INDIVIDUAL

2 – EN PAREJAS

3 – EN GRUPOS (PEQUEÑOS O GRANDES)

4 – CON EQUIPOS

SEGÚN LA ACTIVIDAD: 1 – PRÁCTICA DE FUNDAMENTOS TÉCNICOS

2 – JUEGOS EN CAMPOS REDUCIDOS

3 – JUEGOS DE ACONDICIONAMIENTO

4 – JUEGOS COLECTIVOS EN EL CAMPO OFICIAL (11X11)

5 – PRÁCTICA DE PREPARACIÓN FÍSICA (UTILIZANDO CARRERAS CONTINUAS, CARRERAS DE INTERVALOS, ENTRENAMIENTO EN CIRCUITO, FARTLEK Y SUS VARIACIONES, CROSS-COUNTRY, MULTISSALTOS, PLYOmétrico, ADEMÁS DE SESIONES TÉCNICAS Y TÁCTICAS)

6 – PRÁCTICA DE PREPARACIÓN PSICOLÓGICA

7 – TODO EL TRABAJO DEBE DIVIDIRSE EN FASES, ESTAS EN MESAS DE TRABAJO SEMANALES (QTS) Y ESTAS, EN PLANES DIARIOS.

ESTRATEGIA: EN UN SENTIDO AMPLIO, ES LA PLANIFICACIÓN CON EL OBJETIVO DE LOGRAR UN DETERMINADO OBJETIVO, EXPLORANDO FACTORES FAVORABLES Y UTILIZANDO LOS MEDIOS DISPONIBLES, CUÁNDO, DÓNDE Y CÓMO SE QUIERE.

LA PREPARACIÓN PARA EL JUEGO O PARA LA COMPETENCIA ES EL ELEMENTO MÁS IMPORTANTE EN LA PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA Y SU EJECUCIÓN.

EJEMPLO DE ESTRATEGIA A UTILIZAR: MARCAR EN LA PARTE SUPERIOR AL PRINCIPIO, ATRAER AL CONTRAATAQUE, DEFENDERSE PARA ASEGURAR EL RESULTADO, DISTRIBUCIÓN DEL TIEMPO DE MARCADO: CAMPO TODO DURANTE 20/25 MINUTOS, VOLVER A LA NORMALIDAD E INTENSIFICAR NUEVAMENTE, EN LOS ÚLTIMOS 10 MINUTOS.

TÁCTICA: SIGNIFICA LA PLANIFICACIÓN Y EJECUCIÓN RACIONAL DE TENER JUGADORES EN EL CAMPO, PARA SALIR BIEN Y APROVECHAR EN UNA SITUACIÓN DADA, SORPRENDIENDO AL OPONENTE Y DOMINÁNDOLO, COMO RESULTADO. LAS TÁCTICAS SON LA DIRECCIÓN REAL Y PARTICULAR DE LAS OPERACIONES, LA ORGANIZACIÓN, DIRECCIÓN Y EJECUCIÓN DE LA MOVILIZACIÓN, CONCENTRACIÓN, RECONOCIMIENTO, ETC.

PARA QUE LA ESTRATEGIA FUNCIONE BIEN Y TENGA ÉXITO, LAS TÁCTICAS ADECUADAS Y CONVENIENTES SON CONDICIONES INDISPENSABLES, ASÍ COMO UNA BUENA PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA DE LAS OPERACIONES.

LA ESTRATEGIA Y LA TÁCTICA SON FUNDAMENTALES BAJO LOS MISMOS PRINCIPIOS: OBJETIVIDAD, SEGURIDAD, OFENSIVIDAD, SUPERIORIDAD NUMÉRICA, ECONOMÍA DE FUERZAS, SIMPLICIDAD, COORDINACIÓN Y SORPRESA.

PARA CADA SITUACIÓN DE JUEGO PREDECIBLE, UN EQUIPO BIEN ORIENTADO DEBE POSEER Y PERFECCIONAR, AL MENOS, UNA TÁCTICA, PARA OBTENER LA VENTAJA A TRAVÉS DEL CONOCIMIENTO ANTICIPADO DE LO QUE TIENE QUE LOGRAR. UN EQUIPO BIEN PREPARADO, ADEMÁS DE LA LIBERTAD DE CREACIÓN, DEBE GUARDAR UN VARIADO RAMILLETE DE MOVIMIENTOS TÁCTICOS ENSAYADOS.

EN PRIMERA INSTANCIA, ESTAS TÁCTICAS DEBEN SER BÁSICAS, POR LA SIMPLICIDAD, CANTIDAD DE ELEMENTOS Y JUGADORES INVOLUCRADOS Y ESTRICTAMENTE DE ACUERDO CON LAS POSIBILIDADES FÍSICAS, TÉCNICAS, TÁCTICAS Y PSICOLÓGICAS DE LOS ATLETAS CUBIERTOS EN LA TRAMA.

EN UNA SEGUNDA FASE, CUANDO LAS TÁCTICAS BÁSICAS YA ESTÁN FUNCIONANDO A SATISFACCIÓN Y EN LOS CASOS EN QUE LOS OPONENTES MUESTRAN CONOCERLAS, ELIMINANDO EL ELEMENTO SORPRESA, QUIZÁS LA MÁS IMPORTANTE DE CUALQUIER TÁCTICA, PONER EN PRÁCTICA, ENTONCES, LAS TÁCTICAS DERIVADAS O VARIABLES. ESTOS DEBEN, SI ES POSIBLE, TENER UN POSICIONAMIENTO INICIAL Y UN MOVIMIENTO IGUAL O SIMILAR AL BÁSICO, PERO CON CAMBIOS A PARTIR DE UNA DETERMINADA FASE DE EJECUCIÓN.

ESTAS SON TODAS AQUELLAS QUE TIENEN COMO OBJETIVO MANTENER LA INCOLUMIDADE DE LA PROPIA PORTERÍA, EVITANDO RIESGOS, PELIGROS Y GOLES.

POSICIÓN BÁSICA, ANTICIPACIÓN, MISMO TIEMPO, TRIÁNGULO DEFENSIVO, ÁNGULO DEFENSIVO, BALÓN DOMINADO POR EL OPONENTE, RETRASO DEL ATAQUE DEL OPONENTE, COMPACTACIÓN, COBERTURAS (SIMPLES Y DOBLES), LÍNEA DISUASORIA, BLOQUEO DE AVANCES EN LOS LADOS, DELANTE DEL ÁREA, EVITAR LA PROGRESIÓN POR EL CORREDOR CENTRAL, EMPUJAR HACIA LOS LADOS, POSICIONAMIENTO EN ESQUINA DEFENSIVA, FALTAS DEFENSIVAS, PENALTIS EN CONTRA, POSESIÓN, BARRERA, Y así sucesivamente

: SON TODAS AQUELLAS QUE TIENEN COMO OBJETIVO SORPRENDER, DOMINAR Y SUPERAR AL EQUIPO DEL OPONENTE, CONQUISTANDO GOLES Y VICTORIAS.

ATAQUE DE DOS, DE TRES, DE CUATRO, DE CINCO, DE SEIS, DE SIETE, ATAQUES POR EL MEDIO, POR LOS LADOS, CON TIROS LARGOS (ENLACE DIRECTO), CONTRAATAQUES, CREACIÓN DE ESPACIOS Y USO DE ELLOS (PUNTO FUTURO), TRIANGULACIONES, SUPERPOSICIÓN, TABLAS SIMPLES Y COMPUESTAS, CAMBIO DE FRENTE DE JUEGO, CONTRATÁCTICA PARA DESHACERSE DE LA LÍNEA DISUASORIA DEL OPONENTE, POSESIÓN DE BALÓN, FALTAS, PENALTIS, CÓRNER, LANZAMIENTOS LATERALES, BALÓN A SUELO, INICIO Y REINICIO DEL JUEGO, ETC.

LAS TÁCTICAS TODAVÍA SE PUEDEN VER EN OTROS 2 ASPECTOS:

– PELOTA EN JUEGO – TODA OFENSIVA Y DEFENSIVA CON LA PELOTA EN MOVIMIENTO.

– BALÓN FUERA DEL JUEGO: TODO EL BALÓN OFENSIVO Y DEFENSIVO DESDE EL SUELO (LANZAMIENTO LATERAL, BALÓN A SUELO, ESQUINA, FALTA DIRECTA E INDIRECTA, INICIO O REINICIO DEL JUEGO, TIRO PENAL, TIRO A PORTERÍA).

PREPARACIÓN TÁCTICA – TIENE COMO OBJETIVO ENFATIZAR LAS CARACTERÍSTICAS Y POTENCIALIDADES DE LOS JUGADORES, COORDINARLAS Y ARMONIZARLAS, PRACTICARLAS, AGOTADAS, TODO GIRADO Y DIRIGIDO HACIA LA PLANIFICACIÓN TÁCTICA PARA ADOPTAR.

