27 de Julho – Manhã –Sessão 23

Treino Tático

Pré Aquecimento – Introduzido o FUTIVÔLEI: 2 x 2 em campo de 4 x 4 metros. Dirigido para aprendizado. Vários campos para todos jogarem

Coletivo – A x B, A x C, B x C. 3 jogos de 30 minutos. Sendo A o time base

27 de Julho – Tarde – Sessão 24

Físico – para o Time Base (11) – Core e corrida regenerativa.

Técnico para os demais – Treinamento Técnico em Circuito – 12 estações, 4 minutos de trabalho e 1 de descanso (para troca). Todos os fundamentos

Media Day Carling Cup – após o treino.