EBOOK FUTEBOL, futebol

FICHA DE TREINO DE FUTEBOL: SESSÃO

Publicado por juliocesarlealjr em

JUCELE FUTEBOL CLUBE

FICHA DE SESSÃO DE TREINO – FUTEBOL

DATA:                                                           PRÁTICA No.:

LOCAL:

DURAÇÃO:

MATERIAL:

SESSÃO:

  1. PRÉ-AQUECIMENTO:
  2. PRELEÇÃO:
  3. AQUECIMENTO:
  4. PRINCIPAL:

a)

b)

5. COMPLEMENTO

6. VOLTA À CALMA:

Observações:

P.. S. – RECOMENDÁVEL PESAR ANTES E DEPOIS DO TREINO.

JULIO LEAL

TREINADOR

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Publicado por juliocesarlealjr

Um grãozinho de areia no Oceano, nascido em Itajuba', Minas Gerais, filho de Jaira e Julio Leal, Viúvo de Sônia Tinoco, pai de Julio Neto e Vitor, avô de Eduardo. formado em Educação Física em 1972 e Técnico em 1974 (EEFD - UFRJ). Jogador Amador de Futebol, Treinador de Futebol, Treinador Campeão Mundial U 20 em 1993 na Austrália. Ultimo Clube: Polokwane City (Africa do Sul - 2017). Aguardando nova oportunidade.

2 comentários Adicione o seu

  1. Avatar de jlcleal jlcleal disse:
    28 de maio de 2019 às 14:21

    Bom. Gostei.

    Curtido por 2 pessoas

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    1. Avatar de juliocesarlealjr juliocesarlealjr disse:
      29 de maio de 2019 às 10:21

      Essa metodologia com pre’-aquecimento e’ nossa! Nunca li antes, embora se fizesse! Bj

      Curtido por 1 pessoa

      Responder

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