SU DESARROLLO ESTÁ ASOCIADO A LA CONDICIÓN FÍSICA Y TÉCNICA, A NIVEL DE COMPRENSIÓN DEL JUEGO EN FOCO Y A LA EXPERIENCIA DE LOS INVOLUCRADOS. ESTOS ELEMENTOS CONSTITUYEN LA BASE DE SU APLICACIÓN.

DEBE CUMPLIR CON LOS TRES PASOS PRINCIPALES:

DEBE ESTAR EN PERFECTA ARMONÍA CON LA PREPARACIÓN FÍSICA, DESDE LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO HASTA LA FASE DE PREPARACIÓN, EN LA QUE SE ENCUENTRAN LOS JUGADORES.

NO SIRVE DE NADA UNA HERMOSA PLANIFICACIÓN TÁCTICA O CONCEPCIONES MILAGROSAS, SI LAS CONDICIONES FÍSICO-TÉCNICAS-TÁCTICAS-PSICOLÓGICAS DE LOS JUGADORES NO ESTÁN AL NIVEL DE LA PROPOSICIÓN.

TÉCNICA – ES EL CONJUNTO DE FUNDAMENTOS BÁSICOS QUE DIFERENCIA AL FÚTBOL DE OTROS DEPORTES, CUYA PECULIARIDAD ESTÁ PRINCIPALMENTE EN EL USO DE PIES Y PIERNAS PARA REALIZAR LAS ACCIONES BÁSICAS PARA DEFENDER (DESARMAR), MANTENER EL BALÓN (DOMINAR, CONTROLAR, LEVANTAR, PROTEGER, CONDUCIR Y PASAR) Y ATACAR (FINTAR, DRIBLAR, VIGILAR, PATEAR, CABEZAR Y FINALIZAR), MARCAR GOLES. OTRAS PARTES DEL CUERPO, COMO LA CABEZA, EL PECHO Y LOS HOMBROS, TAMBIÉN SE UTILIZAN PARA LA EJECUCIÓN DE ALGUNAS ACCIONES BÁSICAS.

LA TÉCNICA ES IMPERSONAL, COMÚN A TODOS, Y FORMADA POR LOS FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA QUE SIGUEN:

– ES LA ACCIÓN DE ENVIAR LA PELOTA A UN COMPAÑERO O A UN CIERTO ESPACIO DE CAMPO VACÍO. GENERALMENTE EJECUTADO POR UNO DE LOS PIES (dentro, FUERA, PECHO DEL PIE, PICO DEL PIE, PLANTA Y TALÓN), SIN EMBARGO, PUEDE EJECUTARSE CON OTRAS PARTES DEL CUERPO (CABEZA, PECHO, HOMBRO, VIENTRE).

TENIENDO EN CUENTA LA DISTANCIA ENTRE EL PASO Y EL DESTINATARIO, SE DIVIDE EN: – CORTO (HASTA 15 METROS)

– MEDIO (ENTRE 15 Y 30 METROS)

– LARGO ( MÁS DE 30 METROS)

DEPENDIENDO DE LA TRAYECTORIA: – RECTO (SIN EFECTO) – PARA DISTANCIAS PEQUEÑAS Y SIN OPONENTES ENTRE EL DOUTOR Y EL RECEPTOR. MÁS PRECISO. POR LO GENERAL, SE EJECUTA CON LA PARTE INTERNA DEL PIE (CERCA DEL ARCO PLANTAR), SE ASEMEJA A LA TACADURA CORTA DE GOLF.

– CURVAS (EN EFECTO) – PARA DISTANCIAS MEDIAS Y GRANDES, ESPECIALMENTE CUANDO HAY OPONENTE ENTRE LA DOTE Y EL RECEPTOR. MENOS PRECISO QUE LOS RECTOS. POR LO GENERAL, SE EJECUTA CON EL EXTERIOR O EL INTERIOR DEL PIE.

– CREEPIng – RECTO O CURVO. BUEN NIVEL DE PRECISIÓN. AMPLIAMENTE UTILIZADOS, PORQUE SON FÁCILES DE EJECUTAR Y RECIBIR.

– MEDIA ALTURA – RECTA O CON EFECTOS. HASTA LA ALTURA DEL VIENTRE. DE RELATIVA DIFICULTAD DE EJECUCIÓN, PERO NO MUY ÚTILES, PORQUE DIFICULTAN LA RECEPCIÓN Y SECUENCIA DEL MOVIMIENTO.

– ALTO – RECTO O CURVO. RECEPCIÓN DIFÍCIL DE EJECUTAR Y COMPLICADA. SON LOS DE LA ALTURA DE LA CABEZA.

LA PELOTA, PREFERIBLEMENTE, SIEMPRE DEBE RODAR POR EL CÉSPED, PORQUE PROPORCIONA MAYOR VELOCIDAD PARA JUGAR Y DISMINUYE EL MARGEN DE ERROR.

LA VELOCIDAD DEL PASE DEBE SER LO MÁS ALTA POSIBLE, TENIENDO EN CUENTA LA POSICIÓN DE LOS OPONENTES Y LA CALIDAD TÉCNICA DEL QUE RECIBES.

SON RESPONSABLES DIRECTOS DEL PASE QUE LE EJECUTA Y QUIÉN

RECIBE. EL ENTRENADOR TAMBIÉN LO ES, INDIRECTAMENTE.

ES ACONSEJABLE QUE, ANTES DE RECIBIR EL BALÓN, LA CLAVIJA, UTILIZANDO LA VISIÓN PERIFÉRICA, SE UBIQUE EN RELACIÓN CON EL CAMPO, CON LOS OPONENTES Y COMPAÑEROS, PARA DAR LA MEJOR Y MÁS RÁPIDA SALIDA DE LA PELOTA, ANTES DE QUE SE CIERRE EL ÁNGULO DE PASE IDEAL (UNOS 45 GRADOS O MÁS).

SE CONSIDERA DE SUMA IMPORTANCIA PARA EL JUEGO, PORQUE ES LA FORMA EN QUE SE MANTIENE LA POSESIÓN DEL BALÓN, EVITANDO EL GASTO ENERGÉTICO PARA RETOMARLO.

PUNTOS ESENCIALES PARA ACERTAR AL PASE:

– BUEN POSICIONAMIENTO DEL CUERPO

– PIE DE APOYO BIEN COLOCADO EN RELACIÓN CON LA PELOTA, DEPENDIENDO DEL TIPO DE

PASES Y MOVIMIENTOS SUAVES, SUELTOS Y COORDINADOS

– CABEZA EN ALTO, INCLUSO EN EL MOMENTO DEL PASE

– TOQUE LA PARTE DERECHA DE LA PELOTA, CON LA FUERZA ADECUADA

– MUCHO ENTRENAMIENTO

PRINCIPALES DEFECTOS EN LA EJECUCIÓN DEL PASE:

– MALA POSTURA CORPORAL

– PIE DE APOYO SIN FORMAR UNA BUENA BASE

– CABEZA EXCESIVAMENTE BAJA

– GOLPEAR EL LUGAR EQUIVOCADO DE LA PELOTA

– EXCESO O FALTA DE FUERZA

– EFECTO EXCESIVO

– ES LA ACCIÓN QUE SE TOMA PARA RECIBIR EL BALÓN PROVENIENTE DE UN PASE, DOMINÁNDOLO Y PONIÉNDOLO EN CONDICIONES ADECUADAS PARA SER JUGADO A CONTINUACIÓN. TAMBIÉN SE LLAMA “ASESINADO”.

BUSCAS TOMAR LA VELOCIDAD DE LA PELOTA, AMORTIGUÁNDOLA, HACIENDO

ABULTAR CUALQUIER PARTE DEL CUERPO (EXCEPTO BRAZOS Y MANOS).

LAS DOTE Y EL RECEPTOR SON CORRESPONSABLES DE LA CALIDAD DE LA

DOMINIO.

SEGÚN LA PARTE DEL CUERPO QUE DOMINA LA PELOTA, SE PUEDE DIVIDIR EN: -CON EL PIE

– CON EL MUSLO

– CON EL PECHO

– CON EL PICO DEL PIE

– CON LA PARTE EXTERIOR DEL PIE

– CON LA CABEZA

PUNTOS ESENCIALES PARA EL DOMINIO CORRECTO:

PRINCIPALES ERRORES EN LA EJECUCIÓN:

– LA ACCIÓN TOMADA PARA MANTENER LA PELOTA BAJO DOMINIO, A TRAVÉS DE TOQUES SUCESIVOS CON ELLA EN EL AIRE, CON EL JUGADOR ABAJO O EN MOVIMIENTO, PERO CON LA INTENCIÓN DE NO PROPICIAR AL OPONENTE LA TOMA DE LA PELOTA. TAMBIÉN CONOCIDAS COMO “EMBAJADAS”.

ES MUY IMPORTANTE QUE CADA ATLETA TENGA UN BUEN CONTROL DE

PELOTA, EVIDENCIANDO INTIMIDAD Y MANDO.

HAY PERSONAS CAPACES DE GRANDES SECUENCIAS DE CONTROL, PERO

NO SE PUEDE USAR ESTA HABILIDAD DE UNA MANERA ÚTIL PARA EL JUEGO.

SEGÚN LA PARTE DEL CUERPO QUE CONTROLA LA PELOTA, TENEMOS:

PUNTOS ESENCIALES PARA UNA BUENA EJECUCIÓN:

PRINCIPALES ERRORES EN LA EJECUCIÓN:

D) PROTECCIÓN – ES LA ACCIÓN QUE EL JUGADOR REALIZA CON LA INTENCIÓN DE PROTEGER, SALVAGUARDAR LA PELOTA DEL OPONENTE, NO DARLE ACCESO A SU POSESIÓN. PROTEJA LA PELOTA, INTENTE, LO ANTES POSIBLE, PARARSE FRENTE AL OPONENTE, SEGUIR EL JUEGO CON UN FINTA O DRIBLE, PASE O INCLUSO UN FINAL. EN GENERAL, LA PROTECCIÓN DEL BALÓN SE REALIZA PERMANECIENDO, QUIEN PROTEGE, DE ESPALDAS O DE LADO AL OPONENTE, CON UNO DE LOS PIES SOBRE EL BALÓN, TOCÁNDOLA, “PEINÁNDOLA”, PARA CAMBIAR DE POSICIÓN Y DIFICULTAR LA ACCIÓN DEL OPONENTE. BRAZOS, SEMIEXTENDIDOS A LA ALTURA DE LOS HOMBROS, BUSCANDO MANTENER AL OPONENTE A UNA DISTANCIA SEGURA DE LA PELOTA.

PUNTOS ESENCIALES PARA UNA CORRECTA EJECUCIÓN:

PRINCIPALES FACTORES QUE CONDUCEN AL ERROR:

E) ELEVADO – ES LA ACCIÓN DE SACAR LA PELOTA DEL SUELO, CON UNO O AMBOS

GENERALMENTE SE USA CUANDO EL JUGADOR SE ENCUENTRA ATRAPADO POR EL

OPONENTES, SIN ARAÑAZOS. LEVANTA LA PELOTA, ENTONCES, PROPICIANDO EL

POSIBILIDAD DE UN PASE PARA CUBRIRSE EN LOS MARCADORES. RECURSO

PRECIOSO.

PUNTOS ESENCIALES PARA UNA CORRECTA EJECUCIÓN:

PUNTOS PRINCIPALES QUE CONDUCEN AL ERROR:

F) CONDUCCIÓN – ES LA ACCIÓN QUE EL JUGADOR REALIZA DESPUÉS DE RECIBIR Y DOMINAR EL BALÓN, MOVIÉNDOSE CON ÉL EN EL SUELO, EN CUALQUIER DIRECCIÓN, CON EL OBJETIVO DE ALCANZAR LA META CORRECTA O UNA DETERMINADA ZONA DEL CAMPO PARA SEGUIR MEJOR EL JUEGO CON UN FINTA, UN DRIBLE, UN PASE O UN FINAL. LA CONDUCCIÓN SE REALIZA EXCLUSIVAMENTE CON LOS PIES Y CON LA PELOTA EN EL SUELO. PUEDE SER SIMPLE : CUANDO LA PELOTA SE ESCAPA DEL CUERPO, CON TOQUES LARGOS.

PUEDE SER COMPLEJO : CUANDO SE UTILIZAN TOQUES CORTOS Y SUCESIVOS, MANTENIENDO LA PELOTA MUY CERCA DEL PIE Y EN CONDICIONES DE JUGAR EN EL MOMENTO REQUERIDO. TAMBIÉN ES LA SINUOSA O CARRERA EN ZIGZAG, DONDE ENTRAN ELEMENTOS FINTA Y DRIBLE.

PUNTOS ESENCIALES PARA SU CORRECTA EJECUCIÓN:

. A VECES, ESTRATÉGICA Y CONSCIENTEMENTE, PERMITEN QUE EL ADVERSARIO IMAGINE LA TOMA DE POSESIÓN POSIBLE, NO PERMITIÉNDOLE

PRINCIPALES DEFECTOS QUE CONDUCEN AL ERROR:

G) FINTA – ES LA ACCIÓN REALIZADA INMEDIATAMENTE ANTES DEL DRIBLE, EL PASE O EL FINAL, CON EL OBJETIVO DE ENGAÑAR AL OPONENTE, SUGIRIENDO UN MOVIMIENTO QUE NO ES CIERTO, CON EL FIN DE OBTENER UNA VENTAJA O LA CREACIÓN DE UN ESPACIO ANTES INEXISTENTE.

FINTA ES CARACTERÍSTICA DE GRANDES TALENTOS, ESPECIALMENTE ATACANTES Y DRIBLADORES. INNUMERABLES OPORTUNIDADES FINTA, QUE DEBEN SER ESTIMULADAS Y PERFECCIONADAS. SE DEBE ALENTAR A LOS JUGADORES A DESARROLLAR SU PROPIA FORMA DE ENGAÑAR, DE USAR EL ARDID PARA ENGAÑAR AL OPONENTE, ANTES DE PROCEDER EN EL JUEGO; PASAR, DRIBLAR O INCLUSO TERMINAR.

FINTA CON TODO EL CUERPO O PARTE DE ÉL. INCLUSO CON UNA SIMPLE MIRADA, CON UN MOVIMIENTO RÁPIDO DE LOS OJOS, SE PUEDEN LOGRAR GRANDES VENTAJAS.

PUNTOS ESENCIALES PARA EL ÉXITO EN LA EJECUCIÓN:

PRINCIPALES DEFECTOS QUE CONDUCEN A ERROR:

– ES LA ACCIÓN QUE EL JUGADOR REALIZA PARA SUPERAR, CON LA PELOTA, AL OPONENTE. TAMBIÉN ES DRIBLE LA ACCIÓN EN LA QUE EL DRIBLADOR, AL VENCER AL OPONENTE, PIERDE MOMENTÁNEAMENTE EL CONTACTO CON LA PELOTA, REPLANTEANDO SU POSESIÓN ENTONCES, CON EL OPONENTE SUPERADO.

EL GRADO DE DIFICULTAD EN LA EJECUCIÓN DE ESTA BASE ES GRANDE, LO QUE REQUIERE GRAN DOSIS DE DESAPEGO EMOCIONAL, Y ALTO NIVEL DE COORDINACIÓN NEUROMUSCULAR, EL PAR DE OTROS ATRIBUTOS, NO SIEMPRE ENCONTRADOS EN UNA PERSONA, TALES COMO: NOCIÓN ESPACIO-TEMPORAL, GINGA, AGILIDAD FÍSICA Y MENTAL, FUERZA EXPLOSIVA, FINALMENTE TODO UN ELENCO DE CUALIDADES ESENCIALES PARA BOM DRIBLADOR.

EL DESAPEGO, CASI DESCARAMAMENTO O DESVERGONZADO, POR LA ATREVIDA FORMA DE ACTUAR SIN MIEDO, IRREVERENTEMENTE, CON PICARDIA, POR INSINUAR ASTUCIA, MALICIA Y OTROS ATRIBUTOS MENOS NOBLES.

EL DRIBLE ES UN FACTOR PREPONDERANTE DE DESEQUILIBRIO A FAVOR DE UN JUGADOR Y DEL PROPIO EQUIPO. PARA MEJOR QUE EL MARCADOR, LA VENTAJA DE LA POSESIÓN DEL BALÓN ES GRANDE, PORQUE QUIEN TIENE EL BALÓN PUEDE ACTUAR Y QUIEN DEFIENDE, ACABA REACCIONANDO, SIEMPRE TARDE.

LOS ESQUEMAS FUERTES DE MARCAJE Y COBERTURA PUEDEN SER SUPERADOS POR LA CAPACIDAD DE “DRIDOSER” DE UNO O MÁS JUGADORES EN ATAQUE. ES MÁS FÁCIL MARCAR Y ANULAR UNA BUENA MESA O INTENTO DE ADELANTAMIENTO, QUE EVITAR UN DRIBLE, PORQUE MÁS ALLÁ DE TODO, LOS QUE DEFIENDEN SE VEN OBLIGADOS A CORRER HACIA ATRÁS CON LOS CAMBIOS DE DIRECCIÓN IMPUESTOS POR EL DRIBLADOR, QUE DA LAS CARTAS Y CORRE HACIA ADELANTE, YENDO DONDE MEJOR LE ENCUENTRA.

EL REGATE BIEN EJECUTADO, EN EL LUGAR CORRECTO Y EN EL MOMENTO ADECUADO, POR QUIÉN SABE, EXPLOTA Y HACE COLAPSAR UN SISTEMA DEFENSIVO, INCLUSO BIEN ARMADO.

HAY UNA GRAN ADMIRACIÓN Y RESPETO POR LOS BUENOS DRIBLADORES, SIENDO ALGUNOS IDOLATRADOS POR EL PARTIDARIO DE MASAS.

EL FÚTBOL NO SERÍA EL JUEGO BONITO, ES DECIR, NO HABÍA REGATE O ESTABA PROHIBIDO. LAS VERDADERAS OBRAS DE ARTE NO SE HABRÍAN CONSTRUIDO.

PUNTOS ESENCIALES QUE CONDUCEN AL ÉXITO:

PRINCIPALES FACTORES QUE CONDUCEN AL ERROR:

LUGAR DETERMINADO DEL ÁREA OPUESTA, O INCLUSO, SOLO LLEVARLA AL ÁREA, CON LA INTENCIÓN DE QUE ALGÚN COMPAÑERO PARA DISPUTAR, O LOS DEFENSORES CONTRARIOS HAGAN UN GOL EN CONTRA, TAMBIÉN LLAMADO “AUTOGOL”. EN MUY PARECIDO AL PASE, PERO TIENE SUS PROPIAS CARACTERÍSTICAS, COMO SER UNA ASISTENCIA FINAL DESDE LOS LADOS DEL CAMPO. TAMBIÉN CONOCIDO COMO “CENTRO”.

CUANTO MÁS CERCA DE LA LÍNEA DE FONDO, MEJOR Y MÁS PELIGROSO ES EL CRUCE, PORQUE ADEMÁS DE ENCONTRAR A LOS ATACANTES DETRÁS DE LA LÍNEA DE BALÓN, FRENTE A LA PORTERÍA, TAMBIÉN LOS DEFENSORES DEL OTRO EQUIPO SE VEN OBLIGADOS A GIRAR HACIA SU PROPIA META, ESTANDO SUJETOS A HACER GOLES, CON MÍNIMAS OPORTUNIDADES DE DEFENDER, COMO ESTABLECEN LOS PRINCIPIOS DE DEFENSA.

SE REALIZA PREFERENTEMENTE CON LA PARTE INTERNA DEL PIE (CON EFECTO EN EL INTERIOR), CON EL INES (SIN EFECTO), O CON LA PARTE EXTERNA DEL PIE (TRES DEDOS O CON EFECTO HACIA FUERA).

SEGÚN LA DISTANCIA, PUEDEN SER:

SEGÚN LA TRAYECTORIA, SE LLAMAN:

SEGÚN EL LUGAR DESDE EL CUAL SE AFEREN;

PUNTOS ESENCIALES PARA SU CORRECTA EJECUCIÓN:

PRINCIPALES FACTORES QUE CONDUCEN AL ERROR:

– ES LA ACCIÓN DE GOLPEAR LA PELOTA CON UNO DE TUS PIES, CON EL OBJETIVO DE HACER QUE ENTRE EN LA PORTERÍA AVERSIVA, CONQUISTANDO LA PORTERÍA.

LAS PARTES DEL PIE CON LAS QUE SE GOLPEA LA PELOTA, EN LA PATADA, SON:

SEGÚN TRAYECTORIA:

SEGÚN EL ESTILO, ESTILIZAN:

– PLACA – TRIVELA – PICO -TALÓN -LETRA – BEAT-READY

– BICICLETA – VOLIUM – SEM-PULO – PECHO DEL PIE -TOTO

SEGÚN LA FUERZA, PUEDEN SER:

PUNTOS ESENCIALES PARA UNA BUENA EJECUCIÓN:

PRINCIPALES FACTORES QUE CONDUCEN AL ERROR:

– ES EL ACTO DE TOMAR LA PELOTA DEL OPONENTE. TAMBIÉN CONOCIDO COMO “BOLA ROBADA”.

LA COORDINACIÓN Y LA NOCIÓN DE ESPACIO-TIEMPO PARA “ROBAR” EL BALÓN, SIN COMETER INFRACCIÓN, DEBE SER PERFECTA.

PARA EL DESARME, ES NECESARIO EL POSICIONAMIENTO ATENTO, EL ACERCAMIENTO RÁPIDO Y LA LANCHA RÁPIDA, CON EL OBJETIVO NO SOLO DE DESARMAR, SINO TAMBIÉN DE MANTENER LA POSESIÓN DEL BALÓN.

PRINCIPALES PUNTOS QUE CONDUCEN AL ÉXITO EN DESARME:

PRINCIPALES PUNTOS QUE CONDUJERON AL ERROR EN DESARME:

L) SUMISIÓN – EL ACTO DE GOLPEAR LA PELOTA CON CUALQUIER PARTE DEL CUERPO, EXCEPTO BRAZOS Y MANOS, CON EL OBJETIVO DE COLOCARLA DENTRO DE LA PORTERÍA CONTRARIA Y CONSIGNAR EL TRY.

SE ASEMEJA A LA PATADA, EN CUANTO A LA PORTERÍA, PERO MÁS ANCHA, YA QUE SE PUEDE EJECUTAR CON CUALQUIER PARTE DEL CUERPO PERMITIDA POR LAS LEYES DEL JUEGO. TAMBIÉN SE LLAMA RECORTE, CONCLUSIÓN.

ADEMÁS DE LA PATADA Y LA CABEZA, LAS PRESENTACIONES PUEDEN SER HECHAS POR OTRAS PARTES DEL CUERPO:

CASI SIEMPRE, SOLO UN TOQUE EN EL BALÓN, RAZÓN DE ÉXITO EN LA GRAN MAYORÍA DE LAS SUMISIONES, PARA NO DAR A LOS OPONENTES, INCLUIDO EL PORTERO, LA OPORTUNIDAD DE PONERSE EN UNA POSICIÓN DEFENSIVA FUNDAMENTAL, ENTRE EL BALÓN Y EL CENTRO DE LA LÍNEA DE GOL. Por lo tanto, EL ENTRENAMIENTO DEBE ACOSTUMBRAR A LOS JUGADORES A EXPULSAR EL CUERPO POR LA PELOTA, Y NO LA PELOTA AL CUERPO.

ACTO DE GOLPEAR LA PELOTA CON LA CABEZA, YA SEA CON EL PROPÓSITO DE RECHAZAR, DE HACER UN PASE O DE TERMINAR

GENERALMENTE SE USA EN BOLAS ALTAS, AQUELLAS POR ENCIMA DE LOS HOMBROS.

SE PUEDE CLASIFICAR EN:

SEGÚN LA PARTE DE LA CABEZA QUE GOLPEA LA PELOTA, EN:

SEGÚN LA TRAYECTORIA, EN:

SEGÚN FUERZA, EN:

SEGÚN ESTILO:

PRINCIPALES FACTORES QUE CONDUCEN A LA DERECHA:

PRINCIPALES FACTORES QUE CONDUCEN AL ERROR:

BASE IMPORTANTE DEL FÚTBOL, QUE TODOS LOS JUGADORES DEBEN SABER CÓMO DESEMPEÑARSE MUY BIEN, PARA SER CONSIDERADOS DE BUENA TÉCNICA GENERAL.

ESTILO – ES LA FORMA PARTICULAR, PROPIA Y CARACTERÍSTICA DE LOGRAR UN

COMPARTIR.

PODEMOS LLAMAR ESTILO, LA FORMA EN QUE EL JUGADOR, DE UNA MANERA MUY

PERSONAL, PROPIO, REALIZA LOS FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA DEL FÚTBOL, LO QUE, EN EL

LA REALIDAD, ES LA FORMA DE EXPRESAR, DE JUGAR, LO QUE EXISTE DENTRO, EN EL

PENSÓ, POR FIN.

EN TÉRMINOS MÁS GENERALES, EL CONCEPTO DE CLUBES, PAÍSES Y

CONTINENTES, SEGÚN LAS CARACTERÍSTICAS QUE CADA UNO TENGA PARA EL JUEGO DE

FÚTBOL. EN ESTE SENTIDO, TENEMOS EL ESTILO SUDAMERICANO, EL ESTILO EUROPEO, EL

EL ESTILO AFRICANO Y EL ESTILO ASIÁTICO DE TOCAR, CADA UNO CON SU PROPIO

PECULIARIDADES, ASÍ COMO BRASILEÑAS, ARGENTINAS, URUGUAYAS, ETC. EN EL SECTOR

CLUBISTIC, EL ESTILO VASCAIN, EL RUBRONEGRO, El SÃOPAULINO, EL PALMEIRENSE, El

DESTACAN CORINTIANO, GREMISTA Y CRUZEIRENSE.

SI UN ESTILO CONTRADICE LA MECÁNICA DEL MOVIMIENTO Y LA ACCIÓN, CON

RESULTADO NO PRODUCTIVO, EL FORMADOR DEBE DESALENTAR SU USO,

COMENZAR A DESARROLLAR Y TRABAJAR UN NUEVO ESTILO, BASE O

TÉCNICA, LO QUE REQUIERE MUCHO TIEMPO Y DEDICACIÓN.

FORMACIÓN TÉCNICA – DEBE DIVIDIRSE EN TRES NIVELES, CONOCIENDO:

– SON AQUELLAS QUE SE DESARROLLAN EN SESIONES DE ENTRENAMIENTO DONDE LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS SE EJERCITAN DE LA MANERA MÁS ELEMENTAL. LOS EJERCICIOS DEBEN EJECUTARSE DE LA MANERA MÁS SIMPLE Y LENTA POSIBLE, CORRIGIENDO INMEDIATAMENTE TODOS Y CADA UNO DE LOS ERRORES. AL PRINCIPIO, NO HAY OPOSICIÓN. LA INTRODUCCIÓN PARA PRINCIPIANTES SE PUEDE PRESENTAR EN SESIÓN AUDIOVISUAL (DIAPOSITIVA, TRANSPARENCIA, FOTOGRAFÍA, PELÍCULA, COMPUTADORA Y OTROS), O CON DEMOSTRACIÓN POR UN BUEN INTÉRPRETE.

EL GRADO DE DIFICULTAD SE INCREMENTA GRADUALMENTE, A MEDIDA QUE EL JUGADOR ASIMILA LOS FUNDAMENTOS Y EJECUTA CORRECTAMENTE LO PROPUESTO.

NO SE DEBE PERMITIR QUE SE REPITA UN MOVIMIENTO INCORRECTAMENTE, SIN LA DEBIDA CORRECCIÓN, PORQUE ESTIMULARÍA UNA ADICCIÓN, DIFÍCIL DE CORREGIR MÁS TARDE. MÁS DIFÍCIL QUE CREAR UN BUEN HÁBITO, ES MÁS BIEN TENER QUE CURAR UNA ADICCIÓN.

– SON AQUELLOS DESARROLLADOS EN SESIONES DE ENTRENAMIENTO EN LAS QUE SE EJERCITAN LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS EN SITUACIONES DE JUEGO, UNO A UNO, O DE FORMA COMBINADA, A UN MAYOR NIVEL DE DIFICULTAD. SIN EMBARGO, PUEDEN EJERCITARSE CON LOS OPONENTES COMO “SOMBRAS”, SIN UNA ACCIÓN MUY INTENSA.

AYUDAR A LA FORMACIÓN A TOMAR LA REALIDAD DE LA REALIDAD, MÁS ALLÁ DEL AUMENTO DE LA VELOCIDAD Y LA DIFICULTAD DE EJECUCIÓN. SOLO AQUELLOS CAPACES DE REALIZAR LOS FUNDAMENTOS DE LA MANERA BÁSICA, CORRECTAMENTE, DEBEN PASAR A ESTA ETAPA.

– SON AQUELLOS DESARROLLADOS EN SESIONES DE ENTRENAMIENTO EN LAS QUE LOS FUNDAMENTOS SE COLOCAN EN CONDICIONES SIMILARES O IGUALES A LAS REQUERIDAS EN LA COMPETICIÓN, INCLUSO BAJO EL GRADO MÁXIMO DE VELOCIDAD, DIFICULTAD, COMPLEJIDAD Y OPOSICIÓN.

A ESTE PASO LLEGAN AQUELLOS QUE ESTÁN BIEN POR DEBAJO DEL PUNTO DE VISTA TÉCNICO, HABIENDO PRESENTADO UN BUEN RENDIMIENTO EN LAS FASES ANTERIORES Y ENCONTRÁNDOSE BIEN BAJO EL PUNTO DE VISTA FÍSICO, YA QUE DEBEN LLEVARSE A CABO A GRAN VELOCIDAD.

ENTENDIDO POR EJERCICIOS QUE UTILIZAN LOS FUNDAMENTOS DE FORMA SENCILLA O COMBINADA HASTA LLEGAR AL NIVEL DE CONVERTIRSE EN LA BASE DEL ENTRENAMIENTO TÁCTICO, SIEMPRE Y CUANDO SE RESPETEN LAS CARACTERÍSTICAS INDIVIDUALES DE LOS JUGADORES, LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO TÁCTICO Y LOS OBJETIVOS DE LA PLANIFICACIÓN TÁCTICA DEL EQUIPO.

EN LA FORMA MÁS SIMPLE, EL ENTRENAMIENTO TÉCNICO UTILIZA JUGADORES INDIVIDUALMENTE O EN DOBLES, A MEDIDA QUE AVANZAS, PASAS A ENTRENAR EN GRUPOS PEQUEÑOS, HASTA ALCANZAR EL NIVEL MÁXIMO DE ENTRENAMIENTO TÉCNICO CON GRUPOS GRANDES E INCLUSO TODO EL EQUIPO, CUANDO ENTONCES SE ASEMEJA MÁS AL ENTRENAMIENTO TÁCTICO INICIAL.

ES ESENCIAL QUE LA CANTIDAD DE TRABAJO (VOLUMEN) Y LA CARACTERÍSTICA DE EJECUCIÓN (INTENSIDAD) SE ADAPTEN COMPLETAMENTE A LA FASE DE PREPARACIÓN GENERAL, CASI SIEMPRE GUIADA POR LA PREPARACIÓN FÍSICA, PARA LOGRAR EL APOGEO EN EL MOMENTO ADECUADO DE LA COMPETENCIA.

AL INICIO DE LAS SESIONES SE TRABAJA TODO EL ELENCO, DE FORMA GENÉRICA. EN LAS PRIMERAS ETAPAS DEL ENTRENAMIENTO Y EN LA PARTE COMPLEMENTARIA DE CADA SESIÓN, SE ENFATIZAN LOS ASPECTOS TÉCNICOS PARTICULARES DE CADA POSICIÓN, FUNCIÓN O JUGADOR.

ADEMÁS DE LOS NIVELES ANTERIORES, SE DEBEN SEGUIR LOS CUATRO PASOS IMPORTANTES PARA EL DESARROLLO DE LA TÉCNICA DEL FÚTBOL:

: AQUELLA EN LA QUE EL JUGADOR TRABAJA SOLO LOS FUNDAMENTOS; SE PUEDE UTILIZAR DESDE LA PARED, FORCH Y OTROS MEDIOS.
–
AQUELLA EN LA QUE GRUPOS PEQUEÑOS O GRANDES SE EJERCITAN TÉCNICAMENTE, CON UNA O MÁS PELOTAS.
LA QUE REALIZA UNA FORMACIÓN DE EQUIPO CON EL FIN DE EJERCITAR LOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS EN LA SITUACIÓN DEL JUEGO.

MATERIAL AUXILIAR – LA REALIDAD DEL FÚTBOL ES EL CAMPO, EL BALÓN Y EL JUGADOR. SIN EMBARGO, CON FINES FORMATIVOS Y DE FACILITACIÓN DEL APRENDIZAJE, SE PUEDEN UTILIZAR DIVERSOS MATERIALES PARA DELIMITAR SECTORES, ÁREAS (CUADRÍCULAS), EMBELLECER EL CAMPO Y, PRINCIPALMENTE, DIVERSIFICAR LAS SESIONES DE TRABAJO. SON: CONOS, ESTACAS, TECHOS, PAREDES, BALIZAS MÓVILES DE TAMAÑO OFICIAL Y PEQUEÑO, AROS, BANCOS, ZÓCALOS, BARRERAS, CUERDAS NORMALES Y ELÁSTICAS, BARRERAS MÓVILES, MUÑECAS HINCHABLES, COLCHONES, ETC.

FORMACIONES – PARA AGOTAR TODAS LAS ALTERNATIVAS Y HACER EL TRABAJO MÁS MOTIVADOR Y EFICIENTE, ADEMÁS DE LOS MATERIALES AUXILIARES, EL ENTRENAMIENTO DEBE SER VARIADO PARA LA EJECUCIÓN DE LOS EJERCICIOS: COLA, COLUMNA, DOBLE, TRIÁNGULO, CUADRADO, CÍRCULO, Y OTROS, ADEMÁS DE SER POSIBLE EL TRABAJO EN FORMA DE CIRCUITO QUE AL IGUAL QUE EL ENTRENAMIENTO FÍSICO, ES UN CONJUNTO DE ESTACIONES DE EJERCICIO, EN ESTE CASO TÉCNICO, CON LA INTENCIÓN DE TRABAJAR EN UNA MISMA SESIÓN UN GRUPO DE FUNDAMENTOS TÉCNICOS, O INCLUSO, TODOS ELLOS. EL ENTRENAMIENTO PUEDE SER CONTROLADO POR EL NÚMERO DE REPETICIONES, O POR EL TIEMPO DE EJECUCIÓN EN CADA TEMPORADA, QUE ES MÁS COMÚN.

CAMPO – EL CLUB DEBE OFRECER TANTOS CAMPOS DE FÚTBOL COMO SEA NECESARIO, TENIENDO EN CUENTA EL NÚMERO DE EQUIPOS, LA CANTIDAD DE ATLETAS Y LAS SESIONES DE TRABAJO A REALIZAR POR DÍA. EL CAMPO DE JUEGO OFICIAL DEBE PRESERVARSE Y USARSE EXCLUSIVAMENTE PARA LOS DÍAS DE ENTRENAMIENTO MÁS IMPORTANTES, ESPECIALMENTE PARA LA LISTA FINAL. ES CONVENIENTE QUE EL CLUB DISPONGA DE UN CAMPO AUXILIAR PARA OTROS ENTRENAMIENTOS DE MENOR IMPORTANCIA Y FORMACIÓN ESPECÍFICA DE PORTEROS.

CUADRÍCULAS, “CUADRÍCULAS” – CAMPOS MÁS PEQUEÑOS, DEMARCADOS PARA EJERCITARSE EN ENTRENAMIENTO TÉCNICO BÁSICO Y JUEGOS EN CAMPOS REDUCIDOS.

LA FORMACIÓN TÉCNICA ES LA BASE DE TODO TRABAJO, Y MERECE UNA ATENCIÓN ESPECIAL. DEBE PRACTICARSE TODOS LOS DÍAS DURANTE EL TIEMPO QUE SE RECOMIENDE Y SEA POSIBLE, SEGÚN LA CATEGORÍA Y LA FASE DE ENTRENAMIENTO.

NO SIRVE DE NADA UNA CONDICIÓN FÍSICA INMEJORABLE, NI TÁCTICAS Y SISTEMAS MIRABOLANTES, MODERNOS Y SOFISTICADOS, SI LOS JUGADORES NO SON CAPACES DE EJECUTAR CORRECTAMENTE LOS FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA DE JUEGO. PERO, LO CONTRARIO PUEDE PROPORCIONAR MEJORES RESULTADOS PORQUE UN JUGADOR DE BUENA TÉCNICA EXPONE ENERGÍA SIN FIN, TIENE MÁS TIEMPO ENTRE RECIBIR Y DAR LA DEBIDA CONTINUACIÓN A LA JUGADA, ADEMÁS DE PODER REALIZAR CUALQUIER COMBINACIÓN TÁCTICA PROPUESTA, O CREADA EN EL MOMENTO.

PRIMERO, EL ENTRENADOR DEBE PREOCUPARSE POR LO QUE EL JUGADOR ES CAPAZ DE DOMINAR Y COMANDAR EL BALÓN, LUEGO CUIDAR EL DOMINIO DEL JUEGO, EN SU CONJUNTO.

LA BÚSQUEDA EN EL FÚTBOL ES PARA LOS JUGADORES MÁS HÁBILES DESDE EL PUNTO DE VISTA TÉCNICO. PARA AQUELLOS CAPACITADOS PARA REALIZAR LO QUE CADA POSICIÓN O FUNCIÓN REQUIERE ellos.

DEFENDER, ANOTAR, DESARMAR, ARMAR, ATACAR, TERMINAR Y EJECUTAR LOS FUNDAMENTOS, INCLUSO A ALTA VELOCIDAD, CON ALTO ÍNDICE DE GOLPES, CONSTITUYEN ATRIBUTOS DEL JUGADOR MÁS CODICIADO.

BÁSICAMENTE, LO QUE DIFERENCIA AL “AS” DEL BUEN JUGADOR, Y ESTO DEL NIVEL REGULAR ES EL ÍNDICE DE UTILIZACIÓN EN UN NÚMERO DADO DE OPORTUNIDADES Y REPETICIONES, ESPECIALMENTE EN EL CALOR DE LA DISPUTA REAL, LA REAL.

HOY EN DÍA, LA STATISTCA (SCOUT) YA FORMA PARTE DE LA EVALUACIÓN DE JUGADORES Y EQUIPOS DE FÚTBOL. Aunque LAS ESTADÍSTICAS SON PRECISAS Y MUY ÚTILES, NO SUSTITUYEN LA SENSIBILIDAD, VISIÓN Y EXPERIENCIA DEL ENTRENADOR, SINO QUE SIN DUDA AYUDAN, COLABORAN, SUBVENCIONANDO LA TOMA DE DECISIONES.

IMPORTAN POCO, EN EL FÚTBOL, ESTATURA, BIOTIPO Y OTROS FACTORES QUE TAL. OFRECE OPORTUNIDAD PARA TODO TIPO FÍSICO, PRIVILEGIANDO EN CIERTA MEDIDA, A DIFERENCIA DE OTROS DEPORTES, AQUELLOS DE MEDIANA Y BAJA ESTATURA, CUYO CENTRO DE GRAVEDAD, DEBIDO A LA POCA ALTURA, PERMITE MAYOR AGILIDAD, CAMBIOS DE DIRECCIÓN Y VELOCIDAD DE REACCIÓN, CAÍDA Y SUBIDA E INMEDIATAMENTE LLEVAR EL PIE A LA PELOTA, EN EL MOMENTO DE FIJAR LA JUGADA. POR SUPUESTO, HAY EXCEPCIONES, JUGADORES ALTOS Y FUERTES, PERO NECESARIAMENTE RÁPIDOS, QUE SE DESTACAN POR LA MEJOR HABILIDAD EN EL JUEGO AÉREO, LAS BOLAS ALTAS, EN ATAQUE O EN DEFENSA, Y MÁS RARAMENTE EN EL CENTRO DEL CAMPO – ZONA DE BOLA BAJA.

PREPARACIÓN FÍSICA – TIENE COMO OBJETIVO MEJORAR LAS CUALIDADES FÍSICAS GENERALES UTILIZADAS EN EL FÚTBOL, ASÍ COMO LAS ESPECÍFICAS PARA EL EJERCICIO DE CADA FUNCIÓN. DEBER DE OFICIO, DIRIGIR EL TRABAJO A TRAVÉS DE LAS FASES DE PREPARACIÓN, CIENTÍFICAMENTE RECONOCIDAS, HASTA EL ÁPICE DE LA FORMA, A ALCANZAR EN EL MOMENTO AZADO, DE ACUERDO CON LA ESTRATEGIA ESTABLECIDA EN LA PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTOS PARA LA COMPETICIÓN, O PARA LA TEMPORADA.

TAMBIÉN SE INCLUYE EN EL OBJETIVO DE PREPARACIÓN FÍSICA, ACONDICIONAR A LOS FUTBOLISTAS BAJO LOS PUNTOS DE VISTA ORGÁNICO Y NEUROMUSCULAR PARA EL EJERCICIO COMPLETO DE LA ACTIVIDAD FINAL: PARTIDOS DE 90 MINUTOS DE DURACIÓN, EN LOS QUE SE RECORREN, DE MEDIA, MÁS DE 11 KILÓMETROS, EN OCASIONES SECUENCIAS DE HASTA 3 PARTIDOS POR SEMANA, LO QUE REQUIERE DE ALGUNOS CLUBES UN TOTAL DE ALREDEDOR DE 100 PARTIDOS EN 52 SEMANAS ANUALES.

LA PREPARACIÓN FÍSICA SIRVE DE BASE PARA LA PREPARACIÓN TÉCNICO-TÁCTICA, ADEMÁS DE DIRIGIR LA PREPARACIÓN GENERAL AL “APOGEO” DE LA FORMA. GENERALMENTE, SOLO ES POSIBLE MANTENERLO DURANTE APROXIMADAMENTE 3 O 4 SEMANAS. POR LO TANTO, DEBE LOGRARSE EN EL MOMENTO ADECUADO DE LA COMPETENCIA O LA TEMPORADA, DE ACUERDO CON LA ESTRATEGIA ESTABLECIDA EN EL PROGRAMA DE TRABAJO.

LA PREPARACIÓN FÍSICA ABARCA PRÁCTICAS SIN PELOTA Y CON PELOTA TAMBIÉN. LAS SESIONES BALLLESS PERMITEN UNA MEJOR MEDICIÓN DEL TRABAJO, SIRVIENDO DE BASE PARA LOS ENTRENAMIENTOS DE CONTROL, EN LOS QUE SE REALIZAN LOS AJUSTES DE CARGAS QUE CONDUCEN AL ÁPICE. EN LAS FASES MÁS AVANZADAS, PULIDO Y MANTENIMIENTO, CUANDO LA INTENSIDAD ES MAYOR Y EL VOLUMEN ES MENOR, LAS ACTIVIDADES SIN BALÓN PERMITEN UNA MAYOR SEGURIDAD AL ENTRENADOR Y A LOS JUGADORES, REDUCIENDO LOS RIESGOS DE LESIONES, EN MOMENTOS IMPORTANTES DE PREPARACIÓN.

LAS PRÁCTICAS SIN BALÓN TAMBIÉN SON ÚTILES PARA DAR UN DESCANSO MENTAL A LOS JUGADORES QUE PARTICIPAN EN JUEGOS SUCESIVOS, CUANDO ALGUNAS SESIONES SIN EL BALÓN, AUMENTAN EL “HAMBRE DE LA PELOTA” Y EL BUEN USO EN EL ENTRENAMIENTO TÁCTICO Y EN LOS JUEGOS.

VELOCIDAD – RELACIÓN ENTRE UNA DISTANCIA RECORRIDA POR EL JUGADOR Y EL TIEMPO DE VIAJE, EN MOVIMIENTO UNIFORME.

– DE UN PUNTO EN EL CAMPO A OTRO
– MEDIDA DE UNA POSICIÓN ESTÁTICA QUE REACCIONA AL ESTÍMULO
– TIEMPO DE REACCIÓN POR MIEMBRO (BRAZOS, PIERNAS, ETC.)

FUERZA – CALIDAD QUE PERMITE A UN JUGADOR SUPERAR CIERTA RESISTENCIA.

CALIDAD DEL JUGADOR DE GANAR CIERTA FUERZA EN UN PERÍODO DE TIEMPO MÁS CORTO, FUERZA VERSUS VELOCIDAD.

RESISTENCIA – CUALIDAD QUE PERMITE A UN JUGADOR RESISTIR EL CANSANCIO.

PREDOMINIO DEL SISTEMA AERÓBICO, CON EQUILIBRIO ENTRE EL CONSUMO Y EL GASTO DE OXÍGENO.
: CON PREDOMINIO DEL SISTEMA ANAERÓBICO, EN UN TIEMPO PROLONGADO SUFICIENTE PARA LA FORMACIÓN DE ÁCIDO LÁCTICO EN LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA.
– CON PREDOMINIO DEL SISTEMA ANAERÓBICO, EN CORTO TIEMPO DE ACTIVIDAD, INSUFICIENTE PARA LA ACUMULACIÓN DE ÁCIDO LÁCTICO EN EL TORRENTE SANGUÍNEO.
– CON PREDOMINIO DEL SISTEMA AERÓBICO, CALIDAD DE REPETICIÓN DEL MOVIMIENTO POR GRUPOS MUSCULARES.
LA VELOCIDAD: CON PREDOMINIO DEL SISTEMA ANAERÓBICO, CALIDAD DE RESISTENCIA AL ESFUERZO DE PICAS SUCESIVAS, A VELOCIDAD MÁXIMA O SUBMÁXIMA.

AGILIDAD – RELACIÓN ENTRE UNA DISTANCIA RECORRIDA POR EL JUGADOR CON CAMBIO DE DIRECCIÓN Y EL TIEMPO DE LA RUTA.

COORDINACIÓN : CALIDAD QUE PERMITE AL JUGADOR REALIZAR UNA ACCIÓN DE MANERA CORRECTA CON EL MENOR GASTO DE ENERGÍA Y TIEMPO.

FLEXIBILIDAD (MOVILIDAD ARTICULAR): CALIDAD QUE PERMITE QUE LAS ARTICULACIONES DEL JUGADOR TENGAN LA MAYOR AMPLITUD POSIBLE; POR LO GENERAL, SE ACOMPAÑA DE LA CALIDAD DE LA ELASTICIDAD MUSCULAR Y EL LIGAMENTO.

EQUILIBRIO – CUALIDAD QUE PERMITE AL JUGADOR CONTROLAR SUS ACCIONES Y SU CUERPO EN RELACIÓN CON EL CENTRO DE GRAVEDAD. PUEDE SER:

RITMO : CALIDAD DEL JUGADOR PARA CAMBIAR EL TIEMPO PARA RECORRER UNA DISTANCIA.

ADEMÁS, CON MAYOR ATENCIÓN Y DISPONIBILIDAD DE TIEMPO, AQUELLAS CUALIDADES MÁS ESPECÍFICAS DE LA PRÁCTICA DEL FÚTBOL:

PRUEBAS DE EVALUACIÓN DE LA APTITUD FÍSICA –

– 50 METROS O 60 METROS
– 12 MINUTOS DE CARRERA
– BICICLETA ERGOMÉTRICA
: BICICLETA ESTACIONARIA, CINTA DE CORRER O CAMPO
: POR AGRUPACIONES

MÚSCULOS – PIERNAS (SENTADILLA)

– BRAZOS (FLEXIÓN DEL BRAZO)

-ABDOMINAL

– EMPUJE VERTICAL

– ACCIONAMIENTO HORIZONTAL

– CAMPO MEDICINEBOL

: DESDE EL TRONCO HASTA LA CADERA Y EL MUSLO

– CUSHIONMURAL

– PRUEBA DE LACTATO

PRINCIPIOS CIENTÍFICOS DEL ENTRENAMIENTO FÍSICO EN EL FÚTBOL –

– ES EL PRINCIPIO QUE SE REFIERE A LAS CARGAS DE ENTRENAMIENTO, CON EL OBJETIVO DE SER DISTRIBUIDO A CADA ATLETA, DE ACUERDO CON LOS RESULTADOS DE LAS PRUEBAS Y EVALUACIONES, ASÍ COMO POR LA SENSIBILIDAD DEL ENTRENADOR, NO HAY VISTA HAY DOS INDIVIDUOS IDÉNTICOS, NO TIENDEN A SER DIFERENTES LAS CARGAS DE TRABAJO. DE CARA AL TRABAJO DE PREPARACIÓN EN EL FÚTBOL CONTAR CON GRANDES GRUPOS DE ATLETAS, EL ELENCO SE PUEDE DIVIDIR EN SUBGRUPOS PEQUEÑOS Y HOMOGÉNEOS, SEGÚN LA SIMILITUD DE LOS RESULTADOS.
– LA CAPACIDAD DEL ORGANISMO PARA ACOMODAR LOS ESTÍMULOS PROVOCADOS Y SE DIVIDE EN 3 FASES: REACCIÓN, ACOMODACIÓN Y AGOTAMIENTO. LAS CARGAS DE TRABAJO ADECUADAS PERMITEN MEJORES RESPUESTAS DEL CUERPO AL ENTRENAMIENTO, LO QUE LLEVA AL PROGRESO. LA INSUFICIENCIA DE LOS ESTÍMULOS, QUE LUEGO LLEVA AL ORGANISMO AL AGOTAMIENTO, PUEDE CONDUCIR A CARACOLES O “GIROS DE ALAMBRE”, MUY DAÑINOS PARA EL ATLETA. EL AGOTAMIENTO OCURRE CUANDO EL PROCESO REACTIVO DE ACOMODACIÓN ALCANZA EL LÍMITE MÁXIMO (O SATURACIÓN).
: ES EL PRINCIPIO QUE SE REFIERE A LA PROGRESIÓN DE LAS CARGAS, DE ACUERDO CON LAS POSIBILIDADES DEL ATLETA Y LA FASE DE ENTRENAMIENTO.

LA VARIACIÓN Y PROGRESIÓN DE LAS CARGAS PUEDE OCUPARSE DE VARIOS FACTORES:

AUMENTO DE LAS DISTANCIAS, TIEMPO DE TRABAJO, NÚMERO DE REPETICIONES,

DISMINUCIÓN DE INTERVALOS, ETC.

: ES EL PRINCIPIO QUE SE REFIERE A LA SECUENCIA DE ENTRENAMIENTO PARA LAS DIVERSAS EDADES POR LAS QUE PASA EL ATLETA, SIN ROMPER O REDUCIR LA SECUENCIA, LO QUE PERMITE UNA MEJORA PROGRESIVA DEL RENDIMIENTO DEL CICLO DE ENTRENAMIENTO CAD AL QUE ESTÁ SOMETIDO EL ATLETA.
INTENSIDAD: ES EL PRINCIPIO QUE SE REFIERE A LA RELACIÓN ENTRE EL VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO (CANTIDAD DE TRABAJO Y / O TIEMPO DE ENTRENAMIENTO) Y LA INTENSIDAD (RITMO DE EJECUCIÓN). EN LA FASE INICIAL DE TRABAJO, LA BÁSICA, EL VOLUMEN RECOMENDADO ES GRANDE, CON MUCHAS REPETICIONES EN LA EJECUCIÓN DE LOS EJERCICIOS Y LA BAJA INTENSIDAD, PARA PERMITIR UNA CORRECTA EJECUCIÓN Y ASIMILACIÓN. A MEDIDA QUE AVANZA EL ENTRENAMIENTO, EL VOLUMEN COMIENZA A DISMINUIR Y LA INTENSIDAD AUMENTA HASTA QUE, EN LA FASE FINAL DE PREPARACIÓN, EL PULIDO, LAS SESIONES DEBEN SER DE CORTA DURACIÓN (POCAS REPETICIONES Y CORTO TIEMPO DE TRABAJO) Y LA MÁXIMA INTENSIDAD. ESTA RELACIÓN TAMBIÉN DEBE SER OBEDECIDA, RESPECTO AL TRABAJO DESARROLLADO DURANTE LA SEMANA COMPLETA, RESPETANDO LA VÍSPERA Y EL DÍA SIGUIENTE AL JUEGO, COMO LOS DÍAS DE MENOR VOLUMEN/INTENSIDAD, HACIENDO QUE LA PROGRESIÓN DE AUMENTO HASTA LA MITAD DE LA SEMANA, CUANDO SE PRODUZCA LA CARGA MÁXIMA DE LA SEMANA, SEGUIDA DE UNA DISMINUCIÓN GRADUAL HASTA LA VÍSPERA DEL JUEGO.

PREPARACIÓN DEL PORTERO – DEBE ABARCAR PRÁCTICAS CON Y SIN EL RESTO DEL ELENCO Y SEGUIR LOS ESTÁNDARES DE PREPARACIÓN GENERAL, EN CUANTO A ESTRATEGIAS Y FASES. DEBES CONSIDERAR LOS SIGUIENTES ASPECTOS:

FORMACIÓN TÉCNICA –

-PROMEDIO

-ACOPLADO

-BAJO

-JUNTO A

– TIRO A PUERTA

– CON LAS MANOS

8- SALIDA GOL – BOLAS CRUZADAS

– CONTRA EL ATACANTE CON EL BALÓN

– CON AMBAS MANOS

ORIENTACIÓN DESDE UN PUNTO DE VISTA TÁCTICO–

PROGRAMA GENERAL DE FÚTBOL – ES LA PLANIFICACIÓN QUE EL ENTRENADOR Y SU COMITÉ TÉCNICO ELABORAN, ESTABLECIENDO TODOS LOS OBJETIVOS Y METAS A ALCANZAR EN EL TRANSCURSO DEL TRABAJO, EN UNA TEMPORADA O COMPETICIÓN.

– FORMAR UN EQUIPO TÉCNICO Y MORAL HOMOGÉNEO Y DE ALTA CALIDAD CAPAZ DE PRACTICAR UN FÚTBOL MODERNO, EFICIENTE, COMPETITIVO Y HERMOSO, ADEMÁS DE REPRESENTAR AL CLUB EN COMPETICIONES.
– DESARROLLAR UNA CONDUCTA PERSONAL ADECUADA AL TRABAJO, CONOCIMIENTO DE DERECHOS, DEBERES, RESPONSABILIDADES, SENTIDO DE AUTODISCIPLINA, AUTOCRÍTICA, CONFIANZA EN SÍ MISMO, ÉTICA DE LA CIUDADANÍA, DIGNIDAD, ASIDUIDAD, PUNTUALIDAD Y OTROS. CONDUCTA GENERAL DE LOS VENCEDORES EN DEPORTES COLECTIVOS, COMO LA CREACIÓN DE UN AMBIENTE PROFESIONAL, PERO FRATERNO Y FAMILIAR, CONFIANZA, AMISTAD, COOPERACIÓN, LIBERTAD CON RESPONSABILIDAD, UNIÓN, JUSTICIA, IGUALDAD Y DISCIPLINA.
– C 1) PREPARACIÓN FÍSICA – OBJETIVO DESARROLLAR AL MÁXIMO LAS CUALIDADES FÍSICAS GENERALES DEL FUTBOLISTA: VELOCIDAD (REACCIÓN DE LOS MIEMBROS Y DESPLAZAMIENTO), FUERZA (EXPLOSIVA, DINÁMICA E ISOMÉTRICA), RESISTENCIA (AERÓBICA, ANAERÓBICA LÁCTICA Y ALMATICA Y MUSCULAR LOCALIZADA), AGILIDAD, COORDINACIÓN, FLEXIBILIDAD (MOVILIDAD ARTICULAR), EQUILIBRIO (ESTÁTICO Y RECUPERADO) y RITMO.

C2) PREPARACIÓN TÉCNICA – TIENE COMO OBJETIVO MEJORAR AL MÁXIMO, LA TÉCNICA DE LOS JUGADORES MEDIANTE LA MEJORA DE LOS FUNDAMENTOS DE LA TÉCNICA (PASE, RECEPCIÓN, DOMINIO, CONTROL, CONDUCCIÓN, FINTA, DRIBLE, FINALIZACIÓN, CRUCE, BALÓN ELEVADO, CABEZA Y ARM). TAMBIÉN PRETENDE DESARROLLAR DICHOS FUNDAMENTOS EN LAS SITUACIONES DE STOPBALL (TIRO INICIAL, TIRO A PORTERÍA, LANZAMIENTO LATERAL, CÓRNER, FALTA DIRECTA E INDIRECTA, PENALTI Y BALÓN AL SUELO).

C3) PREPARACIÓN TÁCTICA – TIENE COMO OBJETIVO DAR A LOS JUGADORES UN CONOCIMIENTO COMPLETO DE LAS ACCIONES COMBINADAS ENTRE DOS O MÁS ATLETAS DEL MISMO SECTOR O DE DIFERENTES SECTORES. OBJETIVO, TAMBIÉN, DE DAR AL EQUIPO UN NIVEL DE JUEGO PROPIO Y EFICIENTE, DE ACUERDO CON LAS TRADICIONES DEL CLUB Y LOS JUGADORES QUE POSEE. LAS TÁCTICAS PUEDEN SER FIJAS O VARIABLES, PERO SIEMPRE DEBEN RESPETAR Y APROVECHAR LAS CARACTERÍSTICAS DE LOS ATLETAS Y LAS SITUACIONES QUE PUEDE PRESENTAR UN PARTIDO DE FÚTBOL Y UNA COMPETICIÓN, TALES COMO: PARTIDO EN CASA O FUERA, DE DÍA O DE NOCHE, LLUEVA O NO, BAJO FRÍO O CALOR, BAJO MAYOR PRESIÓN ANTES DE QUE EL RESULTADO SEA CONQUISTADO, SUPERIORIDAD NUMÉRICA O INFERIORIDAD NUMÉRICA, CON MARCADOR A FAVOR O EN CONTRA, EN CAMPOS BUENOS O MALOS, GRANDES O PEQUEÑOS, Y TAMBIÉN, TÁCTICAS OFENSIVAS Y DEFENSIVAS.

C4) INTERCALAR CON CATEGORÍAS BÁSICAS

C5) COMISIÓN TÉCNICA

C6) DEPARTAMENTO DE SALUD

CONCLUSIÓN – EN EL PROGRAMA DE TRABAJO SE ESBOZAN LOS OBJETIVOS Y METAS, SE LANZAN LAS SEMILLAS DEL TRABAJO, CONSIDERANDO ESTUDIOS, EVALUACIONES, EXPERIENCIAS Y RESULTADOS PREVIOS. APROBADO EL PROGRAMA GENERAL DE TRABAJO, SE INICIA LA ELABORACIÓN DEL PLAN DE CAPACITACIÓN, CUANDO, ENTONCES, SE DEFINIRÁN LOS MEDIOS A UTILIZAR, PARA ALCANZAR LOS OBJETIVOS Y METAS ESTABLECIDOS EN EL PROGRAMA DE TRABAJO.

Por Jairo Leal

Treinador de Futebol, Campeão Mundial em 1993 (U.20), e Irmão do Autor.

Livro Futebol Arte e Ofício – Duas Edições (esgotadas)

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Julio Leal

13 de Março de 2023